Ang mga sintomas ng tinnitus, paggamot at mga remedyo sa bahay

Mga Katotohanan at Kahulugan ng Tinnitus (Pag-ring sa Ears)

• Ang Tinnitus ay isang tugtog, pag-ungol, pamamaga, pag-click, o iba pang uri ng ingay na tila nagmula sa tainga o ulo kaysa sa isang panlabas na mapagkukunan.
• Ang tinnitus ay hindi isang sakit mismo ngunit isang sintomas ng iba pang mga kondisyon, tulad ng:
  • Pagkawala ng pandinig
  • Impeksyon sa tainga
  • Pag-buildup ng tainga
  • Malakas na pagkakalantad sa ingay
  • Ang trauma ng tainga
  • Ilang mga gamot
  • Sakit ni Meniere
  • Mga bukol ng utak o iba pang mga bukol malapit sa tainga
  • Mga problema sa daloy ng dugo
  • Pagbubuntis
  • Anemia
  • Overactive teroydeo
• Isang pagtaas ng presyon ng likido na nakapaligid sa utak, at pansamantalang magkasanib na (TMJ) na karamdaman
• Ang pangunahing sintomas ng tinnitus ay ang pandinig ng tunog sa iyong mga tainga hindi dahil sa isang panlabas na mapagkukunan na hindi maririnig ng sinuman sa paligid. Ang ingay ay madalas na inilarawan bilang pag-ring, paghuhuli, pag-click, o pagmamadali. Ang pagkawala ng pandinig at pagkahilo ay maaaring mangyari kung ang tinnitus ay dahil sa sakit na Meniere.
• Dahil ang tinnitus ay dahil sa iba pang mga kondisyon sa kalusugan na maaaring mangailangan ng medikal na paggamot, dapat itong masuri ng isang doktor, lalo na kung ang tinnitus ay nasa isang panig lamang, ay biglaan, o nauugnay sa pagkawala ng pandinig.
• Ang paggamot ng tinnitus ay nakasalalay sa sanhi at maaaring isama ang mga gamot, diskarte sa pagbabawas ng stress, biofeedback, pagbabago ng pamumuhay, tinnitus retraining therapy (TRT), mga aparato ng masking, at nagbibigay-malay na pag-uugali sa pag-uugali (CBT).
• Ang mga remedyo sa bahay sa pangkalahatan ay hindi inirerekomenda para sa tinnitus dahil maaaring hindi nila matugunan ang pinagbabatayan na dahilan.
• Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang ilang mga kaso ng tinnitus ay upang maiwasan ang pinsala sa iyong pandinig, tulad ng malakas na pagkakalantad ng ingay. Para sa maraming iba pang mga sanhi ay maaaring walang paraan upang maiwasan ang kasamang mga sintomas ng tinnitus.
• Sa kasalukuyan ay walang lunas para sa karamihan ng mga kaso ng tinnitus.
• Ang mga simtomas ng tinnitus ay maaaring dumating at dumaan sa oras, at kung mayroon kang tinnitus malamang na mauulit ito. Habang maaaring nakakainis, ang karamihan sa mga tao ay maaaring malaman upang makaya ito. Ang stress, diyeta, at pagkakalantad sa ingay ay maaaring magpalala ng mga sintomas.

Paano mo bigkasin ang Tinnitus?

Ang tinnitus ay binibigkas na tih-NIGHT-us o TIN-ih-tus.

Ano ang Tinnitus?

Ang Tinnitus ay isang tugtog, pag-ungol, pagsisisi, pamamaga, pag-click, o iba pang uri ng ingay na tila nagmula sa tainga o ulo. Karamihan sa atin ay makakaranas ng tinnitus o tunog sa mga tainga sa ilang oras o sa iba pa. Ayon sa National Institute on Deafness and Other Communication Disorder (NIDCD), halos 10% ng mga may sapat na gulang sa US - halos 25 milyong Amerikano - nakaranas ng tinnitus na tumatagal ng hindi bababa sa limang minuto sa nakaraang taon. Ang tinnitus ay nakilala nang mas madalas sa mga puting indibidwal, at ang paglaganap ng tinnitus sa US ay halos dalawang beses nang madalas sa Timog tulad ng sa Northeast.

