Ano ang Addiction?

Ano ang kahulugan ng addiction?

Ang pagkagumon ay isang malubhang dysfunction ng sistema ng utak na nagsasangkot ng gantimpala, pagganyak, at memorya. Ito ay tungkol sa paraan ng iyong katawan craves isang sangkap o pag-uugali, lalo na kung ito ay nagiging sanhi ng isang mapilit o obsessive pagtugis ng "gantimpala" at kakulangan ng pag-aalala sa mga kahihinatnan.

Ang isang taong nakakaranas ng pagkagumon ay:

• ay hindi makalayo sa sangkap o itigil ang nakakahumaling na pag-uugali
• ay nagpapakita ng kakulangan ng pagpipigil sa sarili
• ay may mas mataas na pagnanais para sa sustansya o asal
• kung paano ang kanilang pag-uugali ay maaaring maging sanhi ng mga problema
• kakulangan ng emosyonal na tugon

Sa paglipas ng panahon, ang mga addiction ay maaaring seryoso na makagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang mga taong nakakaranas ng pagkagumon ay din madaling kapitan sa mga kurso ng pagbabalik sa dati at pagpapatawad. Nangangahulugan ito na maaari silang umikot sa pagitan ng matinding at banayad na paggamit. Sa kabila ng mga kurso, ang mga addiction ay kadalasang lumalala sa paglipas ng panahon. Maaari silang humantong sa mga permanenteng komplikasyon sa kalusugan at malubhang kahihinatnan tulad ng bangkarota.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga para sa sinumang nakakaranas ng pagkagumon upang humingi ng tulong. Tumawag sa 800-622-4357 para sa kumpidensyal at libreng impormasyon sa paggamot ng referral, kung ikaw o isang taong kilala mo ay may pagkagumon. Ang numerong ito ay para sa The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Magagawa nilang magbigay ng karagdagang impormasyon, kabilang ang gabay sa pag-iwas at mga sakit sa pag-iisip at paggamit ng sangkap.

Mga Uri Ano ang mga uri?

Ayon sa U. K. charity Action on Addiction, 1 sa 3 tao sa mundo ay may pagkagumon ng ilang uri. Maaaring dumating ang pagkagumon sa anyo ng anumang sustansya o pag-uugali.

Ang pinaka-kilalang at malubhang pagkalulong ay sa mga droga at alkohol. Halos 1 sa 10 Amerikano ay may pagkagumon sa pareho. Ng mga taong may pagkalulong sa droga, higit sa dalawang-ikatlo din ang pang-aabuso sa alak.

Ang pinaka-karaniwang pagkagumon sa droga ay:

• nikotina, na natagpuan sa tabako
• THC, na natagpuan sa marijuana
• opioid (narcotics), o pain relievers
• cocaine

Mga sangkap o pag-uugali na maaaring magtulak sa pagkagumon

Sa 2014, Pagkagumon. com, isang website na nakatuon sa pagtulong sa mga may pagkagumon, na nakalista sa mga nangungunang 10 uri ng mga addiction. Bukod sa nikotina, droga, at alkohol, iba pang mga karaniwang pagkagumon ay kinabibilangan ng:

• kape o kapeina
• pagsusugal
• galit, bilang isang diskarte sa pagkaya
• pagkain
• teknolohiya
• kasarian
• gumagana > Teknolohiya, kasarian, at pagkagumon sa trabaho ay hindi kinikilala bilang mga addiction ng American Psychiatric Association sa kanilang pinakabagong edisyon ng Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorders.

Ang ilang mga gawi o panlipunang pag-uugali ay parang pagkagumon. Ngunit sa kaso ng isang addiction, ang isang tao ay karaniwang reaksyon negatibo kapag hindi nila makuha ang kanilang "gantimpala."Halimbawa, ang isang taong gumon sa kape ay maaaring makaranas ng mga sintomas ng pagbawas ng pisikal at sikolohikal na paggamot tulad ng malubhang sakit ng ulo at pagkamagagalit.

Mga Palatandaan Ano ang mga palatandaan?

