12 Kailangang magkaroon ng mga gamot na otc: mga di-iniresetang supply ng first aid

Ano ang Mga Katotohanan na Dapat Nalaman Tungkol sa Mga gamot sa OTC?

Ano ang Mga Over-the-Counter na Mga Gamot?

• Maraming mga gamot na over-the-counter (OTC) na magagamit nang walang reseta, na ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng maraming mga sakit na hindi karaniwang nangangailangan ng tulong ng isang manggagamot o practitioner sa pangangalagang pangkalusugan.

Ano ang mga Kondisyon na Magagamot sa Paggamit ng Over-the-Counter Medicine?

• Suriin ng artikulong ito ang ilan sa mga gamot na maaaring makatulong sa paggamot
  • maliit na pananakit at pananakit,
  • lagnat,
  • pagtatae,
  • malamig na sintomas,
  • namamagang lalamunan, at
  • mga alerdyi.
• Ang mga gamot sa OTC ay may mga pangalan ng tatak pati na rin ang mga generic at tindahan ng mga pangalan ng tatak (katulad ng mga iniresetang gamot). Ang mga pangalan ng generic, store, at brand ay naglalaman ng parehong aktibong sangkap at magkapareho sa kanilang pagkilos sa katawan kung pareho ang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap.
• Dahil ang ilang mga tabletas at likido ng OTC ay naglalaman ng maraming mga gamot, mahalaga na basahin ang pinong pag-print sa label upang malaman kung ano mismo ang mga sangkap sa produkto.

Maaari Bang Mapanganib ang Over-the-Counter na Gamot?

• Kahit na hindi sila nangangailangan ng reseta, ang mga gamot sa OTC ay maaaring maging sanhi ng mga makabuluhang epekto. Ang ilan ay maaaring makipag-ugnay sa mga gamot na inireseta at magdulot ng pinsala (halimbawa, ang mga pasyente na kumuha ng warfarin, isang payat ng dugo, ay mas mataas na peligro ng pagdurugo mula sa mga ulser kung kukuha sila ng OTC ibuprofen) habang ang iba pang mga produkto ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa organ kung kinuha sa halaga na mas malaki kaysa sa inirerekumenda (halimbawa, ang acetaminophen ay maaaring maging sanhi ng pagkabigo sa atay; ang aspirin ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa baga at bato).
• Bago kumuha ng anumang gamot sa OTC o pandagdag sa pandiyeta, basahin ang label, lalo na ang mga seksyon ng dosis, dalas, at pag-iingat.
• Kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa paggamit ng anumang gamot sa OTC o suplemento sa pagdidiyeta makipag-ugnay sa isang medikal na pangangalaga sa kalusugan o parmasyutiko para sa paglilinaw.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa sakit at lagnat?

Mayroong tatlong pangunahing kategorya ng gamot na magagamit ng OTC upang gamutin ang sakit at lagnat;

1. acetaminophen,
2. mga nonsteroidal antiinflam inflammatory na gamot (NSAID), at
3. aspirin.

Bagaman ang tatlong pangunahing kategorya ng mga gamot na nakalista sa ibaba ay ginagamit din upang gamutin ang sakit ng menor de edad na trauma, pahinga, yelo, compression, at elevation (RICE) ay madaling unang hakbang sa paggamot para sa mga menor de edad na pinsala, lalo na ang sakit na nauugnay sa sprains at strains .

Acetaminophen

Ang Acetaminophen ay ang pinaka-karaniwang inirerekomenda na gamot ng OTC para sa lagnat. Mahusay na gumagana ito para sa mga menor de edad na pananakit at pananakit, lalo na para sa mga taong hindi maaaring magparaya sa mga gamot na antiinflamatikong tulad ng ibuprofen o aspirin. Mahalagang basahin ang mga label tungkol sa inirekumendang dosis ng bawat gamot upang maiwasan ang aksidenteng labis na dosis. Ito ay totoo lalo na sa mga sanggol at mga bata kung saan ang tamang dosis ay nakasalalay sa bigat ng sanggol o bata.

Para sa isang may sapat na gulang, ang maximum na dosis ng acetaminophen bawat araw ay 4 gramo upang maiwasan ang komplikasyon ng pinsala sa atay. Maraming mga malamig na gamot ang naglalaman ng acetaminophen bilang isa sa maraming iba pang mga sangkap at mahalagang basahin nang mabuti ang mga label upang maiwasan ang labis na dosis. Dahil sa posibilidad ng toxicity ng atay, ang acetaminophen ay dapat iwasan sa mga pasyente na may mga sakit sa atay tulad ascirrhosis at hepatitis.

