Jade Rolling: Is This Chinese Skin Pag-aalaga ng Legit Tool?

Ano ang lumiligid ng jade?

Jade rolling ay binubuo ng dahan-dahan na isang maliit na tool na ginawa mula sa berdeng batong pang-alahas paitaas sa ibabaw ng mukha at leeg.

Natural na skin care gurus ay nanunumpa sa pamamagitan ng Chinese facial massage practice, at kung sinunod mo ang beauty blogosphere sa nakalipas na ilang taon, maaaring narinig mo ang tungkol sa jade rolling sa ngayon.

Nag-convert ng panunumpa na nakakatulong ito sa lahat ng bagay mula sa lumiliit na magagandang linya at pagpapalakas ng sirkulasyon, sa paghawak at lymphatic drainage. Ang ilang mga kahit na sabihin ito ay tumutulong sa sinuses. Ngunit ang mga jade rollers ay talagang nararapat sa hype, o ang mga ito ay isa lamang kagandahan gadget na magtatapos up shoved sa likod ng iyong banyo dibuhista sa ilang taon?

Ginamit sa Chinese medicineJade ay isang espirituwal, energetic, therapeutic, (at medyo) tool

Ang kumpletong kasaysayan ng magpapagod na lumiligid ay hindi maliwanag, bagaman maraming mga online na mga artikulo ng balita banggitin ang claim na sinaunang Chinese princesses ay mga tagahanga ng tool - Empress Cixi ay sinabi na ginamit ng isang jade roller sa kanyang balat. Hindi namin lubusang makumpirma ang gulong na iyon, ngunit ang dermatologist na si David Lorscher, MD, ay kumunsulta sa isang kasamahan mula sa Beijing University of Chinese Medicine, na nagsabing makakahanap siya ng mga sinaunang tekstuwal na mga sanggunian sa jade na ginagamit upang maging isang maliit na kulay.

"Inilalapat ng Chinese holistic medicine ang praktis na ito sa loob ng maraming taon," sumang-ayon si Aimeé Bowen, isang lisensyadong esthetician at tagapagsalita ng balat ng HSN sa Daytona Beach, Florida. Si Jade ay, sa katunayan, ay isang sangkap na hilaw sa buong Asya sa loob ng maraming siglo dahil sa pandekorasyon, espirituwal, at masiglang katangian nito. "Ang Jade ay ginagamit para sa mga pagpapatahimik nito, at [ay pinaniniwalaan na tumutulong sa pagpapagaling] mga karamdaman mula sa puso hanggang sa mga isyu sa bato. Sinasabing nakatutulong din sa nervous system, "sabi ni Bowen.

Kahit na hindi niya sinubukan ang jade rolling herself, siya ay nakasakay sa ideya: "Ako ay matatag na naniniwala sa facial massage at pagbibigay-sigla para sa mabuting sirkulasyon. [Ito ay nagtataguyod] ng isang malusog na glow at isang likas, walang kemikal na paraan upang itaguyod ang malusog na balat, "paliwanag ni Bowen.

Jade rolling ay isa ring pangkaraniwang sangkap sa mga kosmetikong mga diskarte sa acupuncture sa mga klinika.

Mga Benepisyo Ang mga benepisyo ng jade rolling at facial massage

Esthetician Gina Pulisciano, na nagtatag ng Alchemy Holistics, ay sumang-ayon sa Bowen. "Ang Jade rolling ay hindi isang permanenteng pag-ayos sa anumang paraan," ani niya. Ngunit ang paggamit ng roller tool ay bahagi ng kanyang personal na pang-araw-araw na repertoire sa pangangalaga sa balat.

"Ang massage massage ay may maraming positibong benepisyo," paliwanag niya. "At naniniwala ito o hindi, gayon din ang mga kristal. Gumamit ako ng mga jade rollers sa nakaraan, ngunit kamakailan lamang ay lumipat ako sa isang roller quartz roller. "Ang rose quartz, sabi niya, ay tumutulong sa pagbawas ng pamumula at pamamaga bukod sa mga benepisyo ng regular na jade rolling.

