OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
Hindi ka maaaring maging maingat sa iyong mga paa. Naalaala ko ang karunungan na ito noong isang linggo noong nakaraang linggo, nang marinig ko ang tungkol sa isang kakilala na na-diagnose na may melanoma at kailangang alisin ang dalawang toes. Siya ay napaka-makatarungang, at tila hindi kailanman maglagay ng sunscreen sa kanyang mga paa. Nagawa ko na ba yan? Hindi ako sigurado. Huwag mong pabayaan ang iyong mga paa, mga Kaibigan ko!
Sa tala na iyon, isang pagtingin sa post mula sa unang bahagi ng 2006 - marahil ang huling beses na naisip kong sineseryoso ang tungkol sa kalusugan ng paa. Oy.
Dry Between Your Toes
Mayroong ilang mga aspeto ng pag-aalaga ng diyabetis na ko lang plain stonewalled. Ang pangangalaga sa paa ay No. 1 sa listahang iyon. Ano ang mahalaga sa isang batang babae na gumugol ng kanyang mga taon ng pormula na tumatakbo sa paligid ng walang sapin sa mainit na aspalto ng LA na ang ilang mga taong may diyabetis ay may mga problema sa paa? Ako, sino ang "mga komplikasyon na orasan" na nagsimula na tumatakbo nang wala pang 3 yrs. nakaraan?
Ngunit kamakailan lamang natuklasan ko ang isang bagay na karima-rimarim. Ginagawa ng diyabetis ang iyong mga paa na madaling kapitan sa lahat. Ang aking endo ay nakakakita ng isang piraso ng paa ng atleta o kaugnay na halamang-singaw sa pagitan ng aking mga daliri ng paa, at ininterbyu ako para sa umpteenth time sa "pagpapatayo sa pagitan ng iyong mga daliri." Well ko! O ginawa ko … O OK, baka hindi mabuti. Ngunit literal akong naglakad nang walang sapin sa buong estado na ito at wala, kailanman, ay nagkaroon ng anumang problema sa aking mga paa hanggang ngayon. Yucchh!
Wala akong 10 na araw ng Lotrimin cream na hindi makagaling, isipin mo, pero pagkatapos ay nakuha ko ang ilang mga blisters mula sa aking mga kahanga-hangang bagong Bagong loafers na hindi na mapupunta. Kinailangan kong mag-table ng sapatos, ngunit ang mga blisters ay hindi pa rin gumagaling. Crap. Ang bagay na ito ng paa ay para sa tunay.
Wala akong neuropathy! Maaari ko pa ring maramdaman ang aking mga medyas. Kaya bakit ang aking mga paa biglang kaya darn sensitibo? Sa tingin ko bilang isang commenter dito kamakailan nabanggit, ang mas na ikaw ay may diyabetis, mas ang mga epekto set in.
Aking endo din sinabi sa akin hindi na magsuot ng sandalyas. Wha? Maliwanag, hindi niya nakita ang mga ito, o ang mga ito.
Tulad ng sinabi ni Scott J sa kanyang blog kamakailan lamang, kailangan lang nating gawin ang pagsisikap na pangalagaan ang ating mga paa, at maaaring humingi ng pagsusulit kung hindi ito darating.
Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