Mayroong maraming mga tatak at pangkaraniwang pangalan para sa acetaminophen. Kasama sa mga karaniwang pangalan ng tatak ang Tylenol, Panadol, at Tempra.

Nonsteroidal Antiinflam inflammatory Drugs (NSAIDs)

Maraming mga nonsteroidal antiinflamapy na gamot (NSAID) na ginamit upang gamutin ang pamamaga, lagnat, at sakit ay magagamit na over-the-counter. Ang OTC ibuprofen (halimbawa, Motrin, Advil) ay madalas na inirerekomenda ng mga practitioner sa pangangalagang pangkalusugan upang bawasan ang sakit at pamamaga mula sa mga menor de edad na pinsala sa orthopedic. Maaari rin itong magamit nang epektibo bilang bahagi ng paggamot para sa mga bato ng bato at mga gallstones, kung saan ang pamamaga ay bahagi ng proseso na nagdudulot ng sakit. Ang Ibuprofen ay madalas ding inirerekomenda para sa paggamot ng lagnat sa lahat ng mga pangkat ng edad.

Ang Naproxen (halimbawa, Naprosyn, Anaprox, at Aleve) ay isa pang NSAID na magagamit na over-the-counter. Ang pakinabang ng OTC naproxen ay mas mahaba kaysa sa ibuprofen at kailangan lamang na dalhin ng dalawang beses sa isang araw sa halip na tuwing 4 na oras.

Ang mga NSAID ay hindi dapat kunin ng mga indibidwal na may sakit sa bato, o sa mga may kasaysayan ng pagdurugo mula sa tiyan at bituka dahil ang mga NSAIDS ay tinanggal mula sa katawan ng mga bato at maaaring madagdagan ang pagdurugo sa tiyan o bituka. Ang mga gamot na ito ay medyo kontraindikado sa mga indibidwal na kumukuha ng mga payat ng dugo tulad ng warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), at prasugrel (Mahusay) dahil ang NSAIDS ay maaaring dagdagan ang pagkakataon ng hindi nararapat na pagdurugo.

Salicylic Acid o Aspirin

Ang salicylic acid o aspirin ay isang kilalang gamot na inirerekomenda para sa mga henerasyon bilang isang sakit sa paggamot, pamamaga, at lagnat. Ito rin ay isang unang linya ng paggamot sa pag-iwas sa atake sa puso at stroke dahil sa mga anti-blood clotting properties sa pamamagitan ng paggawa ng mga platelet sa daloy ng dugo na hindi masyadong malagkit.

Dahil sa maraming mga epekto na nauugnay sa aspirin, ang iba pang mga gamot tulad ng acetaminophen (Tylenol at iba pa) o ibuprofen ay maaaring inirerekomenda sa halip na aspirin.

Ang aspirin ay maaaring maging sanhi ng Reye's syndrome sa mga sanggol at mga bata, na maaaring humantong sa namamatay na utak na pamamaga. Samakatuwid, ang aspirin ay hindi dapat kunin ng mga batang mas bata sa edad na 14 taong gulang.

Ang ilang mga indibidwal ay maaaring mangailangan na kumuha ng malaking halaga ng aspirin upang pamahalaan ang sakit mula sa sakit sa buto, ngunit ang mataas na dosis ng aspirin ay maaaring maging sanhi ng mga pangunahing komplikasyon tulad ng astinnitus (pag-ring sa mga tainga), pulmonary edema (likido na bumubuo sa baga) at pagkabigo sa bato.

Ang aspirin ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng tiyan at maaaring humantong sa mga ulser at pagdurugo. Ang mga indibidwal na may kasaysayan ng mga ulser o iba pang mga problema sa tiyan ay hindi dapat kumuha ng aspirin, at ang mga kumukuha ng mga payat ng dugo ay dapat gumamit ng pag-iingat kapag kumukuha ng aspirin nang sabay, dahil ang posibilidad para sa hindi nararapat na pagdurugo ay nadagdagan.

Mayroong maraming mga tatak at pangkaraniwang pangalan para sa aspirin. Kasama sa mga karaniwang pangalan ng tatak ang Bayer aspirin, aspirin ni St. Joseph, at Anacin.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa karaniwang sipon?

