Mga tsart sa antas ng kolesterol: ano ang isang mahusay na saklaw?

Ano ang kolesterol?

Ang kolesterol ay isang waxy, tulad ng taba na natural na naroroon sa mga cell pader o lamad sa lahat ng dako sa katawan. Gumagamit ang kolesterol ng katawan upang makabuo ng maraming mga hormone, bitamina D, at mga acid ng apdo na nakakatulong sa pagtunaw ng taba. Ang sobrang kolesterol sa iyong daloy ng dugo ay maaaring humantong sa pag-ikid ng mga arterya sa katawan na nagdudulot ng pag-atake sa puso, stroke, at peripheral artery disease.

Paano nasuri ang mga antas ng c holesterol ?

Ang mga antas ng kolesterol ay sinuri ng isang simpleng pagsusuri sa dugo. Sinusukat ng pagsubok na ito ang kabuuang kolesterol, low-density lipoproteins (LDL) kolesterol, high-density lipoproteins (HDL) kolesterol, at triglycerides. Ang iyong propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan ay makakatulong sa iyo na bigyang kahulugan ang mga resulta ng pagsusuri sa dugo upang matukoy kung normal ang iyong mga antas ng kolesterol o nangangailangan ng paggamot.

Chart ng Cholesterol (kung ano ang ibig sabihin ng mga numero)

Ang kabuuang kolesterol ay ang kabuuan ng lahat ng kolesterol sa iyong dugo. Ang iyong panganib para sa atake sa puso at stroke ay nagdaragdag na may mas mataas na antas ng kolesterol. Ang iba pang mga kadahilanan sa peligro ay kinabibilangan ng paninigarilyo, mataas na presyon ng dugo, diabetes, at kasaysayan ng pamilya ng sakit sa puso o stroke.

Kabuuang kolesterol

Mas mababa sa 200 mg / dL: kanais-nais

200-239 mg / dL: mataas na panganib ang borderline

240 pataas: mataas na peligro

Ang HDL (mataas na density lipoprotein) ay itinuturing na "mahusay" na kolesterol dahil maaaring makatulong ito na mabawasan ang pagbuo ng kolesterol sa mga dingding ng mga arterya na nagiging sanhi ng pag-ikot ng kanilang mga pagbubukas.

HDL (mataas na density lipoprotein)

Mas mababa sa 40 mg / dL (kalalakihan), mas mababa sa 50 mg / dL (mga kababaihan): nadagdagan ang panganib ng sakit sa puso

Mas malaki kaysa sa 60mg / dL: ilang proteksyon laban sa sakit sa puso

Ang LDL (mababang density lipoprotein) ay itinuturing na "masamang" kolesterol. Ang panganib ng sakit sa puso ay tumataas kung mayroon kang isang mataas na antas ng LDL kolesterol sa iyong dugo dahil sa mas mataas na potensyal sa pag-ikid ng mga daluyan ng dugo.

LDL (mababang density lipoprotein)

Mas mababa sa 100 mg / dL: pinakamainam

100-129 mg / dL: malapit sa pinakamainam / higit sa pinakamainam

130-159 mg / dL: mataas ang hangganan

160- 189 mg / dL: mataas

190 mg / dL at sa itaas: napakataas

Ang Triglycerides ay isa pang uri ng taba sa daloy ng dugo. Ang mataas na antas ay isang kadahilanan ng peligro para sa mga makitid na mga arterya sa katawan.

Triglycerides

Mas mababa sa n150 mg / dL: normal

150-199 mg / dL: borderline hanggang sa mataas

200-499mg / dL: mataas

Sa itaas 500 mg / dL: napakataas

Ano ang dapat kong gawin kung mayroon akong mataas na kolesterol?

Tulad ng inilarawan sa itaas, ang mataas na kabuuang antas ng dugo ng kolesterol ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng sakit sa puso, stroke, at peripheral vascular disease. Depende sa mga resulta ng pagsubok, ang paggamot sa habang-buhay kasama na ang malusog na pagbabago sa pamumuhay at / o mga gamot ay maaaring inirerekomenda.

Kung mayroon kang mataas na antas ng kolesterol o triglyceride, ang pangunahing layunin ng isang programa ng paggamot ay upang bawasan ang mga numero upang bawasan ang potensyal na peligro ng mga makitid na arterya at ang kanilang mga komplikasyon.

• Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay kinabibilangan ng pagkain ng isang malusog na diyeta na mababa sa hindi nabubuong taba at kolesterol, ehersisyo, kontrol sa timbang, at pag-iwas o pagtigil sa paninigarilyo.
• Ang mga gamot ay maaaring inireseta kasabay ng mga pagbabago sa pamumuhay. Ang propesyonal na pangangalaga sa kalusugan at mapagpasyang magdesisyon kung aling mga gamot ang maaaring kailanganin kung ang mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi sapat upang makontrol ang mga antas ng kolesterol. Ang pagpili ng gamot ay nakasalalay sa kung aling uri ng kolesterol o triglyceride ang nakataas, nakaraang kasaysayan ng medikal, iba pang mga sakit na maaaring naroroon, at iba pang mga gamot na kinuha.
• Ang kontrol sa kolesterol ay madalas na isang pangako sa buong buhay.
• Ang iba pang mga kadahilanan ng peligro na nauugnay sa atake sa puso, stroke, at peripheral artery disease ay kasama ang paninigarilyo, mataas na presyon ng dugo, diyabetis, at kasaysayan ng pamilya.
• Ang mga pagbaba ng kolesterol ay maaaring inireseta kahit na ang mga antas ng kolesterol ay medyo normal, kung ang panganib ng pagbuo ng sakit sa puso o stroke ay mataas. Ang kabuuang kolesterol, HDL kolesterol, presyon ng dugo, asukal sa dugo, at index ng mass ng katawan (BMI) ay pawang sinusuri ng isang doktor upang matukoy kung ang gamot ay maaaring kapaki-pakinabang.

Ano ang mga magagamit na online na panganib ng cardiovascular disease na calculator?

Tingnan ang sumusunod na mga Website para sa impormasyon sa mga kalkulator ng panganib ng CVD:

• Ang American College of Cardiology's Risk Calculator
• Ang mga Pambansang Instituto ng Tool sa Panganib na Panganib sa Kalusugan para sa Pagtantya ng Iyong 10-taong Panganib ng pagkakaroon ng atake sa Puso