Sunburn (sun poisoning) kaluwagan, paggamot, sintomas, larawan at paltos

Mga Katotohanan sa Sunburn (Sun Poisoning)

Ang mga resulta ng sunburn ay mula sa labis na pagkakalantad ng araw o katumbas ng araw. Halos lahat ay sinagop ng araw o magiging sunog ng sunog sa ilang oras. Ang sinumang bumibisita sa isang beach, napupunta sa pangingisda, gumagana sa bakuran, o simpleng nasa araw ay maaaring masunog ng araw. Posible ang Sunburn anumang oras ng taon, ngunit mas karaniwan sa mga buwan ng tag-araw kung ang sinag ng araw ang pinakamalakas. Ang hindi maayos na paggamit ng pag-tanning ng kama ay isang mapagkukunan din ng sunog ng araw. Kahit na bihirang nakamamatay, malubhang sunog ng araw o pagkalason sa araw ay maaaring hindi paganahin at maging sanhi ng medyo kakulangan sa ginhawa.

Natagpuan ng isang survey sa Skin cancer Foundation na ang isa sa tatlong may sapat na gulang ay nag-ulat na lumubog ang araw kahit isang beses sa nakaraang taon. Ang isa o higit pang namumula na mga sunog ng araw sa pagkabata o kabataan ay higit sa doble na pagkakataon ng isang tao na magkaroon ng melanoma kalaunan sa buhay, ayon sa Skin Cancer Foundation. Doble ang panganib ng isang tao para sa melanoma kung mayroon siyang lima o higit pang mga sunog ng araw sa anumang edad.

Ano ang Nagdudulot ng Sunburn?

• Ang malambing at hindi komplikadong mga kaso ng sunog ng araw ay kadalasang nagreresulta sa menor de edad na pamumula at sakit.
• Sa una, ang balat ay nagiging pula mga 2 hanggang 6 na oras pagkatapos ng pagkakalantad at nakaramdam ng inis. Ang mga peak effects ay nabanggit sa 12 hanggang 24 na oras.
• Ang mas malubhang mga kaso (pagkalason sa araw) ay kumplikado sa pamamagitan ng malubhang pagkasunog ng balat at pag-blistering, napakalaking pagkawala ng likido (pag-aalis ng tubig), kawalan ng timbang sa electrolyte, at posibleng impeksyon.
• Sa sobrang pagkakalantad, ang matinding hindi naalis na sunog ng araw ay maaaring maging sanhi ng pagkabigla (hindi magandang sirkulasyon sa mga mahahalagang organo) at maging ang kamatayan.

Ano ang Mga Sintomas ng Sunburn?

Iba pang mga karaniwang sintomas ay kinabibilangan ng:

• Panginginig
• Lagnat
• Pagduduwal o pagsusuka
• Mga sintomas ng flulike
• Ang pagsabog na maaaring saklaw mula sa isang napakahusay na paltos na matatagpuan lamang kapag sinimulan mo ang "alisan ng balat" sa napakalawak na mga paltos na puno ng tubig na may pula, malambot, hilaw na balat sa ilalim. Kapag ang blisters pop, ang balat na sakop ng blisters ay mabagal.
• Ang pagkawala ng balat (pagbabalat) mga 4 hanggang 7 araw pagkatapos ng pagkakalantad

Ang ilang mga indibidwal ay nakakaranas ng isang pantal ng araw (kung minsan ay tinatawag na pagkalason sa araw) dahil sa isang kondisyon na tinatawag na polymorphous light eruption (PMLE). Halos 10% ng mga Amerikano ang apektado ng PMLE, isang reaksyon na hindi mukhang nauugnay sa mga gamot o sakit.

Ang mga simtomas ng PMLE ay banayad sa malubhang pantal sa balat, na karaniwang lumilitaw sa loob ng 30 minuto hanggang ilang oras na pagkakalantad ng araw. Ang pantal ay maaaring makati at may mga katangiang ito:

• Ang mga maliliit na bukol sa buong katawan, higit sa lahat sa mga lugar na nakalantad sa araw
• Ang sun rash ay umuusbong sa mga siksik na kumpol ng mga bugbog
• Ang mga pantal, karaniwang nasa mga bisig, mas mababang mga binti, at dibdib

Mga Larawan ng Sunburn

Larawan ng balat ng pagbabalat mula sa sunog ng araw

Larawan ng sunog ng araw

Kailan maghanap ng Pangangalagang Medikal para sa Sunburn

Kung sa palagay mo ay malalang ang sunog, tumawag sa doktor. Pagkatapos ay magpasya ang doktor na tratuhin ang indibidwal sa bahay o sa opisina o i-refer ang mga ito sa isang kagawaran ng pang-emergency.

