Slideshow: kung ano ang pakainin ang iyong sanggol sa taong 1

Start Solids sa 4-6 Buwan

Iyon ang inirerekumendang oras upang ipakilala ang mga solidong pagkain. Ngunit hindi lamang ito tungkol sa edad. Bago simulan ang mga solido, ang iyong sanggol ay dapat na umupo (na may suporta), italikod ang kanyang ulo, at gumawa ng mga paggalaw ng chewing. Dapat din siyang lumipas sa reflex na ginagawang muntikan niya ang anuman kasama ang mga likido.

Patuloy na Pupunta Sa Suso ng Dibdib o Formula

Ang mga sanggol ay karaniwang hindi kumakain ng maraming solidong pagkain kaagad. Kaya isipin ang mga solido bilang isang bagay na idinagdag mo sa diyeta ng iyong sanggol, hindi bilang isang kapalit para sa gatas ng suso o formula. Tandaan, nagpapakilala ka ng mga solidong pagkain, hindi ganap na binabago ang diyeta ng iyong sanggol o inaalis ang gatas. Mangyayari ito nang unti-unti.

Bakit Magsimula Sa Rice Cereal?

Hindi mo na kailangang - walang matigas na tuntunin tungkol sa kung anong solidong pagkain na dapat mong simulan ang iyong sanggol. Sa katunayan, hindi mo na kailangang magsimula sa cereal. Ngunit kung gagawin mo, subukan ang isang solong-butil, bakal na pinatibay na butil ng bata na may neutral na walang lasa. Mas madali ring mapansin ang anumang mga alerdyi sa pagkain kaysa sa isang cereal na ginawa mula sa maraming butil. Maaaring naisin mong ihalo ito sa formula o gatas ng suso upang makakuha ng isang pare-pareho na pagkakapare-pareho, kaya hindi ito isang marahas na pagbabago para sa iyong sanggol. Unti-unti itong palalimin hanggang sa masanay na ang iyong sanggol sa bagong texture.

Kinakailangan ang Prutas sa Pagkain ng Solid

Maaaring tila ito ay isang bagay na natural, ngunit ang pagpapakain ng isang kutsara ay bago sa iyong sanggol. Hanggang ngayon, mayroon lamang siyang diyeta na likido. Kailangan niya ng kasanayan upang masanay sa kutsara at sa pakiramdam na magkaroon ng solidong pagkain sa kanyang bibig. Kaya huwag asahan na kumain siya ng isang pulutong - marahil isang kutsarita o dalawa sa isang pagkakataon - kapag nagsimula ka. Sa halip na subukin siyang makakain ng isang tiyak na halaga, tumuon sa pagpapaalam sa kanya sa karanasan.

Simulan ang Mga Prutas at Gulay, Isa-isa

Ang mga prutas, gulay, butil, at kahit purong karne ay maaaring nasa menu para sa iyong sanggol. Maaaring nais mong ipakilala ang mga ito nang paisa-isa upang makita kung ano ang reaksyon ng iyong maliit sa lasa at texture at upang matiyak na walang mga alerdyi na umuunlad. Kung hindi ka kakainin ng iyong sanggol sa una, subukang muli mamaya. Kailangang tanggihan ng mga sanggol ang isang pagkain ng hindi bababa sa 5 hanggang 10 beses sa iba't ibang okasyon bago mo masabi na hindi nila gusto ang pagkain. Sabihin sa iyong pedyatrisyan kung sa palagay mo ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng anumang mga alerdyi sa pagkain sa anumang sinubukan na mga bagong pagkain. Gumamit ng malambot na pagkain ng sanggol mula sa isang garapon, o pinalambot ang mga pagkain sa pamamagitan ng pagpainit at / o paglilinis ng mga ito. Maglagay lamang ng kutsara upang madali itong lamunin ng iyong sanggol. Huwag pilitin ang feed ng pagkain.

Iwasan ang Milk at Honey

Karamihan sa mga pedyatrisyan ay nagsabi na dapat kang maghintay hanggang pagkatapos ng unang kaarawan ng iyong sanggol upang simulang mag-alok ng gatas ng baka. Iyon ay dahil sa nutritional hindi ito sumusukat hanggang sa gatas ng Ina o may nutritional halaga ng mga espesyal na binuo formula. At, huwag bigyan ang honey sa mga sanggol na mas bata sa 1 taon. Iyon ay dahil sa isang posibleng panganib na botulism na ang pagbuo ng immune system ng isang sanggol ay hindi maiiwasan.

Huminto Kapag Hinahinto na ang Baby na Huminto

Ipaalam sa iyo ng iyong sanggol kapag tapos na siya kumain. Maaari siyang mag-swat sa kutsara, iiwas ang kanyang ulo, i-zip ng mahigpit ang kanyang mga labi, iwaksi ang anumang inilagay mo sa kanyang bibig, o umiyak. Huwag mo siyang kainin ng higit sa gusto niya. Kakainin ang mga bata kapag nagugutom at titigil kapag puno na. Ang paggalang sa mga instincts na iyon ay maaaring makatulong sa kanila na maiwasan ang sobrang pagkainitan ngayon at kapag tumanda na sila.

Mayroon bang Fussy Eater? Huwag Fret

Dahil lamang ang iyong sanggol ay hindi kaagad tulad ng isang bagong pagkain ay hindi nangangahulugang mapapahamak siya na maging picky magpakailanman. Maghintay ng ilang araw at subukang muli. At muli. At muli … Maaaring dalhin ang iyong anak nang higit pa sa isang beses bago siya handa na bigyan ng pagkakataon ang mga gisantes. Tandaan, ikaw ay isang modelo ng papel, kaya ang iyong sanggol ay maaaring maging mas interesado sa mga pagkaing nakikita niyang kumakain ka at natutuwa. Ngunit huwag pilitin ang iyong anak na kumain, at huwag gumawa ng malaking deal tungkol sa mga bagong pagkain.

Pupunta Ito upang Maging Magulo

Habang lumalaki ang iyong sanggol, susubukan niyang pakainin ang kanyang sarili. Pagkakataon, isang magandang pagkain ay pupunta para sa kanyang mukha, kamay, buhok, bib, damit, o mataas na tray ng upuan - hindi sa banggitin mo o anumang mga ibabaw sa loob ng saklaw ng flinging. Ang pag-aaral na kumain ng solidong pagkain ay isang buong katawan, karanasan na pantaktika para sa iyong sanggol. Maglagay ng banig sa ilalim ng kanyang upuan upang mahuli ang ilan sa gulo, magbihis nang naaayon, at maging mapagpasensya - ang bahaging ito ay hindi tatagal magpakailanman.

Subukan ang Mga Pagkain ng Daliri Kapag Handa ang Bata

Sa paligid ng 9 na buwan o higit pa, makakakuha ang iyong sanggol ng maliliit na piraso ng malambot na mesa na pagkain upang kainin. Kailangan mo pa ring mag-kutsara-feed para sa isang habang, at magpatuloy formula o gatas ng suso. Ang ilang mga mahusay na "pagkain ng daliri" ay kinabibilangan ng hinog na mga piraso ng saging, lutong chunks ng karot, cheese cheese, mahusay na lutong pasta, dry cereal, at piniritong mga itlog. Iwasan ang mga mapanganib na panganib tulad ng matitigas na kendi, chips, hilaw na gulay, ubas o pasas, matapang na keso, at buong mainit na aso.