Ang isang malamig ay isang impeksyon sa itaas na respiratory tract (URI's) na sanhi ng isang virus. Yamang ang karamihan sa mga taong may sakit na viral (viral upper respiratory infection) ay karaniwang nakabawi sa humigit-kumulang 7 hanggang 14 araw, ang paggamot ay nakatuon sa control control ng sintomas. Ang mga simtomas ng isang sipon ay:

• sipon,
• kawastuhan,
• marahil isang namamagang lalamunan, at
• hoarseness.

Ang mga sintomas ng trangkaso (trangkaso) ay naiiba. Ang Influenza (trangkaso) ay may mas maraming sistematikong sintomas tulad ng lagnat, panginginig, ubo, at pananakit ng kalamnan / katawan.

Ang mga gamot sa OTC kasama ang mga halamang gamot ay maaaring makinabang sa pagkontrol ng mga sintomas ngunit hindi makakapagpapagaling ng isang malamig; sa halip maaari nilang mai-minimize ang mga sintomas na nagdudusa sa mga tao. Ang mga halamang gamot ay ginagamit nang maraming siglo upang matulungan ang mapawi ang malamig na mga sintomas ngunit hindi pa napatunayan ng mga pag-aaral sa agham ang kanilang pagiging epektibo. Habang ang mga halamang gamot ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa ilang mga tao, mahalagang tandaan na hindi sila nakakapinsala at maaaring makipag-ugnay sa mga iniresetang gamot. Ang iyong parmasyutiko o practitioner sa pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magbigay ng payo tungkol sa kaligtasan ng isang tiyak na plano sa paggamot. Ang mga istante ng gamot at grocery ay may linya na may maraming uri ng mga gamot na ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng isang malamig; nakalista sa ibaba ang ilan sa mga paggamot para sa malamig na mga sintomas at pag-iingat tungkol sa kanilang paggamit.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa ubo?

Ang gamot na malamig na OTC at iba pang mga malamig na paghahanda ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 2 taong gulang, at hindi epektibo para sa mga bata na mas bata sa 6 taong gulang, ayon sa American Academy of Pediatrics. Ang paggamot na may simtomatiko na may moistified air at mga patak ng ubo ay maaaring maging epektibo, kahit na ang mga patak ng ubo ay maaaring maging panganib sa choking sa mga bata.

Ang mga paghahanda sa pag-ubo ng OTC ay hindi palaging inirerekomenda para sa mga matatanda, at maaaring hindi gumana nang maayos ayon sa ilang mga pag-aaral. Gayunpaman, maraming mga tao ang kumbinsido na ang mga paghahanda sa ubo ay kapaki-pakinabang, kaya nakalista sa ibaba ang ilan sa mga pinaka-malawak na ginagamit na paghahanda. Ang Menthol ay ang aktibong sangkap sa maraming mga patak ng ubo. Ang kanilang epekto ay pansamantala at nagsusuot nang mawala ang pag-ubo ng ubo.

• Ang Dextromethorphan (Delysm, Pedicare, Robitussin, Scot-Tussin, St. Joseph, Theraflu, Triaminic, Vicks 44, at marami pa) ay isang over-the-counter na produkto na ginamit upang makontrol ang ubo. Ito ay karaniwang matatagpuan bilang isa sa maraming sangkap sa mga syrup ng ubo at mga malamig na gamot (ang mga may DM sa kanilang mga pangalan tulad ng Robitussin DM o mga tatak ng tindahan). Ang Dextromethorphan ay hindi dapat kunin ng mga indibidwal na kumukuha ng mga gamot na nalulumbay sa CNS, opiates, at iba pang mga psychoactive na gamot, o mga batang wala pang 4 taong gulang.
• Ang Guaifenesin (Robitussin, Mucinex bukod sa marami pang iba) ay isang expectorant (pinakawalan nito ang uhog sa bronchi o malaking tubong paghinga). Maaari itong maging sanhi ng mas maraming pag-ubo upang matanggal ang uhog ngunit pagkatapos ay bawasan ang intensity ng ubo at dalas habang ang uhog ay tinanggal. Ang sapat na hydration ay magpapataas ng epekto ng guaifenesin.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa kasikipan ng ulo at sinus?