Kung ang isang tao ay naghihirap sa alinman sa mga kondisyong ito na may sunog ng araw dapat silang pumunta sa kagawaran ng pang-emergency na ospital:

• Malubhang sakit
• Malubhang paltos
• Sakit ng ulo
• Pagkalito
• Pagduduwal o pagsusuka
• Pagkasira o pagkahilo
• Isang talamak na sunog ng araw na nauugnay sa isa pang kondisyong medikal (diabetes, HIV / AIDS, cancer, atbp.)

Paano Natuklasan ang isang Sunburn?

Ang doktor ay makakakuha ng isang medikal na kasaysayan at magsagawa ng isang pisikal na pagsusuri upang matukoy kung ang pasyente ay may sunog ng araw, at hanggang saan ang lawak. Sa mas malubhang kaso, o para sa mga taong may preexisting problemang medikal, maaaring mag-order ang doktor ng mga pagsubok sa laboratoryo upang makatulong sa pagtukoy ng kalubhaan ng pinsala.

Ano ang Paggamot para sa Sunburn?

Ang paggamot sa first aid para sa sunburn ay may kasamang over-the-counter relievers pain (halimbawa, ibuprofen o naproxen, na mga anti-namumula na gamot), at mga sunel gels o creams. Kung kinakailangan ang medikal na paggamot, ang mas malakas na gamot sa sakit, antibiotics, o pilak na sulfadiazine ay maaaring inireseta.

Ano ang Mga remedyo sa Bahay para sa Sunburn?

Ang pag-aalaga sa bahay ay nagsisimula bago ang isang sunog ng araw. Ang pag-iwas ay ang pinakamahalagang hakbang upang maiwasan ang mga panandaliang kahihinatnan ng pagkakalantad ng araw (pamumula, sakit, blistering) at ang pangmatagalang mga panganib para sa pinsala sa balat at kanser sa balat.

Ang agarang pangangalaga sa sarili ay naglalayong ihinto ang radiation ng UV.

• Lumabas sa araw
• Takpan ang nakalantad na balat
• Huwag gumamit ng mga tanning bed
• Gumamit ng SPF (kadahilanan ng proteksyon ng araw) na 30 o mas mataas at madalas na mag-aplay kapag nasa labas.

Ang ginhawa ng kakulangan sa ginhawa ay nagiging mahalaga, at maraming mga remedyo sa sunburn.

• Ang mga gamot tulad ng aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), at naproxen (Aleve) upang mabawasan ang sakit at pamamaga ay kapaki-pakinabang, lalo na kapag nagsimula nang maaga.
• Para sa banayad na sunog ng araw, ang mga cool na compress ay may pantay na mga bahagi ng gatas at tubig ay maaaring sapat. Ang Cold compresses na may solusyon ni Burow ay maaari ring magamit at mabibili sa isang botika. I-dissolve ang 1 packet sa 1 pint ng tubig. Ibabad ang gasa o isang malinis na malinis na tela sa loob nito. Malumanay na ibalot ang tela at mag-apply sa lugar na sinagop ng araw sa loob ng 15-20 minuto. Baguhin o i-refresh ang tela at solusyon tuwing 2-3 oras.
• Ang gel ng Aloe Vera o mga losyon na batay sa aloe ay maaaring mapawi ang inis na balat. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga botika.
• Maaaring makatulong ang mga cool (hindi ice cold) na paliguan. Iwasan ang mga asing-gamot sa paliguan, langis, at pabango sapagkat maaaring makagawa ito ng mga reaksiyong sensitivity. Iwasan ang pag-scrub ng balat o pag-ahit ng balat. Gumamit ng malambot na mga tuwalya upang malumanay na matuyo ang katawan. Huwag kuskusin Gumamit ng isang ilaw, moisturizer ng balat na walang halimuyak.
• Manatili sa labas ng araw habang sinusunog ka ng araw.
• Manatiling hydrated upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.

Mga Larawan ng Balat sa Sun-Nasira

Ano ang Medikal na Paggamot para sa Sunburn?

Ang medikal na paggamot para sa sunog ng araw ay katulad ng mga remedyo sa bahay. Lahat sila ay dinisenyo upang bawasan ang pamamaga at sakit.

