Mayroon ba ako ng isang Binge Eating Disorder?

Karaniwan at bahagi ng normal na pagkain ang namamalaging paminsan-minsan. Ito ay maaaring gumawa ng pakiramdam mo masama ang pakiramdam para sa isang bit, ngunit ito ay karaniwang walang kinalaman sa pag-aalala.

Gayunpaman, ang pagkain ng maraming pagkain sa isang regular na batayan ay tungkol sa at maaaring magpahiwatig ng binge eating disorder (BED).

Ano ba ang Binge Eating Disorder?

Ang National Eating Disorders Association ay tumutukoy sa BED bilang isang disorder sa pagkain kung saan ang isang tao ay paulit-ulit na gumagamit ng malaking dami ng pagkain sa maikling panahon. Ang mga taong may BED ay nakadarama ng kawalan ng kontrol sa binge, sinundan ng damdamin ng kahihiyan o pagkakasala.

Di-tulad ng anorexia o bulimia, ang mga taong may BED ay hindi nagsisikap na magbayad para sa kanilang binging sa pamamagitan ng paglilinis, labis na labis na kumain, o pag-iwas sa pagkain. Ang mga taong may BED ay maaaring makadama ng pagkakasala o kawalan ng kontrol, ngunit hindi nila maaaring pigilan ang kanilang pag-uugali.

Mga 2 porsiyento ng mga may sapat na gulang sa Estados Unidos, o mga 4 na milyong tao, ay may BED. Ito ay ang pinaka-karaniwang pagkain disorder sa U. S. BED lalo na nakakaapekto sa mga kababaihan sa mga adult, ngunit ang mga lalaki at mga bata ay mayroon din ito. Sila ay maaaring o hindi maaaring maging sobra sa timbang. Ang mga mananaliksik ay hindi malinaw kung ano ang nagiging sanhi ng BED. Ang mga sumusunod ay maaaring magbigay ng kontribusyon:

• depression at iba pang disorder ng mood
• kasaysayan ng stigma ng timbang
• pagdidiyeta
• genetika

Ang Pinakamagandang Mga Disorder ng Mga Blog ng Taon

Ano ang mga Komplikasyon ng Pagpapakain ng Pagkain Disorder?

BED ay maaaring magkaroon ng malubhang pisikal at emosyonal na komplikasyon, kabilang ang:

• damdamin ng kahihiyan at pagkakasala
• labis na katabaan
• mga kondisyon na may kaugnayan sa labis na katabaan kabilang ang masakit na joints, sakit sa puso, sakit sa katabaan ng gastroesophageal reflux (GERD) at diyabetis
• sakit sa apdo ng pantog
• mga problema sa iyong personal na buhay o sa trabaho
• depression
• pagkabalisa
• bipolar disorder
• pang-aabuso sa droga

Ano ang mga Palatandaan at Sintomas?

Kapag ang madalas na overeating episodes ay naging pamantayan, maaari itong maging tanda ng BED. Narito ang pinakakaraniwang mga palatandaan ng kondisyon:

• kumakain ng maraming pagkain sa loob ng isang tiyak na tagal ng panahon
• pakiramdam na nawalan ka ng kontrol sa iyong mga gawi sa pagkain
• pagkain kapag hindi ka nagugutom
• kumain ka kapag puno ka
• kumain ng mabilis sa isang episode
• kumain hanggang sa pakiramdam ng pisikal na hindi kaaya-aya
• kumain mag-isa o kumain nang lihim
• pakiramdam na nagkasala, nalulungkot, nahihiya, o naiinis tungkol sa iyong pagkain
• madalas, may o walang pagbaba ng timbang

Paano ba ang Diyagnosis ng Binge Eating Disorder?

Diagnosing BED ay maaaring magsama ng isang psychological evaluation at pagsusulit upang suriin ang iyong pisikal na kalusugan upang matukoy ang mga epekto ng overeating.

Ang iyong doktor ay magpapairal sa iyo ng BED kung nagkakaroon ka ng paulit-ulit na binge eating episodes kasama ang isa o higit pa sa mga sintomas sa itaas. Ang mga episode ay dapat mangyari nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo sa loob ng tatlong buwan, sa karaniwan.

Paano Ginagamit ang Binge Eating Disorder?

Habang ang mga opsyon sa paggamot ay magkakaiba batay sa indibidwal, kadalasan ay kinabibilangan ng:

• indibidwal na psychotherapy
• mga grupo ng suporta o therapy
• pamilya / couples therapy
• espesyal na pagpapayo sa nutrisyon
• medikal / Psychiatric support at pangangasiwa ng gamot, kung kinakailangan

Ang mga eksperto ay hindi sumasang-ayon tungkol sa kung ang sikolohikal o pisikal na piraso ng palaisipan ng BED ay dapat unang tratuhin.

Ang ilang mga eksperto sa disorder sa pagkain ay naniniwala na ang mga nakapailalim na depresyon, pagpapahalaga sa sarili, at mga isyu sa pagkabalisa ay dapat gamutin bago ang pakikipag-ugnayan sa isyu ng pagkain ay maaaring matugunan. Ang iba, kasama na ang mga eksperto sa labis na katabaan, ay kinakailangang mangyari ang interbensyong pandiyeta bago harapin ang mga problema sa sikolohikal. Ang ilang mga mananaliksik ay nararamdaman na ang isang dual diskarte ay pinakamahusay.

Mga Pagpipilian sa Paggamot para sa Binge Eating Disorder

Sa maraming iba-ibang opinyon kung paano gagamutin ang BED, hindi nakakagulat na ang mga rekomendasyon sa paggamot ay maaaring magkaiba sa pagitan ng mga doktor. Bilang resulta, ang paggamot ay maaaring kabilang ang isa o higit pa sa mga therapies na ito:

• cognitive behavioral therapy
• interpersonal psychotherapy
• dialectical behavioral therapy
• mga programa sa pagbaba ng timbang ng pag-uugali
• na gamot, tulad ng mga antidepressants o mga suppressants ng gana < Maaaring gawin ang mga hakbang sa pag-aalaga para tulungan ang iyong plano sa paggamot. Ang mga ito ay maaaring kabilang ang:

kumain ng balanseng pagkain sa buong araw

• nagtatrabaho sa iyong kaugnayan sa pagkain
• pananatiling aktibo
• pagsasanay sa pag-aalaga sa sarili
• tamang pagtulog
• Ano ang Prognosis para sa Binge Eating Disorder ?

Sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa isang pangkat ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan at pagtugon sa pisikal at sikolohikal na aspeto ng BED, ang kalagayan ay maaaring matagumpay na gamutin.

Tulad ng karamihan sa mga sakit sa kalusugang pangkaisipan, ang bawat kaso ng BED ay natatangi at nangangailangan ng isang natatanging diskarte. Ang haba ng oras mula sa pagsusuri sa pagbawi ay nag-iiba depende sa sitwasyon ng indibidwal. Ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang naunang interbensyong medikal ay nangyayari, mas malamang na ang isang positibong resulta ay magaganap.

Kailan Panahon na Kumunsulta sa Doktor?

ang BED ay isang nakapipinsalang kondisyon. Kung regular kang magpalaki, hanapin ang iyong sarili kapag hindi ka nagugutom, pakiramdam na kawalan ng kontrol sa iyong mga gawi sa pagkain, o pakiramdam ng pagkakasala o depresyon tungkol sa pagkain, maaari kang magkaroon ng binge eating disorder.

Talakayin ang iyong mga sintomas sa iyong manggagamot upang makuha ang tamang pagsusuri.