• Ang mga oral decongestants ay nagmumula sa alinman sa pormula ng pill o likido at kumikilos sa pamamagitan ng pag-urong ng mga nahahalagang daluyan ng dugo sa mga sipi ng ilong at sinus. Mahalagang basahin ang listahan ng sahog dahil maraming paghahanda ang naglalaman ng maraming gamot. Ang mga gamot na ito ay madalas na naglalaman ng isang aktibong sangkap tulad ng pseudoephedrine (Sudafed) na isang adrenaline tulad ng gamot. Hindi ito dapat kunin ng mga indibidwal na may mataas na presyon ng dugo o may palpitations o mabilis na tibok ng puso. Ang mga ito sa kontra ng gamot ay may mga label ng babala na tumatalakay sa kanilang mga epekto. Maaaring mangailangan sila ng espesyal na probisyon ng parmasyutiko sa ilang mga tindahan.
• Ang mga ilong spray decongestant ay kumikilos nang katulad sa oral decongestants ngunit may kalamangan na kumilos lamang sa lugar na inilalapat, kadalasan nang walang mga stimulant na epekto. Ang pinaka-karaniwang aktibong sangkap ng ilong sprays ay ang oxymetazoline (halimbawa, oxymetazoline, Dristan Nasal Spray, phenylephrine). Ang mga bukal ng ilong ay maaaring magdulot ng isang "rebound" na epekto kung saan ang mga sintomas ng ilong ay maaaring bumalik kung ginagamit ang mga ito nang higit sa 3 araw at pagkatapos ay hindi na napigilan. Mahalagang basahin at sundin ang mga tagubilin sa label ng pakete. Ang mga taong may sakit sa puso, hypertension (mataas na presyon ng dugo), diyabetis, o pagpapanatili ng ihi dahil sa isang pinalawak na prosteyt ay hindi dapat gumamit ng mga gamot na ito.
• Ang humidified air at salt water na ilong sprays ay mabisang alternatibo sa OTC medicated sprays at oral decongestants.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa namamagang lalamunan, sakit ng ulo, sakit sa tainga, at pananakit ng katawan?

• Maraming mga namamagang lalamunan ang sanhi ng mga virus ngunit ang iba ay maaaring sanhi ng isang sapin o iba pang impeksyon sa bakterya. Makatarungan na gamutin ang mga sintomas ng isang namamagang lalamunan sa loob ng ilang araw ngunit kung hindi malutas ang mga sintomas, ang isang strap screen o swab sa lalamunan ay maaaring kailanganin upang matukoy kung kinakailangan ang mga antibiotics.
• Ang Acetaminophen at ibuprofen ay nakakatulong sa paggamot sa sakit na nauugnay sa malamig at trangkaso.
• Ang Benzocaine (Cepacol) ay ang aktibong sangkap sa mga patak ng ubo at sprays na tumutulong upang makontrol ang mga sintomas ng isang namamagang lalamunan. Magagamit din ito bilang isang eardrop antipyrine (A / B Octic, Aurodex, Rx-Octic), benzocaine (Oticaine); bilang isang dehydratedglycerin (Auralgan) para sa pansamantalang kaluwagan ng sakit sa tainga; at bilang isang pain reliever para sa oral ulcers sakit sa ngipin (Anbesol).

Ano ang mga gamot sa OTC para sa pagbahing, runny nose, watery eyes?

• Ang Diphenhydramine (Benadryl) ay isang antihistamine na ginagamit upang gamutin ang mga sintomas ng pagbahing, runny nose, at watery eyes. Ang pangunahing epekto nito ay ang pag-aantok o pagtulog, kaya't ito rin ang aktibong sangkap sa maraming mga tabletas na natutulog sa OTC. Ang iba pang mga nonsedating antihistamines ay magagamit para sa control control, kabilang ang loratadine (Claritin), cetirizine (Zyrtec), at fexofenadine (Allegra).

Ano ang mga gamot ng OTC para sa nakagagalit na tiyan?

Ang klasikong heartburn ay inilarawan bilang isang nasusunog na pandamdam sa itaas na tiyan na maaaring mag-radiate sa itaas na dibdib at maaaring maiugnay sa isang masamang lasa sa likod ng lalamunan. Mahalagang tandaan na marami sa mga sintomas na ito ay nauugnay din sa atake sa puso o angina. Maliban kung ang diagnosis ng heartburn ay maayos na itinatag, ang mga indibidwal na may sakit sa dibdib ay dapat isaalang-alang na humahanap ng lumitaw na pangangalagang medikal. Ito ay totoo lalo na sa mga may makabuluhang mga kadahilanan ng peligro para sa sakit sa puso kabilang ang paninigarilyo, mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, diabetes, at isang kasaysayan ng pamilya ng sakit sa puso o stroke.