Karamihan sa mga palatandaan ng addiction ay may kaugnayan sa kakulangan ng kakayahan ng isang tao upang mapanatili ang pagpipigil sa sarili. Kasama dito ang mga pagbabago na:

panlipunan, tulad ng paghahanap ng mga sitwasyon na nagpapatibay ng isang sangkap o pag-uugali

• na pag-uugali, tulad ng nadagdagang kamalayan
• na may kaugnayan sa kalusugan, tulad ng insomnya o pagkawala ng memorya
• na may kaugnayan sa personalidad > Ang isang taong may karagdagan ay hindi titigil sa kanilang pag-uugali, kahit na makilala nila ang mga problema na nagdudulot ng pagkagumon. Sa ilang mga kaso, ipapakita din nila ang kawalan ng kontrol, tulad ng paggamit ng higit sa nilalayon.
• Ang ilang mga pag-uugali at emosyonal na pagbabago na nauugnay sa addiction ay kinabibilangan ng:

hindi makatotohanang o mahinang pagtatasa ng mga kalamangan at kahinaan na kaugnay sa paggamit ng mga sangkap o pag-uugali

pagsisisi sa iba pang mga kadahilanan o mga tao para sa kanilang mga problema

• depresyon, at kalungkutan
• nadagdagan ang pagiging sensitibo at mas malubhang reaksyon sa stress
• problema sa pagtukoy ng mga damdamin
• problema sa pagsasabi ng pagkakaiba sa pagitan ng damdamin at ng pisikal na sensasyon ng emosyon ng isa
• Alamin na makilala ang mga palatandaan ng addiction " > Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng pagkagumon?
• Nakakahumaling na mga sangkap at pag-uugali ay maaaring lumikha ng isang kasiya-siyang "mataas" na pisikal at sikolohikal. Karaniwan mong gagamitin ang higit pa sa ilang mga sangkap o nakikipag-ugnayan sa mga pag-uugali na upang makamit ang parehong mataas muli. nagiging mahirap na huminto.

Ang utak

Ang ilang mga tao ay maaaring subukan ang isang sangkap o pag-uugali at hindi kailanman lumapit ito muli, habang ang iba ay naging gumon. Ito ay bahagyang dahil sa utak ntal lobes. Ang frontal lobe ay nagpapahintulot sa isang tao na mawala ang mga damdamin ng gantimpala o kasiyahan. Sa pagkagumon, ang malubhang problema sa frontal umbok at kasiyahan ay agarang.

Karagdagang mga lugar ng utak ay maaari ring maglaro ng isang papel sa pagkagumon. Ang nauuna na cingulate cortex at ang nucleus accumbens, na nauugnay sa kasiya-siyang sensasyon, ay maaaring makapagtaas ng tugon ng isang tao kapag nalantad sa nakakahumaling na mga sangkap at pag-uugali.

Iba pang mga posibleng dahilan ng pagkagumon isama ang imbalances ng kemikal sa utak at mga sakit sa isip tulad ng schizophrenia o bipolar disorder. Ang mga karamdaman na ito ay maaaring humantong sa pagkamit ng mga estratehiya na nagiging mga addiction.

Maagang pagkahantad

Naniniwala ang mga eksperto na ang paulit-ulit at maagang pagkakalantad sa nakakahumaling na sangkap at pag-uugali ay may malaking papel. Dinagdagan ng mga genetika ang posibilidad ng pagkagumon ng halos 50 porsiyento, ayon sa American Society of Addiction Medicine.

Ngunit dahil lamang sa pagkalugi sa pamilya ay hindi nangangahulugang ang isang tao ay magkakaroon ng isa.

Ang kapaligiran at kultura ay naglalaro rin ng isang papel sa kung paano tumugon ang isang tao sa isang sangkap o pag-uugali. Ang kakulangan o pagkagambala sa sistema ng suporta sa panlipunan ng isang tao ay maaaring humantong sa substansiya o pag-uugali ng pag-uugali. Ang mga traumatikong karanasan na nakakaapekto sa pagkamit ng kakayahan ay maaari ring humantong sa nakakahumaling na pag-uugali.

Mga yugto Ano ang mga yugto?

Madalas i-play ang mga pagkagumon sa mga yugto. Ang reaksyon ng iyong utak at katawan sa mga unang yugto ng pagkagumon ay naiiba sa mga reaksyon sa panahon ng mga huling yugto.

