Malic Acid: Ang iyong Key sa Smoother, Mas Maliliit na Balat

Malic Acid: Ang iyong Key sa Smoother, Mas Maliliit na Balat
Malic Acid : Pangangalaga sa Balat sa isang Wine Glass

Pangkalahatang-ideya Sa kabila ng malaswang pangalan nito, ang salitang malic acid ay nagmula sa salitang Latin na

malum , na nangangahulugang mansanas. Malic acid ay unang nakahiwalay sa apple juice noong 1785, at ito ang nagbibigay ng ilang pagkain at uminom ng maasim na lasa Kung ikaw ay isang tagahanga ng bahagyang acidic na alak, malamang na gumaganap ng malaking papel ang malic acid. Karaniwang sangkap din ito sa maraming mga produkto ng buhok at balat na kinabibilangan ng:

shampoos
  • body lotions
  • kuko paggamot
  • acne at anti-aging na produkto
  • Ang malic acid ay bahagi ng isang pamilya ng mga acids ng prutas, na tinatawag na alpha hydroxy acids (AHAs). ang iyong balat cell bono. Bilang isang resulta, mapurol balat ay tinanggal sa m ake paraan para sa mas bagong balat. Ang mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng malic acid ay maaaring magbigay ng mga benepisyo na kinabibilangan ng:

skin hydration
  • exfoliation, o pag-alis ng mga patay na selula ng balat
  • pinabuting skin smoothness at tone
  • pagbawas sa mga wrinkles
  • Ang iyong katawan ay gumagawa rin ng malic acid sa natural kapag nagko-convert ang carbohydrates sa enerhiya. Mahirap ang paggalaw nang walang malic acid. Marahil ay hindi sorpresa na ang malic acid ay mayroon ding iba pang mga benepisyo sa kalusugan.

Panatilihin ang pagbabasa upang matuklasan kung bakit ang malic acid ay isa sa mga ingredients na gusto mong panoorin para sa kapag namimili para sa iyong mga produkto sa pangangalaga sa balat.

Agham sa pag-aalaga sa balatCleanses at pinapalakas ang balat

Ang malic acid sa mga produkto ng pag-aalaga ng balat ay ipinagdiriwang para sa kakayahang magpasaya ng balat at makinis ang texture nito. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay isang pangkaraniwang sangkap sa anti-aging creams.

Ayon sa isang pag-aaral ng koneksyon sa utak-balat, ang mas mataas na pagkapagod ay maaaring magpalala ng mga kondisyon ng balat tulad ng eksema, acne, at premature aging. At habang ang alak ay maaaring makatulong na mabawasan ang stress, ang panlabas na paggamit ng malic acid ay maaaring maging isang mas malusog na aplikasyon.

Balanse ng pH ng balat at hydration

Malic acid ay isang humectant din. Tumutulong ito sa pagpapanatili ng moisture upang matulungan ang iyong balat na manatiling hydrated.

Ang isang pag-aaral sa 2014 tungkol sa mga hydration effect ng aloe vera na ginagamit ng malic acid, asukal, at isang kemikal na tambalan sa eloe vera (acemannan), bilang marker para sa sariwang gel. Isa pang maliliit na pag-aaral ang nakita rin ng mga pagpapabuti sa mga kaliskis mula sa mga matatandang sugat pagkatapos mag-apply ng isang pamahid na gawa sa malic acid at petroleum jelly, ayon sa National Institutes of Health (NIH).

Malic acid ay madalas na ginagamit bilang isang sangkap sa mga kosmetiko upang balansehin ang mga antas ng pH. Ayon kay Bartek, isang tagagawa na gumagawa ng kosmetiko at kemikal na grado ng pagkain, ang malic acid ay mas balanse kaysa sa iba pang mga acids ng prutas. Ito ay may isang mas mahusay na buffer kapasidad kaysa sa iba pang mga AHAs tulad ng sitriko at lactic acid.