Ang tinnitus ay maaaring maging lubhang nakakagambala sa mga taong mayroon nito. Sa maraming mga kaso hindi ito isang malubhang problema sa kalusugan, ngunit sa halip ay isang gulo na maaaring umalis. Gayunpaman, ang ilang mga tao na may tinnitus ay maaaring mangailangan ng medikal o kirurhiko paggamot. Labing-anim na milyong Amerikano ang humahanap ng medikal na paggamot bawat taon para sa tinnitus, at halos isang-kapat ng mga nakaranas nito kaya malubha itong nakakasagabal sa kanilang pang-araw-araw na gawain.

Saan Nagmula ang Kondisyon?

Ang tinnitus ay maaaring lumitaw sa alinman sa apat na mga seksyon ng sistema ng pagdinig. Kasama nila ang:

1. Outer na tainga
2. Gitnang tenga
3. Panloob na tainga
4. Utak

Ang ilang mga tinnitus o "ingay sa ulo" ay normal. Ang isang bilang ng mga pamamaraan at paggamot ay maaaring ng tulong, depende sa sanhi.

Larawan ng mga istruktura ng panlabas, gitna, at panloob na tainga

Iba't ibang Mga Uri ng Tinnitus, Sintomas, at Mga Tunog na Ginagawa nila

• Paksa na tinnitus: Ito ang pinaka-karaniwang uri ng tinnitus dahil naririnig mo ang isang tunog, ngunit walang ibang nakakarinig.
• Pag-click o pulsatile tinnitus: Ang ingay na ginagawa nito ay karaniwang isang tunog ng tunog o tunog ng tunog, ngunit maaaring ito ay isang pag-click o mabilis na tunog na sumasabay sa iyong tibok ng puso.
• Layunin na tinnitus: Ito ay isang mas hindi karaniwang uri ng tinnitus. Sa ganitong uri ng iyong doktor ay maaaring kung minsan ay talagang nakarinig ng isang tunog kapag maingat niyang pinapakinggan ito.

Anong Mga Karamdaman, Kondisyon, at Mga Gamot na Mga Sanhi ng Tinnitus Symptoms?

Ang tinnitus ay hindi isang sakit sa sarili ngunit sa halip ay isang salamin ng iba pang nangyayari sa sistema ng pagdinig o utak.

Pagkawala ng pandinig: Marahil ang pinaka-karaniwang dahilan para sa tinnitus ay pagkawala ng pandinig. Habang tumatanda tayo, o dahil sa trauma sa tainga (sa pamamagitan ng ingay, gamot, o kemikal), ang bahagi ng tainga na nagpapahintulot sa atin na marinig, ang cochlea, ay nasira. Iminumungkahi ng mga kasalukuyang teorya na dahil ang cochlea ay hindi na nagpapadala ng mga normal na signal sa utak, ang utak ay nalilito at mahalagang bumubuo ng sariling ingay upang gumawa ng para sa kakulangan ng normal na mga signal ng tunog. Pagkatapos ito ay binibigyang kahulugan bilang isang tunog, tinnitus. Ang tinnitus na ito ay maaaring mas masahol sa anumang bagay na nagpapalala sa ating pakikinig, tulad ng mga impeksyon sa tainga o labis na waks sa tainga.

Trauma: Kung ang tinnitus ay sanhi ng trauma sa tainga madalas itong napansin sa parehong mga tainga, sapagkat ang parehong mga tainga sa pangkalahatan ay nakalantad sa parehong mga ingay, gamot, at iba pang mga impluwensya.

Ang pagkakalantad sa malakas na ingay: Ang malakas na pagkakalantad ng ingay ay isang pangkaraniwang sanhi ng tinnitus ngayon, at madalas na nakakasira din sa pandinig. Sa kasamaang palad, maraming mga tao ang hindi nag-aalala tungkol sa mga nakakapinsalang epekto ng labis na malakas na ingay mula sa mga baril, mataas na intensity ng musika, o iba pang mga mapagkukunan. Dalawampu't anim na milyong Amerikano na may sapat na gulang ang nakaranas ng pagkawala ng pandinig sa ingay, ayon sa NIDCD.