• Ang Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) ay isang gamot na likidong OTC na inirerekomenda ng marami para sa paggamot ng hindi pagkatunaw, pagduduwal, at pagtatae. Ang bismuth ay madalas na magdulot ng mga pag-aalangan ng mga stool (karaniwang hindi ito nababahala). Ang tambalan ay may mga anti-secretory, antibacterial, at anti-acid na mga katangian, ngunit hindi dapat gamitin sa mga sanggol, bata, o kababaihan na nagpapasuso upang maiwasan ang pagkakataong maging sanhi ng Reye syndrome. Ang mga tablet na Bicarbonate (halimbawa, Alka-Seltzer, Bromo-Seltzer) ay inirerekomenda upang mapawi ang heartburn at hindi pagkatunaw ng pagkain dahil binabawasan nila ang kaasiman ng tiyan.
• Ang Simethicone (Gas-X, Phazyme) ay isang gamot na OTC na ginamit upang mabawasan / mapawi ang gas at ang pakiramdam ng pagdurugo ng tiyan.
• Ang Dimenhydrinate (Dramamine) ay maaaring gawin upang makontrol ang pagduduwal at pagsusuka. Inirerekomenda din ito para sa sakit sa paggalaw at pagkahilo. Hindi ito dapat gamitin sa mga sedatives dahil maaaring madagdagan ang pag-aantok.
• Ang Emetrol ay isang gamot sa OTC na nagpapaginhawa sa pagduduwal at pagsusuka. Ito ay isang pinaghalong sugat na mayaman na may karbohidrat na medyo ligtas din para sa mga bata at mga buntis na kababaihan (na may pag-apruba ng doktor). Ang mga taong may diyabetis ay hindi dapat gamitin ang gamot na ito dahil sa mataas na nilalaman ng asukal. Ang patuloy na pagduduwal at pagsusuka ay maaaring magresulta sa pag-aalis ng tubig, at ang mga sintomas na ito ay maaaring mag-sign ng isang mas malubhang sakit. Kung nagpapatuloy ang mga sintomas, makatuwiran na makipag-ugnay sa iyo sa tagapangalaga ng kalusugan.
• Ang iba't ibang mga gamot ng OTC ay magagamit na ngayon upang makatulong na malunasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Kasama nila ang H2 blockers (isang uri ng antihistamine na tumutulong sa pagkontrol ng pagtatago ng acid sa tiyan) tulad ng ascimetidine (Tagamet) at ranitidine (Zantac). Ang mga proton pump inhibitors (PPIs) ay nagbabawas ng produksiyon ng acid sa pamamagitan ng isang iba't ibang mga daanan at kasama ang mga gamot tulad ngomomedrazole (Prilosec) at lansoprazole (Prevacid).
• Kaltsyum karbonat (halimbawa, Caltrate 600, Os-Cal 500, Rolaids, Tums), aluminyo hydroxide (halimbawa, ALternaGEL, Dialume), at magnesium hydroxide (Phillips Milk of Magnesia) ay mga antacids na gumana kaagad upang mapawi ang acid indigestion at heartburn . Magagamit ang mga ito sa parehong mga chewable tablet at likido na form. Ang mga antacid na batay sa aluminyo ay maaaring maging sanhieconstipation, at ang mga produktong batay sa magnesiyo ay maaaring maging sanhi ng pagtatae. Ang Maalox ay isang kombinasyon ng dalawang uri ng antacids.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa tibi?

Ang mga tao ay karaniwang may mga paggalaw ng bituka minsan sa isang araw, higit sa isang beses sa isang araw, o lamang sa bawat ilang araw. Kaya ang pagkadumi para sa isang tao ay maaaring hindi isang pag-aalala sa ibang tao. Ang pagkadumi ay maaaring tinukoy bilang mga hard feces na nagpapahirap sa pagkakaroon ng isang kilusan ng bituka. Ang sakit sa tiyan at cramping ay maaaring nauugnay sa mga sintomas.

Ang sapat na hydration at pagtaas ng magaspang sa diyeta (mga dahon ng gulay, hibla, buong butil, bran) ay ang pangunahing batayan ng pag-iwas sa paninigas ng dumi at ang unang paggagamot sa linya ay dapat mangyari.