Ang apat na yugto ng pagkagumon ay:

eksperimento: gumagamit o lumalabas sa kuryusidad

panlipunan o regular: gumagamit o nakikipag-ugnayan sa mga panlipunang sitwasyon o para sa mga kadahilanang panlipunan

problema o panganib: gumagamit o nakikipag-ugnayan sa isang labis na paraan ng pagwawalang-bahala sa mga konsekwensiya

• dependency: gumagamit o nakikipag-ugnayan sa isang pag-uugali sa araw-araw, o maraming beses bawat araw, sa kabila ng posibleng negatibong kahihinatnan
• Mga KomplikasyonAno ang mga komplikasyon?
• Ang pagkawala ng pagkawala na hindi ginagamot ay maaaring humantong sa pangmatagalang kahihinatnan. Ang mga kahihinatnan ay maaaring:
• pisikal, tulad ng sakit sa puso, HIV / AIDS, at pinsala sa neurolohikal

sikolohikal at emosyonal, tulad ng pagkabalisa, stress, at depression

panlipunan, tulad ng bilangguan at nasira na mga relasyon > pang-ekonomiya, tulad ng bangkarota at utang

• Iba't ibang mga sangkap at pag-uugali ay may iba't ibang epekto sa kalusugan ng isang tao. Ang malubhang komplikasyon ay maaaring maging sanhi ng mga alalahanin sa kalusugan o mga sitwasyong panlipunan upang magresulta sa katapusan ng isang buhay.
• PaggamotPaano mo ginagamot ang pagkagumon?
• Lahat ng mga uri ng pagkagumon ay maaaring gamutin. Ang pinakamahusay na mga plano ay komprehensibo, dahil ang pagkagumon ay madalas na nakakaapekto sa maraming lugar ng buhay. Ang mga paggamot ay tumutuon sa pagtulong sa iyo o sa taong kilala mo na huminto sa paghanap at nakatuon sa kanilang pagkagumon.
• Mga karaniwang therapy na kasama ang:

mga gamot, para sa mga sakit sa isip tulad ng depression o schizophrenia

psychotherapy, kabilang ang mga pag-uugali, pag-uusap, at mga therapies ng grupo

mga serbisyong medikal, upang makatulong sa paggamot sa mga malubhang komplikasyon ng pagkagumon, tulad ng pag-withdraw detox

tagapamahala ng kaso ng addiction, upang matulungan ang coordinate at suriin ang patuloy na paggamot

• paggamot sa pagkalulong sa inpatient
• mga tulong sa sarili at mga grupo ng suporta
• Maaari mo ring bisitahin ang iyong doktor ng pangunahing pangangalaga para sa pagsusuri. Ang uri ng paggamot na inirerekomenda ng isang doktor ay depende sa kalubhaan at yugto ng pagkagumon. Sa mga maagang yugto ng pagkagumon, maaaring magrekomenda ang doktor ng gamot at therapy. Ang mga yugto sa huli ay maaaring makinabang mula sa paggamot sa iniksyon sa inpatient sa isang kinokontrol na setting.
• SupportWhere ka makakakuha ng suporta para sa addiction?
• Ang overcoming ay isang mahabang paglalakbay. Ang suporta ay maaaring maging isang mahabang paraan sa paggawa ng proseso ng pagbawi na mas matagumpay. Maraming organisasyon ang maaaring makatulong, depende sa uri ng pagkagumon.
• Mga kasama dito:

Al-Anon

Alcoholics Anonymous (AA)

Cocaine Anonymous (CA)

Crystal Meth Anonymous (CMA)

• (MA)
• Narcotics Anonymous (NA)
• Sex Addicts Anonymous (SAA)
• Mga Mukha at Mga Boses ng Pagbawi
• National Institute on Alcoholism and Alcohol Abuse
• National Institute on Drug Abuse
• Smart Ang mga organisasyong ito ay maaaring makatulong sa pagkonekta sa iyo ng mga grupo ng suporta, tulad ng:
• mga lokal na grupo ng komunidad
• mga online forum
• impormasyon sa pagkalason at eksperto
• mga plano sa paggamot
• Ang isang malakas na sistema ng suporta sa panlipunan ay mahalaga sa panahon ng pagbawi.Ang pagpapaalam sa iyong mga kaibigan, pamilya, at mga pinakamalapit sa iyo tungkol sa iyong plano sa paggamot ay maaaring makatulong sa iyo na manatili sa subaybayan at maiwasan ang mga nag-trigger.
• Kung ikaw o isang taong kilala mo ay may pagkagumon, tumawag sa 800-622-4357 para sa kumpidensyal at libreng impormasyon sa paggamot ng referral mula sa SAMHSA. Humingi ng emerhensiyang pangangalaga kung kinakailangan, lalo na kung mayroon silang mga pag-iisip o pagkilos ng paniwala.