Ang pagkakaroon ng mas mahusay na kapasidad ng buffer ay nangangahulugan na maaari kang gumamit ng higit pang malic acid na hindi ginagastos ang balanse ng acid-base ng iyong balat, o mga antas ng pH.Kung ang antas ng pH ng iyong balat ay hindi balanse, ang proteksiyon barrier ng iyong balat ay maaaring destabilized at mas madaling kapitan sa dryness o acne.

Anti-aging at peklat na lightening

AHAs ay nagtataguyod ng isang mataas na rate ng cell turnover ng balat. Ito ay nangangahulugan na ang iyong mga selula sa balat ay mas mabilis na na-renew, na nagreresulta sa:

mas kaunting mga pinong linya at wrinkles

  • kahit na tono ng balat
  • smoother skin texture
  • nabawasan ang mga mantsa
  • "Malic acid sa mas mataas na konsentrasyon tumagos sa mas mababang antas ng balat upang magdala ng bagong collagen formation, "sabi ng dermatologist na si Dr. Annie Chiu, direktor ng Derm Institute sa California. Ang kolagen ay isang protina na tumutulong sa pagtatayo at pag-aayos ng mga selula. Sinusuportahan nito ang lakas at kakayahang umangkop ng balat at iba pang mga tisyu ng katawan at pinipigilan ang sagging. Ang produksyon ng kolagen ay nagpapabagal habang ikaw ay edad, na kung saan ay bahagyang kung bakit ang balat loses nito pagkalastiko at katatagan ang mas lumang makakakuha ka.

Ang paggamit ng mga produkto na may malic acid ay maaaring mapataas ang produksyon ng collagen at mabawasan ang mga palatandaan ng pag-iipon. Tingnan ang kagandahan ng blog na 'Hello Glow' para sa tatlong DIY (gawin ito sa iyong sarili) mga maskara na batay sa apple upang mapasigla ang iyong mukha, balat, at buhok.

Sinubukan mo na ba ang mga anti-aging na tip na ito? "

Pag-iwas sa Akne

Kung ito ay nasa losyon, cleanser, o light peeling agent, ang malic acid ay maaaring makatulong sa pag-alis ng buildup ng mga patay na selula. Kapag ang mga pores ng balat ay nakakalat sa napakaraming patay na mga selulang balat at natural na langis ng balat (sebum), ang mga blackheads ay maaaring bumubuo. Ang mga bacterial infection ay maaari ring bumuo at maging sanhi ng breakouts. 'na humahawak ng mga patay na selulang balat sa magkabilang patong ng balat,' sabi ni Dr. Chiu. Kapag ang mga patay na selula ng balat ay natunaw, "Ang iyong balat ay mukhang mas malapot at kapag ang iyong mga pores ay hindi na-block, ito ay nakakatulong na mabawasan ang pagbuo ng acne bumps at ang pagkawalan ng kulay na kadalasang nauugnay sa acne. "

Samantalang ito ay parang isang himala na paggaling, inirerekomenda ni Dr. Chiu ang malagkit na dosis ng malic acid. Maliban kung inirerekomenda ito ng iyong doktor, ang mga produkto ng pag-aalaga ng balat ay hindi naglalaman ng lahat ng malik acid na kailangan mong labanan ang mga breakout o sagging skin. Mas mataas na dosis , tulad ng mga suplemento, ay dapat lamang kunin kung inirerekomenda ng iyong doktor.

Iba pang mga benepisyoTampok sa fibromyalgia

Fibromyalgia ay isang komplikadong disorder na nagiging sanhi ng sakit at pagkapagod sa mga kalamnan. Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga taong may fibromyalgia ay magkakaroon din ng isang mahirap na oras na paggawa ng malic acid. Bagaman mayroong maliit na katibayan ng pagsuporta, ang dalawang pag-aaral ay sinusuri kung ang isang kumbinasyon ng mataas na dosis ng malic acid at magnesiyo ay nakatulong na mabawasan ang sakit ng kalamnan at pag-aalala. Ang isang pag-aaral ay walang tiyak na paniniwala, ngunit iminungkahi na ang kumbinasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mataas na dosis sa loob ng mahabang panahon.