Mga gamot: Mga gamot tulad ng aspirin (kung labis na ginagamit), aminoglycoside antibiotics (isang malakas na anyo ng gamot na lumalaban sa impeksyon), at quinine. Mahigit sa 200 iba't ibang mga gamot ay kilala na may tinnitus bilang isang epekto.

Sakit ng Meniere: Kasama sa mga sintomas ang pagkahilo, tinnitus, at kapunuan sa tainga o pagkawala ng pandinig na maaaring tumagal ng maraming oras, ngunit pagkatapos ay umalis. Ang sakit na ito ay talagang sanhi ng isang problema sa mismong tainga. Ang tinnitus ay isang sintomas lamang.

Acoustic neuroma: Ito ay isang bihirang subjective na sanhi ng tinnitus, at may kasamang isang tiyak na uri ng tumor sa utak na kilala bilang isang acoustic neuroma. Ang mga tumor ay lumalaki sa nerbiyos na nagbibigay ng pandinig at maaaring maging sanhi ng tinnitus. Ang ganitong uri ng kondisyon ay karaniwang napansin lamang sa isang tainga, hindi katulad ng mas karaniwang uri na sanhi ng pagkawala ng pandinig na karaniwang nakikita sa parehong mga tainga. Ang mga sanhi ng layunin na tinnitus ay kadalasang mas madaling mahanap.

Pulsatile tinnitus: Ang problemang ito ay karaniwang nauugnay sa daloy ng dugo, alinman sa pamamagitan ng normal o abnormal na mga daluyan ng dugo malapit sa tainga. Ang mga sanhi ng pulsatile tinnitus ay kinabibilangan ng pagbubuntis, anemia (kakulangan ng mga selula ng dugo), overactive teroydeo, o mga bukol na kinasasangkutan ng mga daluyan ng dugo malapit sa tainga. Ang pulsatile tinnitus ay maaari ring sanhi ng isang kondisyon na kilala bilang benign intracranial hypertension (isang pagtaas sa presyon ng likido na pumapalibot sa utak).

Ang pag-click sa mga uri ng layunin na tinnitus ay maaaring sanhi ng mga problema sa maling pagmamalasakit sa TMJ, o "twitching" ng mga kalamnan ng tainga o lalamunan.

Ano ang Dapat Ko Gawin Kung Mayroon Akong Mga Palatandaan at Sintomas ng Tinnitus?

Karamihan sa mga bagong napansin na tinnitus ay dapat suriin ng isang doktor o iba pang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan. Dahil ang tinnitus ay karaniwang isang sintomas ng iba pa, kung nagsisimula ito bigla, tingnan ang iyong doktor. Mahalaga ito lalo na kung ang tinnitus ay naririnig lamang sa isang tabi.

Bagaman ang karamihan sa mga kaso ng tinnitus ay hindi sanhi ng anumang talamak na problemang medikal, ang ilang mga sintomas at palatandaan ay kailangang suriin upang matukoy kung o hindi isang mas malubhang kalagayang medikal ang nagdudulot ng mga sintomas.

Kung sinimulan mo ang pagkakaroon ng alinman sa mga isyung ito tumawag sa iyong doktor o iba pang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan para sa pagsusuri.

• Anumang oras na tinnitus o pag-ring sa mga tainga ay biglang dumating, lalo na sa isang tainga, o nauugnay sa pagkawala ng pandinig. Ang biglaang pagkawala ng pandinig ay madalas na sinamahan ng tinnitus, at may mga gamot na maaaring makatulong upang maibalik ang pagdinig. Gayundin ang ilang mga uri ng mga bukol ay maaaring maging sanhi ng biglaang pagdinig.
• Ang tinnitus na pulsatile (sa ritmo sa iyong tibok ng puso) at biglang dumating ay dapat ding suriin nang medyo mabilis. Sa napakabihirang mga pagkakataon, maaaring mabuo ang ganitong uri ng tinnitus dahil sa isang aneurysm (isang nakaumbok sa dingding ng isang daluyan ng dugo) malapit sa tainga o dahil sa biglaang pagsisimula ng napakataas na presyon ng dugo.
• Anumang oras na ang problema ay napansin na may kaugnayan sa mga pagbabago sa pagkatao, kahirapan sa pagsasalita o paglalakad, o sa anumang iba pang problema sa paggalaw, dapat mong masuri para sa posibilidad ng isang stroke.
• Kung mayroon kang palaging pag-ring sa mga tainga at nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na buhay, tingnan ang isang doktor o iba pang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan.