Ang mga gamot sa OTC upang mapawi ang tibi ay may kasamang mga glycerin suppositories pati na rin ang mga gamot na makakatulong sa bulk-up at lubricate ang dumi ng tao. Ang Bisacodyl (Correctol, Dulcolax), docusate ng calcium (Colace, Surfak), at Senna (Ex-lax, Senokot) ay ang pinakakaraniwang magagamit na gamot. Ang pag-asa ng Laxative ay isang problema na maaaring mangyari sa paggamit ng laxative; ang paggamit ng mga gamot na ito na patuloy sa loob ng isang linggo ay nagpapahiwatig na ang indibidwal ay dapat humingi ng medikal na payo.

Ang pagkadumi ay maaaring isang sintomas ng isang mas malubhang kalagayang medikal, lalo na kung nauugnay ito sa talamak na sakit sa tiyan, pagdugo, lagnat, o pagdurugo mula sa tumbong, at nararapat na humingi ng pangangalagang medikal kapag naroroon ang mga sintomas na ito.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa pagtatae?

• Ang Attapulgite (Kaopectate, Donnagel, Diatrol, at iba pa) ay isang gamot sa OTC na tumutulong sa pagkontrol sa pagtatae. Ang Attapulgite ay hindi dapat gamitin ng higit sa 2 araw maliban kung itinuturo ng iyong tagapangalaga sa kalusugan.
• Ang Loperamide (Imodium AD) ay madalas na inirerekomenda bilang isang gamot sa OTC para sa paggamot ng pagtatae. Gayunpaman, kung ang tibi, ileus (constipation, distension ng tiyan, pagduduwal, at pagsusuka), lagnat, o bloating ay nangyayari, dapat itigil ang gamot.
• Ang Bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) ay isang mahusay na first-line na paggamot para sa mga problema sa bituka at epektibo ito para sa banayad na pagtatae. Nakakatulong din itong mapawi ang pagduduwal at hindi pagkatunaw ng pagkain. Alalahanin na ang bismuth ay magpapasara sa dumi ng tao ng isang itim na kulay, at hindi dapat gamitin sa mga sanggol o mga bata dahil sa posibleng pag-unlad ng Reye syndrome.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa pagtulog?

Ang Diphenhydramine (halimbawa, Benadryl, Sominex, Compoz) ay isang sedating antihistamine. Pangunahin na inirerekomenda para sa paggamot ng mga reaksiyong alerdyi o pagkaing dahil sa isang sipon. Ang pag-aantok ay isa sa mga side effects ng diphenhydramine at samakatuwid ay ginagamit ito bilang tulong sa pagtulog; dapat handa ang mga indibidwal na subukan ang pagtulog bago kumuha ng anumang tulong sa pagtulog at hindi dapat subukang magmaneho o gumawa ng anumang aktibidad na makompromiso ang kanilang kaligtasan kung natutulog sila. Ang Melatonin ay maaaring maging epektibo sa ilang mga indibidwal para sa pagpapagamot ng hindi pagkakatulog. Ang mga pag-aaral tungkol sa mga benepisyo nito ay hindi nakakagambala; gayunpaman, ang melatonin ay may ilang mga epekto.

Ano ang mga gamot sa OTC para sa mga alerdyi at pangangati?

Ang mga reaksiyong allergy ay limitado sa balat kabilang ang pangangati at pantubig (urticaria) ay karaniwang hindi nagbabanta. Gayunpaman, ang paghihirap sa paghinga, wheezing, hoarseness, o kahirapan sa paglunok ay maaaring mga palatandaan ng isang buhay na nagbabanta na alerdyik na reaksyon na tinatawag na anaphylactic shock at emergency na serbisyo sa medikal ay dapat na aktibo (tawagan ang 911 kung magagamit) kung ang mga sintomas na ito ay bubuo.

• Ang Diphenhydramine (Benadryl) ay isang antihistamine na gumagamot sa mga reaksiyong alerdyi at pangangati. Ito ay epektibo ngunit isang makabuluhang epekto sa pag-aantok. Ang mga indibidwal na kumukuha ng diphenhydramine ay hindi dapat magmaneho ng kotse, magpatakbo ng mabibigat na makinarya, o uminom ng alkohol. Kasama sa mga nonsedating antihistamines ang loratadine (Claritin), cetirizine (Zyrtec) at fexofenadine (Allegra).
• Ang cromolyn sodium (Nasalcrom) ay isang spray ng ilong na ginagamit upang gamutin ang mga alerdyi sa ilong.