Sa ibang pag-aaral, ang mga tao na kumuha ng malic acid at magnesium ay nag-ulat ng makabuluhang pagpapabuti sa loob ng 48 oras ng pagsisimula ng paggamot. Nagpatuloy ito para sa buong walong linggo ng pag-aaral. Pagkatapos ng walong linggo ng aktibong dosis ng paggamot, ang ilan sa mga kalahok ay binigyan ng isang placebo sa halip. Ang mga tao na kumuha ng placebo ay nagreport ng reoccurrence ng sakit ng kalamnan sa loob ng 48 oras.

Maliban kung inirerekomenda ng iyong doktor ang mga suplementong malic acid, dapat mong makuha ang lahat ng malic acid na kailangan ng iyong katawan mula sa isang malusog na pagkain na kasama ang maraming prutas at gulay.

Mga side effectGamitin nang may pag-iingat

Bagaman ang malic acid ay hindi nakakapinsala sa balat kaysa sa iba pang mga AHA, dapat pa rin itong magamit nang may pag-iingat. Ang malic acid ay maaaring gawing pula, itch, o burn ang iyong balat, lalo na sa paligid ng mga mata.

Maaaring gusto mong mag-patch ng isang produkto bago ang isang kumpletong aplikasyon. Upang mag-patch ng pagsubok, pakainin ang isang maliit na halaga ng produkto sa iyong pulso o sa likod ng iyong tainga. Pagkatapos maghintay ng 24 na oras upang makita kung paano ang iyong balat reacts. Kung ang iyong balat ay nagsisimula sa paso, hugasan agad ang produkto. Humingi ng medikal na atensyon kung ang pangangati ay hindi nalalayo pagkatapos ng paghuhugas.

Gayundin, ang paggamot ng malic acid ay itinuturing na mapanganib.

TakeawayTakeaway

Ang malic acid ay isang AHA na nangyayari sa mga prutas, gulay, at alak. Ang aming mga katawan ay gumagawa din ng malic acid sa natural kapag nagko-convert ang carbohydrates sa enerhiya. Maraming mga kosmetiko kumpanya ang gumagamit ng malic acid upang balansehin ang mga antas ng pH ng balat at dagdagan ang pagpapanatili ng moisture. Kabilang ang malic acid sa iyong pag-aalaga sa balat na gawain ay maaaring makatulong sa mga alalahanin sa balat tulad ng pag-iipon, pigmentation, acne, o pagkatuyo. Tandaan lamang na mag-patch ng pagsubok kapag sinusubukan ang mga bagong produkto tulad ng malic acid ay maaaring makainis sa balat, lalo na sa paligid ng mga mata.

Ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig din na ang pagkuha ng malic acid, na may magnesiyo, ay kapaki-pakinabang para sa mga taong may sakit sa kalamnan at pagkapagod. Ngunit laging kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga pandagdag.

Q:

Ang pag-inom ng alak ay talagang nagbibigay ng mga benepisyo sa pangangalaga sa balat?

A:

Sa kasamaang palad, walang mga kinokontrol na siyentipikong pag-aaral na nagpapakita na ang pag-inom ng alak ay direktang nagbibigay ng mga benepisyo sa pangangalaga ng balat. Gayunpaman, ang red wine ay naglalaman ng antioxidants pati na rin ang malic acid, isang alpha hydroxy acid. Ang parehong may siyentipikong katibayan na nagpapakita na nagbibigay sila ng anti-aging at iba pang mga benepisyo sa pangangalaga sa balat. Ang isang antioxidant sa alak, resveratrol, ay ipinapakita na isang napakalakas na antioxidant. Ang mga antioxidant lalo na tumulong na maprotektahan ang iyong balat mula sa mga nakakapinsalang epekto ng araw.

Laura Marusinec, MDAnswers ay kumakatawan sa mga opinyon ng aming mga medikal na eksperto. Ang lahat ng nilalaman ay mahigpit na impormasyon at hindi dapat ituring na medikal na payo.