• Kung ang kaso ng pasyente ay banayad at hindi nagbabanta sa buhay, maaaring iminumungkahi ng doktor ng maraming likido, aspirin, o iba pang mga gamot na nonsteroidal anti-namumula (NSAID).
• Karagdagang pangkasalukuyan na mga hakbang tulad ng cool na compresses, magbabad ang solusyon ni Burow, o mataas na kalidad na moisturizing creams at lotion ay maaaring inirerekumenda.
• Kung ang kaso ng pasyente ay sapat na malubha, ang oral steroid therapy (tulad ng cortisone na mga gamot) ay maaaring inireseta ng maraming araw. Ang mga steroid na cream na nakalagay sa balat ay nagpapakita ng minimal na walang pakinabang para sa sunog ngunit maaaring maging kapaki-pakinabang para sa sun rash. Kumunsulta sa isang manggagamot.
• Ang mas malakas na gamot na nagpapagaan ng sakit ay maaaring inireseta sa ilang mga kaso.
• Kung ang blistering ng pasyente, ang mga steroid ay maaaring mapigil upang maiwasan ang isang pagtaas ng panganib ng impeksyon. Kung ang pasyente ay dehydrated o naghihirap mula sa heat stress, bibigyan ang mga likido sa IV, at ang tao ay maaaring tanggapin sa ospital. Ang mga taong may malubhang mga kaso ay maaaring ilipat sa isang unit ng paso sa ospital.
• Ang pilak na sulfadiazine (1% cream, Thermazene) ay maaaring magamit para sa paggamot ng sunog ng araw. Huwag gumamit sa mukha.

Pagsunod sa Sunburn

Ang doktor ay maaaring mag-iskedyul ng isang follow-up na pagbisita sa oras ng paunang pagsusuri at paggamot ng isang tao o magbibigay ng mga tagubilin upang bumalik kung may ilang mga problema. Ang malubhang o masakit na sunog ng araw ay maaaring maging sanhi ng mga nawawalang workday. Bukod dito, ang sunog ng araw ay maaaring maging sanhi ng napaaga pagtanda at mga cancer sa balat.

Paano mo Maiiwasan ang isang Sunburn?

Ang pinakamahusay na pag-iwas ay upang maiwasan ang araw. Ito ay madalas na hindi praktikal o nais.