Iminumungkahi ng karamihan sa mga tagapagtaguyod na gumamit ng isang jade roller para sa mga limang minuto, dalawang beses bawat araw, pagkatapos na hugasan ang iyong mukha at ilapat ang iyong mga creams o serums. Ito ay naniniwala na ang paglipat sa mga produkto ay makakatulong sa kanila na maipasok ang mas malalim. Si Pulisciano, na gumamit lamang ng kanyang roller mula sa kanyang leeg, ay nagsabi na ang pinakamahalagang bagay na dapat tandaan ay palaging lumiligid sa isang pataas na paggalaw.

"Mahalagang magpahinga sa pataas na mga stroke upang itaguyod ang nakakataas. Nagbibigay din ako ng espesyal na pansin sa pagmamasid sa lugar ng mata at sa paligid ng mga pinong linya sa noo, sa pagitan ng kilay, at mga linya ng tawa sa paligid ng bibig, "sabi niya.

Ngunit ang jade rolling work ba?

Walang makatotohanang pang-agham patunay ng pag-back up ng mga claim ng jade rollers tungkol sa pagpapabuti ng balat. Si Dr. Lortscher ay hindi ibinebenta sa mga pag-aangkin alinman at hindi kailanman inirerekomenda ang mga ito sa kanyang mga pasyente ng dermatolohiya. "Hindi ko maisip na nag-aalok ito ng anumang napatunayang benepisyo sa pisikal," sabi niya. Kinikilala niya na "maaaring magdala ng ilang nakapapawi na mga benepisyong pangkaisipan, tulad ng isang mainit na massage ng bato. "

Depuffing methods Iba pang mga paraan upang depuff iyong mukha

Para sa mga taong hindi pa nabili sa magpapagod lumiligid, may mga iba pang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong sa depuff iyong mukha sa bahay.

"Ang paggamit ng hiwa ng cucumber sa mata ay talagang gumagana para sa puffiness, [tulad ng] pinalamig black tea bags," sabi ni Pulisciano. Inihahandog din niya ang pag-iwas sa asin, at kumakain ng maraming mga anti-inflammatory na pagkain tulad ng turmerik, berries, broccoli, at beets. Bilang malayo bilang pagsamahin ang mga palatandaan ng pag-iipon? "Ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang pag-iipon ay [sa pamamagitan ng pag-inom] ng tubig, at marami ito," sabi niya.

Kung ikaw ay ay kakaiba na subukan ito sa bahay, ang internet ay nahuhulog sa jade rollers para sa pagbebenta, at marami ay napaka-abot-kayang. Ngunit mag-ingat sa kung ano ang iyong binibili. Ang ilang mga mas mura mga modelo ay hindi ginawa ng dalisay magpapagod - maaaring sila ay tinina marmol. Ayon sa isang auctioneering site, isang paraan upang makita ang isang pekeng ay upang masuri kung gaano mainit ang pakiramdam ng bato (ang tunay na magpapagod ay dapat pakiramdam cool na sa touch).

Isa pang bagay na dapat tandaan ay bakterya. Nang ang jade egg ng GOOP ay dumating sa tanawin noong nakaraang taon, ang ilang mga doktor ay nagpahayag ng pag-aalala tungkol sa jade na ginagamit kahit saan maselan. Bakit? Sapagkat, ang jade ay isang buhaghag na materyales na madaling matuyo. Samakatuwid, ito ay may potensyal na harbor bakterya. Ngunit, ito ay hindi dapat maging isang problema kung malumanay mong wiping down ang iyong magpapagod roller na may mainit na sabon tubig pagkatapos ng bawat paggamit - at hindi ibinabahagi ito sa sinumang iba pa.

Laura Barcella ay isang may-akda at malayang manunulat na kasalukuyang nakabase sa Brooklyn. Siya ay isinulat para sa New York Times, RollingStone. com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair. com, at marami pang iba.