Slideshow: i-rate ang iyong mga sintomas ng hika

Paano Maiiwasan ang isang Hika Emergency

Ang atake sa hika ay bihirang mangyari nang walang babala. Ang pag-alam ng mga palatandaan ng isang nakabinbing pag-atake ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang isang pang-emergency na hika. Sa katunayan, mabilis na maililigtas ang iyong pagkilos.

Mag-click sa susunod na slide upang makita ang mga palatandaan ng babala na bantayan.

Mga Palatandaan ng Maagang Babala sa Hika

• Ang kawalan ng ganang kumain, pagkapagod, sakit ng ulo, o pag-ubo ay madalas na dumarating bago ang isang atake sa hika.
• Ang problema sa pagtulog at pakiramdam na pagod ay iba pang mga karaniwang palatandaan.
• Gayundin ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mata at hindi gaanong pagpaparaya para sa ehersisyo.

Isang Patuloy na Ubo

Ang mga palatandaan ng atake ng hika ay maaaring magbago mula sa isang pag-atake hanggang sa susunod. Isang beses maaaring mayroong kaunti o walang pag-ubo bago ang isang pag-atake. Sa susunod na oras, maaaring may isang patuloy na ubo, lalo na sa gabi.

Ang isang ubo sa hika ay karaniwang tuyo at pag-hack. Ang isang talamak o paulit-ulit na ubo na hindi mawala pagkatapos mawala ang iba pang mga malamig na sintomas ay maaaring ituro sa hika.

Iwasan ang pag-inom ng gamot sa ubo. Ang gamot sa ubo ay hindi makakatulong sa hika.

Masusukat na Pagbabago sa Paghinga

Ang isang peak flow meter ay maaaring alertuhan ka sa isang nakabinbin na pag-atake. Siguraduhin na lagi mong nalalaman ang iyong sukat ng baseline na sumasalamin sa iyong pinakamahusay na paghinga.

• Kung ang iyong pinakamataas na daloy ng metro ay nagpapakita ng mga numero sa pagitan ng 50% at 80% ng iyong personal na pinakamahusay, maaaring magsimula ang isang atake ng hika.
• Ang isang numero sa ibaba 50% ay nangangahulugang isang emergency na nangangailangan ng agarang pansin, tumawag sa 911.
• Tumawag sa 911 kung nagkakaproblema ka sa paglalakad o pakikipag-usap dahil sa igsi ng paghinga, o kung ang iyong mga labi ay asul o kulay-abo.

Sundin ang Iyong Plano ng Aksyon sa Asthma

Sinasabi sa iyo ng isang plano ng pagkilos kung paano haharapin ang mga sintomas ng isang atake sa hika.

• Batay sa mga hakbang sa pag-agos ng peak, ipinapakita sa iyo ng isang plano ng aksyon kung ano ang mga gamot na dapat gawin at kailan. Mahalagang sundin ang plano at gamitin ang mga gamot tulad ng inireseta.
• Kung lumalala pa ang mga sintomas pagkatapos sumunod sa plano, tawagan ang iyong doktor sa hika. Gayundin, sundin ang mga tagubilin sa emergency na plano.

Mga Kahirapan sa paghinga

Sa panahon ng isang pag-atake ng hika, ang mga kalamnan sa paligid ng mga daanan ng daanan ay lumalakas, at ang mga linya ng daanan ng daanan ay umusbong.

• Masyadong maraming uhog na pagtatago ay ginawa sa mga daanan ng daanan at maaaring hadlangan ang mga air tubes sa baga.
• Ang hangin ay nakulong sa baga at nagiging mahirap ang paghinga.

Maaari mong mapansin ang mga sintomas ng wheezing sa una. Ngunit habang lumalala ang mga pag-atake mayroong higit na paghihigpit ng dibdib at igsi ng paghinga. Kalaunan, maaari mong pakiramdam na hindi ka makakakuha ng sapat na hangin.

Pagbabago ng Posture

Ang pagsisikap na huminga ay maaaring gumawa ng isang tao na may matinding paghihirap sa paghinga na sumandal, magsalita sa mga salita sa halip na mga pangungusap, at napansin na nabalisa.

Habang tumataas ang kalubhaan, ang isang nagdurusa ng hika ay maaaring lalong lumipat sa isang posisyon na nakaupo sa ibabaw ng upuan gamit ang kanilang mga kamay na sumusuporta sa kanilang itaas na katawan. Ito ay tinatawag na posisyon ng tripod.

Dibdib at Neck Retraction

Kapag mahirap huminga, ang tissue sa dibdib at leeg ay maaaring lumubog sa bawat hininga. Ito ay tinatawag na pag-urong.

Ang mga retraksyon ay nangangahulugang hindi sapat na hangin ang pumapasok sa baga, at mga palatandaan ng isang emerhensiyang pang-medikal. Tumawag ng 911 o makakita kaagad ng doktor.

Sa mga bata ang iba pang mga palatandaan ng pagkasira sa paghinga ay:

• mahirap gana
• pagkapagod
• nabawasan ang aktibidad

Mga Blue Lips o Fingernails

Ang mga asul o kulay-abo na labi o mga kuko ay tanda ng hindi sapat na oxygen sa dugo. Ang kondisyon ay tinatawag na cyanosis.

Ang cyanosis ay isang emergency na sitwasyon. Tumawag sa 911 sa lalong madaling panahon.

Iba pang Mga Palatandaan ng Mga Halamang Kaagad sa Hika

Kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod, kumuha ng emergency na tulong nang sabay-sabay:

• hirap magsalita
• kawalan ng kakayahan sa paghinga o paghinga
• igsi ng hininga
• damdamin ng pagkabalisa o gulat
• pag-ubo na hindi titigil
• maputla, pawis na mukha