• Iwasan ang araw sa oras ng rurok ng 10 ng umaga hanggang 2 ng hapon
• Magsuot ng malawak na brimmed na sumbrero, mahahabang sando, mahabang pantalon, at salaming pang-araw na may naaangkop na proteksyon sa UV.
• Sunscreens at proteksyon ng araw
  • Gumamit ng sunblock. Bigyang-pansin ang kadahilanan ng proteksyon ng araw (SPF) at mayroon man o hindi PABA (para amino benzoic acid) sa produkto. Ang ilang mga balat ng tao ay sensitibo sa PABA. Ang PABA ay dapat iwasan sa mga bata na mas bata sa 6 na buwan dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati sa balat. Dahil sa pagkahilig na makagawa ng pangangati, karamihan sa mga sunscreens ay hindi na naglalaman ng kemikal na ito.
  • Ang mas mataas na numero ng SPF, mas protektado ang maaaring maging sun-blocking ahente. Ang SPF ay talagang isang ratio ng oras na kinakailangan upang makabuo ng isang reaksyon ng balat sa protektado at hindi protektadong balat. Sa gayon, isang 30 SPF sunscreen ang magbibigay sa teorya ng isang tao na malantad ng 30 beses na mas mahaba kaysa sa walang sunscreen. Gayunpaman, ito ay karaniwang hindi totoo sa pagsasanay dahil ang halaga ng pagkakalantad ng araw ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan kabilang ang haba ng pagkakalantad, oras ng araw, lokasyon ng heograpiya, at mga kondisyon ng panahon.
  • Inirerekomenda ng American Academy of Dermatology ang isang "malawak na spectrum" (UVA at UVB) hindi tinatagusan ng tubig sunscreen ng hindi bababa sa SPF 30 na gagamitin sa buong taon.
  • Bilang ng 2012 ang Pagkain at Gamot na Pangangasiwa (FDA) ay nangangailangan ng industriya na lagyan ng label ang sunscreen upang maisama ang potensyal na proteksyon laban sa parehong UVA at UVB radiation. Ang UVA radiation (dati hindi kasama sa label) ay may pananagutan para sa isang makabuluhang bahagi ng pagkasira ng araw. Hindi na pinahihintulutan ang mga tagagawa na mag-claim ng mga sunscreens ay "hindi tinatagusan ng tubig" o "pawis na pawis" o tukuyin ang kanilang mga produkto bilang "sunblocks." Ang mga paghahabol sa sunscreen na lumalaban sa tubig ay dapat magkaroon ng impormasyon tungkol sa kung gaano karaming oras ang maaasahan ng isang tao na magkaroon ng ipinahayag na antas ng proteksyon ng SPF habang pinapawisan o lumangoy.
  • Bihirang mag-aplay ang mga tao ng sapat na sunscreen at bihirang i-aplay ito. Ang sunscreen ay dapat na mailapat sa mapagbigay na halaga sa mga layer at mai-crop pagkatapos mailantad.
  • Inirerekumenda ng American Academy of Dermatology ang paggamit ng hindi bababa sa isang shot glass na nagkakahalaga ng sunscreen at muling pag-apply tuwing 2 oras.
  • Gumamit ng lip balm na may SPF 30. Ang pagpapawis at paglangoy ay nagpapabagal sa pagiging epektibo ng sunscreen.
  • Hindi lahat ng mga sunscreens ay lumalaban sa tubig, at kahit na ang mga kinakailangan pa ring regular na mai-ani.
• Ang ilang mga gamot ay maaaring maka-sensitibo sa balat sa pinsala sa radiation. Iwasan ang araw kung kumukuha ng mga gamot na ito. Maaari pang payuhan ka ng isang doktor o parmasyutiko tungkol sa iyong mga gamot at pagiging sensitibo sa araw.
  • Malamang na maging sanhi ng pagiging sensitibo ng araw ay mga antibiotics, antipsoriatics (inireseta para sa mga kondisyon ng balat), at mga gamot sa acne.
  • Ang herbal drug, St. John's wort, ay naisip din na gawing mas mahina ang isang tao sa sunog ng araw.
• Ang mga gamot na nagbabago sa pag-iisip (kasama ang alkohol) ay maaaring mabawasan ang kamalayan ng isang tao sa pagkuha ng sunog at dapat iwasan.
• Ang maikli at sunud-sunod na oras ng pagkakalantad ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa pigment ng balat, na tinatawag na karamihan sa atin. Ito ay maaaring humantong sa pagtaas ng pagpaparaya sa araw ngunit maaari ring humantong sa mga pangmatagalang problema tulad ng kanser sa balat. Ang pagkuha ng isang tan ay madalas na isang pangunahing dahilan na lumabas ang araw sa araw na may pinakamataas na balat na nakalantad sa unang lugar.
• Ang sunburn ay pinaka-pangkaraniwan sa mga bata at mas bata sa matanda.
• Iwasan ang pag-taning ng kama nang lubusan. Ang mga gumagamit ng panloob na tanner ay mas malamang na magkaroon ng melanoma kaysa sa mga hindi gumagamit. Ang mga gumagamit ng panloob na tanner ay 2.5 beses na mas malamang na magkaroon ng squamous cell carcinoma at 1.5 beses na mas malamang na magkaroon ng basal cell carcinoma.

Mahalagang Mga Lugar na Masasakop upang maiwasan ang Sunburn

Mahalaga rin na tandaan upang masakop ang lahat ng mga lugar ng katawan na may sunblock o proteksiyon na damit. Ang mga sumusunod na lugar ay karaniwang hindi nakuha, na maaaring magresulta sa masakit na sunog ng araw sa mga lugar na iyon. Magbayad ng espesyal na pansin upang masakop:

• Mga labi
• Mga Ears
• Sa paligid ng mga mata
• Pangit
• Mga Kamay
• Talampakan
• Anit (kung ang buhok ay payat)
• Ang linya ng bikini o bathing

Ano ang Prognosis para sa Sunburn?

• Ang menor de edad at hindi kumplikadong mga kaso ng sunog ng araw ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa at walang pangmatagalang epekto. Maaaring asahan ng isang tao na makaramdam ng mas mahusay sa 4-7 araw. Ang apektadong indibidwal ay maaaring makakita ng pagkawala ng balat o alisan ng balat. Ito ay madalas na nauugnay sa matinding pangangati, lalo na sa gabi, pagkatapos ng pagpapawis, o pagkatapos maligo.
• Ang iba pang mga problema sa balat, tulad ng herpes simplex, lupus, at porphyria (isang minana na karamdaman ng pagiging sensitibo sa sikat ng araw) ay maaaring lumala na may nadagdagan na pagkakalantad sa araw.
• Ang talamak na pagkakalantad sa araw ay maaaring humantong sa napaaga na pag-iipon, malubhang pagkawasak, pigment na pag-unlad ng lesyon ng balat (moles), at iba't ibang mga nakamamatay (cancerous) na mga bukol sa balat. Ang nauna na pagbuo ng kataract sa mata ay maaari ring magresulta.