Aling Mga Uri ng Mga Doktor at Iba pang Propesyonal sa Pangangalaga sa Kalusugan na Ginagamot ang Tinnitus?

Ang paunang pagsusuri ng tinnitus ay maaaring gawin ng isang pangkalahatang practitioner o internist. Maaari kang sumangguni sa isang otolaryngologist (isang espesyalista sa tainga, ilong, at lalamunan, o ENT).

Depende sa pinagbabatayan na sanhi ng tinnitus maaari mo ring makita ang iba pang mga medikal na propesyonal upang gamutin ang kondisyon tulad ng:

• Dentista para sa temporomandibular joint (TMJ) disorder (TMJ) o iba pang mga problema sa ngipin
• Cardiologist (espesyalista sa puso) para sa sakit sa puso
• Oncologist (espesyalista sa kanser) para sa isang tumor sa utak o iba pang kanser
• Ang ginekologo para sa mga pagbabago sa hormonal sa mga kababaihan
• Endocrinologist (espesyalista sa mga karamdaman ng endocrine system) para sa mga kondisyon ng teroydeo
• Neurologist (espesyalista sa sistema ng utak at nerbiyos) para sa mga sakit sa leeg o cervical
• Audiologist (espesyalista sa mga auditory at balanse system) upang makatulong sa therapy
• Ang pisikal na therapist upang gamutin ang mga problema dahil sa pinsala o pilay
• Psychologist upang payuhan ka sa pagharap sa isyu

Mayroon bang Pagsubok sa Pag-diagnose ng Sanhi ng Suliranin?

• Ang paunang pagsusuri ng medikal para sa tinnitus ay magsasama ng isang kumpletong kasaysayan ng kalusugan at pisikal na pagsusuri ng ulo at leeg kabilang ang iba't ibang mga nerbiyos sa lugar.
• Ang isang kumpletong pagsubok sa pagdinig (audiogram) ay isasagawa din. Nakasalalay sa uri ng tinnitus, alinman sa isang espesyal na audiogram na kilala bilang isang tugon sa pandinig na brainstem (ABR) o isang pag-scan ng utak tulad ng isang computerized tomography (CT) scan o magnetic resonance imaging (MRI) ay maaari ding kinakailangan.
• Sa ilang mga kaso, ang iyong presyon ng dugo at marahil ang ilang mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang function ng thyroid gland ay maaaring makuha.
• Sa napakabihirang mga pagkakataon, ang isang spinal tap ay maaaring gumanap upang masukat ang presyon ng likido sa bungo at spinal cord.

Paano Ginagamot ang Tinnitus?

Kung mayroon kang singsing sa iyong mga tainga, dapat mong suriin ng isang doktor o ibang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan. Ang paggamot ng tinnitus ay nakasalalay sa sanhi.

Ang mga halimbawa ng mga paraan upang malunasan ang mga sintomas ng problema ay kasama ang:

• Mga gamot (kabilang ang mga antidepressant at gamot na antian pagkabalisa)
• Ang pagbawas ng emosyonal na stress sa pamamagitan ng mga diskarte sa pamamahala ng stress
• Biofeedback
• Mga pantulong sa pandinig
• Pagpapayo
• Magagamit o tabletop na mga generator ng tunog
• Acoustic neural stimulation
• Mga implant ng cochlear
• Osteopathy
• Pisikal na therapy
• Chiropractic
• Surgery (neurectomy o microvascular decompression)
• Mga gamot na pang-gigit para sa mga pasyente na may TMJ
• Mga pagbabago sa pamumuhay

Mahalagang sundin ang mga direksyon ng doktor sa pagkuha ng karagdagang pagsusuri at pagsubok para sa iyong tinnitus. Maaaring kailanganin mo ng isang appointment sa isang dalubhasa sa tainga, ilong, at lalamunan (otolaryngologist) o isang pandinig para sa karagdagang pagsubok. Mahalagang sundin ang mga rekomendasyong ito kapag ginawa nila upang kumpirmahin na ang iyong tinnitus ay hindi sanhi ng isa pang sakit.

