Maaari ba kayong magkaroon ng overactive na pantog sa isang batang edad?

Ano ang overactive na pantog?

Overactive bladder (OAB) ay nailalarawan sa hindi mapigil na pangangailangan upang umihi na maaaring humantong sa di-boluntaryong pagpapalabas ng ihi.

Ang halaga ng ihi na hindi kinansela sa pamamagitan ng OAB ay nag-iiba mula sa ilang mga patak sa isang buong pantog.

Ang kalagayan ay mas karaniwan sa mga kababaihan at mga taong higit sa edad na 40, ayon sa National Institute on Aging. Ngunit maaaring maganap ang problema sa anumang edad. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Annals of Internal Medicine iniulat na higit sa 10 porsiyento ng mga kababaihan sa pag-aaral, na ang average na edad ay 22, nakaranas ng OAB.

Mga sanhi ng OAB ay maaaring kabilang ang:

• mahina kalamnan sa pantog
• pinsala sa mga nerbiyos na makontrol ang pag-ihi
• pagbara mula sa pinalaki na prosteyt sa mga tao
• pangangati sa pader ng pantog > Edad at kasarianHow ang edad at kasarian ay nakakaapekto sa OAB?

OAB ay mas karaniwan sa mga kababaihan sa edad na 40 dahil ang mga kalamnan na pagkontrol sa pag-ihi ay humina sa paglipas ng panahon. Kabilang sa mga kadahilanan na nag-aambag sa mga kalamnan na nagkapinsala ay ang pisikal na presyon ng pagbubuntis at panganganak.

Ang ilang mga tao ay may genetic predisposition sa OAB. Ang pag-inom ng ihi ay minsan ay tumatakbo sa mga pamilya. Bukod pa rito, ang mga lalaking nagpapaunlad ng OAB ay dapat magkaroon ng eksaminasyon sa prostate upang matukoy kung o hindi ang ihi ng trangkaso.

Ano ang hindi OAB? Ano ang hindi OAB?

Kung sa tingin mo ay mayroon kang OAB, mahalaga na makita ang isang doktor upang mamuno sa iba pang mga kondisyon na maaaring mali para sa OAB. Iba pang mga kondisyon na maaaring magkaroon ng mga sintomas katulad ng OAB ay kinabibilangan ng:

impeksiyon sa ihi ng trangkaso (UTIs), kabilang ang mga impeksyon ng bato at ang pantog

• presyon mula sa pinalaki na prosteyt
• Ang parehong mga kondisyon ay nangangailangan ng paggamot.

Bilang ng mga pagbisita sa banyoAno ang normal na bilang ng mga pagbisitang banyo?

Walang normal na bilang ng mga pagbisita sa banyo bawat araw, na nagpapahirap na malaman kung gaano karaming mga biyahe sa banyo ang maaaring magpahiwatig ng OAB. Ang isang napaka pangkalahatang patnubay ay ang paggawa ng mas kaunti sa 10 pagbisita sa banyo bawat araw ay nagmumungkahi ng normal na pantog. Mahalagang kilalanin kung mas madalas kang umihi kaysa sa karaniwan o kung nakakaramdam ka ng di-mapigil na pangangailangang umihi.

Limitahan ang mga likido? Dapat ko bang limitahan ang aking likido paggamit?

Mahalagang uminom ng maraming likido araw-araw. Maaari kang magpasya ang tamang halaga para sa iyo, ngunit 64 ounces isang araw ng hindi alkohol, ang mga caffeine-free fluid ay maaaring maging gabay mo. Ang sobrang likido ay madaragdagan ang iyong mga pagbisita sa banyo kung mayroon kang OAB.

Anong mga inumin ang dapat iwasan Ano ang mga uri ng inumin ang dapat kong iwasan?

Maaaring may kaugnayan sa kung ano ang iyong inom at ang iyong OAB. Maraming tao ang natagpuan na ang pag-inom ng alak ay nakakainis sa pantog at nagdaragdag ng pag-ihi.Ang mabigat na pag-inom ng alak ay maaari ring mag-ambag sa pagkawala ng kontrol ng mga kalamnan ng pantog.

Ang caffeine ay nagdaragdag sa dalas ng pag-ihi at maaaring lumala ang OAB. Limitahan ang iyong araw-araw na pag-inom ng alak at caffeine kung mayroon kang OAB.

SexDoes sex maging dahilan ng OAB?

Ang isang malusog na buhay sa sex ay hindi nagiging sanhi ng OAB. Sa katunayan, para sa mga kababaihan, ang isang malusog na buhay sa sex ay maaaring makatulong sa tunay na OAB. Ang vaginal contraction sa panahon ng pakikipagtalik at orgasm ay isang ehersisyo para sa mga kalamnan ng pelvic floor, na kilala rin bilang Kegel muscles. Ang malakas na kalamnan ng kalamnan ay maaaring makatulong sa mga kababaihan na may kontrol sa pag-ihi ng OAB sa pamamagitan ng pagpapalakas ng kanilang pelvic floor.

DepressionDoes OAB maging sanhi ng depression?

Ang pagkuha ng higit sa dalawang beses sa isang gabi ay karaniwan para sa mga taong may OAB. Nangangahulugan iyon na ang mga taong nakakaranas ng OAB ay kadalasang hindi nakakakuha ng sapat na pagtulog, na maaaring humantong sa depression.

Ang mga taong may OAB ay madalas na napapahiya sa kanilang kalagayan. Ang mga damdamin ng kahihiyan at paghihiwalay ng iyong sarili upang itago ang iyong kalagayan ay maaaring mag-ambag sa mga damdamin ng depresyon at kalungkutan.

Pamamahala OABWhat ko magagawa upang pamahalaan ang aking OAB?

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot upang makatulong na makontrol ang iyong mga kalamnan sa pantog. Mayroon ding mga surgeries para sa OAB kung saan ang tissue ay konektado mula sa isang gilid ng tiyan sa iba pa upang suportahan ang pantog.

Maaari mong pamahalaan, pagbutihin, at marahil kontrolin ang iyong OAB sa ilang estratehiya sa pamumuhay. Halimbawa:

Palakasin ang mga pelvic muscles na may ehersisyo.

• Panatilihin ang isang talaarawan kung gaano kadalas mong bisitahin ang banyo. Matutulungan ka nitong matukoy kung aling mga bagay ang nakatutulong o nasaktan sa iyong OAB.
• Bawasan ang pang-araw-araw na konsumo ng mga inuming may alkohol at caffeinated.
• Ilagay ang iyong sarili sa iskedyul ng banyo. Bisitahin ang banyo oras-oras, o mas madalas, nang walang kabiguan. Pinapanatili nito ang iyong pantog mula sa pagiging masyadong puno.
• Ikaw at OABYou at OAB

Kahit na ang OAB ay maaaring mahirap talakayin, mahalaga na pag-usapan ito sa iyong doktor. Maaari mong makita na mayroon kang isang nakapailalim na kondisyon na maaaring gamutin. Matututuhan mo ang tungkol sa mga opsyon sa paggamot sa medisina, tulad ng mga gamot at operasyon. Huwag hayaang pigilan ka ng OAB mula sa pagtamasa ng iyong buhay.