Live Well Work Well - May 2020
Talaan ng mga Nilalaman:
- Pangkalahatang-ideya
- Mga pangunahing punto
- Ano ang sinasabi ng pananaliksik?
- Ang soymilk ba ay nagdaragdag ng panganib para sa kanser sa prostate?
- Ano ang iba pang mga panganib sa kanser sa prostate?
- Ano ang pananaw?
- Mayroon bang mga paraan upang mabawasan ang panganib para sa kanser sa prostate?
- Pinahahalagahan namin ang iyong nakakatulong na feedback!
- Ibabahagi namin ang iyong tugon sa aming medikal na pagsusuri koponan, na i-update ang anumang hindi tamang impormasyon sa artikulo.
- Ikinalulungkot namin na hindi ka nasisiyahan sa iyong nabasa.Ang iyong mga mungkahi ay tutulong sa amin na mapabuti ang artikulong ito.
- Ibahagi
Pangkalahatang-ideya
Mga pangunahing punto
- Ang pag-inom ng gatas ay maaaring madagdagan ang iyong panganib para sa kanser sa prostate.
- Ang mga mananaliksik ay hindi lubos na nauunawaan ang link.
- Ang pagbabawas ng iyong paggamit ng gatas ay maaaring mabawasan ang iyong panganib para sa kanser sa prostate. Ang pagkawala ng timbang, pagkain ng higit pang mga prutas at gulay, at paggamit ng higit pa ay maaari ring bawasan ang iyong panganib.
Ang kanser sa prostate ay isa sa mga pinakakaraniwang kanser sa mga tao sa buong mundo. Ang sakit ay sanhi ng maraming mga kadahilanang panganib, mula sa iyong edad hanggang sa iyong mga gene. At, ito ay lumalabas, ang pag-ubos ng gatas ay maaaring maglaro rin sa kung ikaw ay nagkakaroon ng kanser sa prostate. Panatilihin ang pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa koneksyon sa pagitan ng gatas at prosteyt cancer.
Ano ang sinasabi ng pananaliksik?
Ang pananaliksik ay nagpakita na ang mga tao na kumakain ng maraming gatas ay mas malamang na bumuo ng kanser sa prostate kaysa sa mga taong hindi kumakain ng kalsyum-heavy diets. Ang isang mas lumang pag-aaral na inilathala noong 1998 ay napatunayan na ang mga tao na umiinom ng higit sa dalawang baso ng gatas sa isang araw ay mas mataas ang panganib ng advanced na kanser sa prostate kaysa sa mga tao na hindi kumain ng maraming gatas. Ang buong gatas ay tila nagiging sanhi ng pinakamataas na pagtaas sa panganib, bagaman ang mga pag-aaral ay nakatagpo din ng isang mas malaking panganib na kaugnay sa mababang-taba ng gatas.
Iminungkahi ng mga mananaliksik na ang malakas na asosasyon sa pagitan ng paggamit ng gatas at kanser sa prostate ay maaaring dahil sa mga antas ng gatas, kaltsyum, at hormone ng gatas. Ang iba pang mga theories ay nagpapahiwatig na ang link ay maaaring sanhi ng:
- ang negatibong epekto ng mataas na kaltsyum na pagkain ay may balanse ng bitamina D
- ang pagtaas ng mga konsentrasyon ng serum na tulad ng paglago ng I (IGF-I) na dulot ng pagawaan ng gatas
- ang epekto ng pagawaan ng gatas sa mga antas ng testosterone
Tiningnan din ng mga siyentipiko ang epekto ng pagawaan ng gatas sa pagpapatuloy ng kanser sa prostate. Ayon sa isang 2012 na pag-aaral, ang mga lalaki na may kanser sa prostate na umiinom ng buong gatas ay may mas malaking panganib ng kanser sa prostitusyon na nakamamatay. Gayunman, hindi nakita ng mga mananaliksik na ang kaugnayan na ito ay totoo sa iba pang mga produkto ng gatas o gatas.
Ang isang mas bagong pag-aaral mula sa 2016 ay tumingin sa epekto ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas sa kalusugan at natukoy na ang katibayan ng isang ugnayan sa pagitan ng kanser sa prostate at gatas ay walang tiyak na paniniwala. Kailangan ng mas maraming pananaliksik upang kumpirmahin ang ugnayan na ito, ngunit kung nasa panganib ka na para sa kanser sa prostate, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung maaari kang makinabang sa paglaktaw ng gatas.
Iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas
Ang pag-aaral sa mataas na kaltsyum na paggamit at kanser sa prostate ay tila nakatuon sa gatas, ngunit ang iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nakita din upang madagdagan ang panganib. Kasama sa mga pagkaing iyon ang sorbetes at matapang na keso, tulad ng mga Amerikano at cheddar cheese. Ang pananaliksik ay mahirap makuha sa kung paano nakakaapekto sa yogurt, cream, mantikilya, at iba pang produkto na nakabatay sa pagawaan ng gatas ang panganib ng prosteyt cancer.
Ang soymilk ba ay nagdaragdag ng panganib para sa kanser sa prostate?
Walang mga pag-aaral ang natagpuan ng isang link sa pagitan ng soymilk at mas mataas na panganib para sa kanser sa prostate. Sa katunayan, ang kabaligtaran ay maaaring totoo. Ipinakita ng mga klinikal na pagsubok na maaaring bawasan ng toyo ang panganib para sa kanser sa prostate, bagaman higit pang pananaliksik ang kinakailangan upang lubos na maunawaan ang link na ito.
Ano ang iba pang mga panganib sa kanser sa prostate?
Mayroong limang mga karaniwang panganib na dahilan para sa kanser sa prostate:
- edad
- lahi at etnisidad
- heograpiya
- kasaysayan ng pamilya
- mga pagbabago sa genetiko
Edad
Ang kanser ay tumataas pagkatapos ng edad na 50, na may mga 6 sa 10 na kaso na natagpuan sa mga lalaki na higit sa 65 taong gulang.
Lahi at etnisidad
Ang kanser sa prostate ay mas madalas na nangyayari sa mga lalaki sa Aprikano-Amerikano at Afro-Caribbean kaysa mga kalalakihan sa ibang mga karera. Ayon sa American Cancer Society, ang mga itim na lalaki ay higit pa sa dalawang beses na malamang na mamatay mula sa kanser sa prostate kaysa sa mga puting kalalakihan. Ang mga rate ng kanser sa prostate ay mas mababa sa mga lalaking Asyano at Kastila. Ang mga siyentipiko ay walang malinaw na sagot para sa mga pagkakaiba sa etika at lahi.
Heograpiya
Ang pinakamataas na rate ng kanser sa prostate ay makikita sa North America, mula sa hilagang-kanluran Europa, Australia, at Caribbean. Ang sakit ay mas karaniwan sa Africa, Asia, at Central at South America. Kahit na ang mga dahilan ay hindi malinaw, ang American Cancer Society theorizes ang agwat sa mga rate ay maaaring umiiral dahil sa mga pagkakaiba sa pamumuhay at diyeta, at mas masinsinang screening ng kanser.
Mga rate ng mortalidad ng kanser sa prostate sa buong mundo
Kahit na ang saklaw ng kanser sa prostate ay mas mababa sa Gitnang at Timog Amerika kaysa sa iba pang mga lugar, mas mataas ang dami ng namamatay sa mga bahagi ng mundo kaysa sa ibang mga bansa na may mababang saklaw.
Kasaysayan ng pamilya
Bagaman ang karamihan sa mga lalaki na may kanser sa prostate ay walang family history ng sakit, maaaring mayroong isang minanang o genetic na kadahilanan kung bakit ang kanser sa prostate ay tumatakbo sa ilang mga pamilya. Ang pagkakaroon ng isang malapit na kamag-anak, tulad ng isang kapatid na lalaki o ama, na may kanser sa prostate ay nagdaragdag ng iyong panganib para sa pag-unlad din ng sakit.
Mga pagbabago sa Gene
Ang kanser sa prostate ay maaaring sanhi ng ilang mga pagbabago sa istraktura ng DNA. Ang mga mutasyon ng gene ay maaaring namamana o mangyayari sa panahon ng buhay ng isang tao. Ang Lynch syndrome, pati na rin ang mga pagbabago sa BRCA2 gene, ay maaaring mapataas ang panganib ng kanser sa prostate sa mga lalaki.
Karagdagang mga kadahilanan
Ang ilang iba pang mga kadahilanan ay maluwag na nakatali sa isang pagtaas sa peligro sa kanser sa prostate:
- mabigat na diyeta ng red-meat
- labis na katabaan
- paninigarilyo
- pagkakalantad sa mga kemikal
- prosteyt pamamaga
- vasectomy
Ano ang pananaw?