Mga Likas, Karagdagan, o Mga remedyo sa Tahanan upang Magkaloob ng Mga Sintomas na Pangkaginhawa

Karamihan sa mga kaso ng tinnitus ay dapat na masuri ng isang tainga, ilong, at lalamunan na doktor bago magsimula ang paggamot sa bahay upang matiyak na ang tinnitus ay hindi sanhi ng isa pang nakagamot na problema.

Ang mga halamang gamot sa bahay (ginkgo biloba, melatonin), at ang bitamina ng zinc ay hindi inirerekomenda ng American Academy of Otolaryngology. Ang Lipo-flavonoid ay isang suplemento na ipinagbibili bilang isang paraan upang maibsan ang tinnitus, ngunit walang kasalukuyang katibayan na ito ay epektibo para sa karamihan ng mga kaso ng kundisyon; gayunpaman, maaaring makatulong ito para sa mga sintomas ng sakit na Meniere. Lagyan ng tsek sa iyong doktor o iba pang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan bago kumuha ng anumang mga natural na remedyo sa herbal o over-the-counter (OTC).

Mga gamot at Iba pang Paggamot Therapy para sa Tinnitus

Ang paggamot para sa tinnitus ay nakasalalay sa pinagbabatayan ng sanhi ng problema. Sa karamihan ng mga kaso, sanhi ito ng pinsala sa organ ng pandinig. Sa mga kasong ito, karaniwang hindi na kailangan para sa paggamot maliban sa pagtiyak na ang mga tunog ay hindi sanhi ng isa pang nakakapagamot na sakit.

Sa napakabihirang halimbawa kung saan ang tinnitus ay sobrang nakakainis, mayroong isang bilang ng mga pagpipilian sa paggamot.

• Ang ilan sa mga pinaka kapaki-pakinabang ay kinabibilangan ng anti-pagkabalisa o antidepressant na gamot at kung minsan ang mga masker-maliliit na aparato tulad ng mga hearing aid na makakatulong upang hadlangan ang tunog ng tinnitus na may "puting ingay."
• Ang "Sound therapy" ay gumagamit ng mga panlabas na ingay upang matulungan ang pagbabago ng pang-unawa ng isang pasyente, o reaksyon sa, tinnitus. Ang mga panlabas na tunog na ito ay maaaring i-mask ang tinnitus, o makakatulong na makagambala dito.
• Para sa mga taong nababagabag sa tinnitus lamang kapag sinusubukan na matulog, ang tunog ng isang tagahanga, radyo, o puting ingay machine ay karaniwang lahat na kinakailangan upang mapawi ang problema.
• Ang mga may suot na generator ng tunog na umaangkop sa tainga ay gumagamit ng isang malambot na tunog tulad ng mga random na tono, musika, o isang tunog na "shhhhhh", upang matulungan ang mask ng tinnitus.
• Karamihan sa mga taong may tinnitus ay nahahanap na ang kanilang mga sintomas ay mas masahol kapag nasa ilalim ng stress, kaya ang mga diskarte sa pagpapahinga ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
• Iwasan ang caffeine dahil maaaring lumala ang mga sintomas.
• Ang Biofeedback ay maaaring makatulong o mabawasan ang tinnitus sa ilang mga pasyente.
• Sinasanay ka ng tinnitus retraining therapy (TRT) na tanggapin ang mga tunog mula sa tinnitus bilang normal, na tumutulong sa iyo na hindi gaanong malaman. Ang mga aparato ng masking ay kahawig ng mga tulong sa pagdinig at gumawa ng mga mababang tunog na tunog na makakatulong na mabawasan ang kamalayan ng mga tunog.
• Katulad sa TRT, ang nagbibigay-malay na therapy sa pag-uugali (CBT) ay maaaring makatulong na mapigilan ka na huwag makaramdam ng labis na pagkabalisa sa ingay.
• Ang payo sa sikolohikal ay maaaring makatulong sa mga tao na malaman upang makaya sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng mga tool upang baguhin ang paraan ng pag-iisip at reaksyon sa kanilang mga sintomas.
• Iwasan ang mga produktong aspirin o aspirin sa maraming dami.
• Ang pagkawala ng pandinig ay nagpapalala sa epekto ng isyu, kaya ang pagsusuot ng proteksyon sa pagdinig at maiwasan ang mga ingay na malakas ay napakahalaga sa pagpigil sa mga tunog at sintomas mula sa paglala.
• Ang mga hearing aid ay maaaring makatulong sa mga tao kapag naririnig ang pagkawala ay kasama ang kanilang tinnitus. Ang mga hearing aid ay maaaring maiakma at gawing mas madaling marinig, na mas gaanong mapansin ito.
• Kung ang matinding pagkawala ng pandinig ay kasamang tinnitus, maaaring gamitin ang mga cochlear implants. Tulad ng isang aid aid, ang mga aparatong ito ay makakatulong sa mga pasyente na makarinig sa labas ng mga ingay na mas mahusay, na makakatulong sa pag-mask ng mga tunog.
• Para sa mga tao na ang tinnitus ay napakalakas o paulit-ulit, ang isang bagong pamamaraan na tinatawag na acoustic neural stimulation ay nakakatulong na baguhin ang mga neural circuit sa utak na tumutulong na mapahiya ka sa mga tunog at iba pang mga palatandaan.
• Kung sanhi ng TMJ kagat ng realignment o iba pang mga paggamot sa ngipin ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas.
• Ang Osteopathy, physical therapy, o chiropractic ay maaaring makatulong na mapagaan ang mga sintomas.
• Sa matinding kaso, ang mga operasyon tulad ng neurectomy (pag-alis ng cochlear nerve) o microvascular decompression (decompressing the cochlear nerve) ay maaaring gumanap upang mapawi ang mga sintomas.
• Sa mga kaso kung ang tinnitus ay sanhi ng isa sa iba pang mga bihirang mga problema (tulad ng isang tumor o aneurysm), ang paggamot ay nagsasangkot sa pag-aayos ng pangunahing isyu. Bagaman hindi ito palaging lutasin ang isyu, ang ilang mga tao ay nagpapansin ng kaluwagan sa kanilang mga sintomas. Kaunti lamang ang mga kaso ng tinnitus ay sanhi ng pagkilala, maaayos na mga kondisyong medikal.
• Ang transcranial magnetic stimulation, antidepressants, at anticonvulsants treatment ay hindi inirerekomenda ng American Academy of Otolaryngology .