Maraming mga pag-aaral ang natagpuan ng isang link sa pagitan ng mga rate ng kanser ng gatas at prostate, kaya kung maaari mo, ito ay maaaring pinakamahusay na upang maiwasan ang gatas o pagbawas sa iyong paggamit. Ang mga pag-aaral ay walang tiyak na paniniwala, gayunpaman, at mas maraming pananaliksik ang kinakailangan upang mas maunawaan ang link.
Ang mga rate ng kaligtasan para sa maagang yugto ng kanser sa prostate ay mataas. Ayon sa pinakahuling data na magagamit mula sa American Cancer Society, ang limang-taong rate ng kaligtasan para sa prosteyt kanser (kaugnay sa mga lalaki na walang sakit) sa lokal o panrehiyong yugto ay 100 porsiyento.Gayunpaman, ang rate ng kaligtasan ng 5-taong kamag-anak para sa mga advanced na yugto 4 na kanser ay 28 porsiyento lamang. Iyon ang dahilan kung bakit regular na screening ay napakahalaga sa pagpapagamot ng kanser sa prostate. Ang mas maagang nakakuha ka ng sakit, mas maaga kang makakuha ng paggamot at pumunta sa pagpapatawad.
Dagdagan ang nalalaman tungkol sa tukoy na prosteyt antigen (PSA) na pagsubok "
Mayroon bang mga paraan upang mabawasan ang panganib para sa kanser sa prostate?
Hindi mo maalis ang panganib sa pagkuha ng kanser sa prostate, Baguhin ang iyong pagkain Magdagdag ng maraming mga prutas at gulay sa iyong pang-araw-araw na pagkain plano
- Kumuha ng aktibo at manatiling magkasya Pumunta para sa paglalakad, ehersisyo madalas, at mapanatili ang isang malusog na timbang
- Screen regular. mahalaga para sa pag-iwas at maagang pagtuklas. Sa pamamagitan ng pagsubok para sa sakit bago ka magkaroon ng mga sintomas, ang iyong doktor ay mas malamang na makatawag ng kanser sa prostate sa mga maagang yugto nito. maaari mong isama sa iyong diyeta kung nais mong i-cut down sa iyong pagawaan ng gatas:
- Subukan ang kanin, oat, toyo, niyog, o almendro upang palitan ang gatas ng baka.
Subukan ang vegan cheese, yeast flakes, o crumbled tofu upang palitan ang mga keso na batay sa pagawaan ng gatas.
- Pumili ng mga soy-based yogurts at ice cream sa halip na pro ducts na may gatas ng baka.
- Dagdagan ang nalalaman: Gatas ng almond kumpara sa gatas ng baka kumpara sa gatas ng gatas kumpara sa gatas ng bigas "
- Mga Mapagkukunan ng Artikulo
Mga mapagkukunan ng artikulo
Maaari bang matagpuan ang kanser sa prostate (2016, Marso 11). // www kanser org / kanser / prostate-kanser / detection-diagnosis-staging / detection htmlMaaari bang maiiwasan ang kanser sa prostate (2016, Marso 11). html
- Giovannucci, E., Rimm, EB, Wolk, A., Ascherio, A., Stampfer, MJ, … Willett, WC (1998 , Pebrero 1) Kaltsyum at fructose intake kaugnay sa panganib ng kanser sa prostate.
- Cancer Research
- , 58 (3), 442-447. nih. gov / pubmed / 9458087 Milk consumption and prostate cancer. Pettersson, A., Kasperzyk, JL, Kenfield, SA, Richman, EL, Chan, JM, Willett, WC, … ovannucci, E. L. (2012, Marso). Pag-inom ng gatas at pagawaan ng gatas sa mga kalalakihan na may kanser sa prostate at panganib ng metastases at kamatayan ng kanser sa prostate. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention,
- 21
- (3), 428-436. Nakuha mula sa // doi. org / 10. 1158 / 1055-9965. EPI-11-1004 Kanser sa prostate, nutrisyon, at pandagdag sa pandiyeta (PDQ) - Bersyon ng kalusugan ng kalusugan. (2017, Enero 19). Nakuha mula sa // www. kanser. gov / about-cancer / treatment / cam / hp / prostate-supplements-pdq # link / _129_toc Mga panganib na panganib sa prosteyt. (2016, Marso 11). Nakuha mula sa // www. kanser. org / kanser / prostate-cancer / sanhi-panganib-prevention / risk-factor. html # reference Qin, L. Q., Xu, J. Y., Wang, P.Y., Tong, J., & Hoshi, K. (2007). Ang pagkonsumo ng gatas ay isang panganib na kadahilanan para sa kanser sa prostate sa mga bansa sa Kanluran: Katibayan mula sa pag-aaral ng pangkat.