Maaaring Maiiwasan ang problemang ito?

Ang tanging totoong pag-iwas sa tinnitus ay upang maiwasan ang mapinsala sa iyong pandinig. Karamihan sa mga sanhi ng iba sa pagkawala ng pandinig ay walang mga diskarte sa pag-iwas.

Ayon sa American Tinnitus Association, maraming mga bagay na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa sobrang tinnitus na may kaugnayan sa ingay:

• Protektahan ang iyong pandinig sa trabaho. Ang iyong lugar ng trabaho ay dapat sundin ang mga regulasyon sa Pangkapaligiran at Kalusugan at Pangangasiwa sa Kalusugan (OSHA). Magsuot ng mga plug ng tainga o earmuff at sundin ang mga alituntunin sa pangangalaga sa pagdinig na itinakda ng iyong employer.
• Kapag sa paligid ng anumang ingay na nakakagambala sa iyong mga tainga (isang konsiyerto, kaganapan sa palakasan, pangangaso) ay nagsusuot ng proteksyon sa pandinig o bawasan ang mga antas ng ingay.
• Kahit na ang pang-araw-araw na mga ingay tulad ng suntok na pinatuyo ang iyong buhok o paggamit ng isang lawnmower ay maaaring mangailangan ng proteksyon. Panatilihing madaling magamit ang mga plug ng tainga o earmuff para sa mga aktibidad na ito.

Mayroon bang Paggamot para sa Tinnitus?

Sa kasalukuyan ay walang lunas para sa karamihan ng mga kaso ng tinnitus. Depende sa uri ng tinnitus, ang mga sintomas ay may posibilidad na darating at dumadaan sa paglipas ng panahon. Ang antas ng stress, diyeta, at pagkakalantad sa ingay ay maaaring lumala sa tinnitus. Maraming tao ang nakakakita ng nakakainis na tinnitus ngunit maaaring matutong umangkop nang walang kahirapan. Malamang na kung mayroon kang tinnitus, magkakaroon ka ulit nito sa hinaharap.