- Asian Pacific Journal of Clinical Nutrition, 16
- (3), 467-476. Kinuha mula sa // apjcn. nhri. org. tw / server / APJCN / 16/3/467. pdf
- Song, Y., Chavarro, J. E., Cao, Y., Qiu, W., Mucci, L., Sesso, H. D., … Ma, J. (2013, Pebrero). Ang buong paggamit ng gatas ay nauugnay sa prosteyt-tiyak na pagkamatay ng prosteyt sa U. S. male physicians. Ang Journal of Nutrition ,
- 143 (2), 189-196. Nakuha mula sa // doi. org / 10. 3945 / jn. 112. 168484 Mga rate ng kaligtasan ng buhay para sa kanser sa prostate. (2016, Marso 11). Nakuha mula sa // www. kanser. org / cancer / prostate-cancer / detection-diagnosis-staging / survival-rates. html # reference Thorning, T. K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S. S., Givens, I., & Astrup, A. (2016, Nobyembre 22). Mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas: Mabuti o masama para sa kalusugan ng tao? Isang pagtatasa ng kabuuan ng siyentipikong katibayan. Pagkain at Nutrisyon Research, 60
- . Nakuha mula sa // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC5122229 /
- van Die, M. D., Bone, K. M., Williams, S. G., & Pirotta, M. V. (2014, Mayo). Soy and soy isoflavones sa prostate cancer: Isang sistematikong pagsusuri at meta-analysis ng mga randomized controlled trials [Abstract]. BJU International, 113
- (5b), e119-e130. Nakuha mula sa // www. ncbi. nlm. nih. gov / pubmed / 24053483? dopt = Abstract ay nakatulong ang artikulong ito? Oo Hindi Gaano kapaki-pakinabang ito? Paano natin mapapabuti ito?
Binago ng artikulong ito ang aking buhay!
Ang artikulong ito ay nakapagtuturo.
Ang artikulong ito ay naglalaman ng maling impormasyon.- Ang artikulong ito ay walang impormasyon na hinahanap ko.
- Mayroon akong medikal na katanungan.
- Hindi namin ibabahagi ang iyong email address. Patakaran sa privacy. Ang anumang impormasyon na iyong ibinigay sa amin sa pamamagitan ng website na ito ay maaaring ilagay sa amin sa mga server na matatagpuan sa mga bansa sa labas ng EU. Kung hindi ka sumasang-ayon sa naturang pagkakalagay, huwag ibigay ang impormasyon.
- Hindi namin nagawang mag-alok ng payo sa personal na kalusugan, ngunit nakipagsosyo kami sa mapagkakatiwalaang tagapagkaloob ng telekumong si Amwell, na makakonekta sa iyo ng isang doktor. Subukan si Amwell telehealth para sa $ 1 sa pamamagitan ng paggamit ng code HEALTHLINE.
Ikinalulungkot namin, naganap ang isang error.
Pinahahalagahan namin ang iyong nakakatulong na feedback!
Maging kaibigan - sumali sa aming komunidad sa Facebook.Salamat sa iyong mungkahi.
Ibabahagi namin ang iyong tugon sa aming medikal na pagsusuri koponan, na i-update ang anumang hindi tamang impormasyon sa artikulo.
Salamat sa pagbabahagi ng iyong feedback.
Ikinalulungkot namin na hindi ka nasisiyahan sa iyong nabasa.Ang iyong mga mungkahi ay tutulong sa amin na mapabuti ang artikulong ito.
Magdagdag ng isang Komento
Ibahagi
Tweet
Email- I-print
- Ibahagi
- Basahin ang Susunod
- Read More »
- Read More» Magdagdag ng komento ()
Advertisement
Celiac Disease and Infertility: Mayroon bang Koneksyon?
Celiac disease ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng katabaan sa ilang mga kababaihan. Matuto nang higit pa tungkol sa posibleng koneksyon na ito.
GERD and Fatigue: Mayroon bang Koneksyon?
Almond Milk vs. Cow's Milk. kumpara sa Soy Milk vs. Rice Milk
Bawat uri ng gatas ay may mga pakinabang at disadvantages nito, depende sa pagkain ng isang tao, kalusugan, mga pangangailangan sa nutrisyon, o personal na kagustuhan sa panlasa. Matuto nang higit pa.