Personal na Diyabetis Story - Ryan Shafer, Professional Bowler

Ryan Shafer, 44, Professional Bowler, Horsehead, NYHealthline: Maaari mo bang bigyan kami ng isang maliit na background tungkol sa iyong karanasan sa diyabetis?

Ryan : Natuklasan ko na ako ay may diabetes bago ang aking sophomore na taon sa kolehiyo. Noong tag-init ng 1985, nawalan ako ng mga £ 25, ay nag-aantok, nabago ang aking pangitain, ako ay nauuhaw sa lahat ng oras, at patuloy akong umihi. Naglalaro ako ng 27 butas ng golf araw-araw kasama ang aking mga kaibigan, ay pagod na kaya na ako ay mahuhulog sa pagitan ng mga pag-shot. Nag-uminom ako ng isang Coke o isang baso ng tubig halos bawat butas, at pagkatapos ay nagkaroon ng ihi. Sinubukan ko na huwag pansinin na may isang bagay na mali sa akin, nang ang iminungkahing aking bayaw ay nagpalagay na baka ako ay may diabetes. Nagpunta ako sa doktor at na-diagnosed na Uri 1. Ako ay agad na ilagay sa insulin [Humulin R at Humulin N]. Din ako ay ilagay sa isang diyeta upang mabawi ang lahat ng bigat na nawala ko. Pagkatapos ng ilang linggo, ang aking paningin ay bumalik sa normal. Hindi ako nanatili sa ospital. Gumawa ako ng araw-araw na pagbisita sa doktor at nagpatuloy sa pag-aaral. Ang aking diyagnosis ay hindi nakakaapekto sa akin. Hinawakan lang ako upang malaman kung ano ang mali sa akin at kung ano ang kailangan kong gawin upang makaramdam ng normal na muli.

Healthline: Tumakbo ba ang diyabetis sa iyong pamilya?

Ryan : Diyabetis ay hindi tumatakbo sa aking pamilya. Kamakailan ay na-diagnose na ang aking ama bilang Type 2, ngunit siya ay nasa edad na pitong taon.

Healthline: Sa sandaling natuklasan mo na ikaw ay isang diabetes sa uri 1, nakakaapekto ba ang kondisyon sa iyong mga relasyon sa iyong pamilya at mga kaibigan?

Ryan : Mahusay ang aking pamilya at mga kaibigan tungkol sa aking kalagayan. Siyempre, nag-aalala sila, ngunit kinuha nila ito sa kanilang mga sarili na pinag-aralan tungkol sa mga panganib na aking nahaharap. Ang bawat tao'y tinuruan kung paano kilalanin ang mga sintomas ng mababang asukal sa dugo at kung paano matutulungan ako kung hindi ko matulungan ang aking sarili. Hindi ko kailanman gusto na tratuhin ang anumang naiiba, kaya sa huli ang aking mga kaibigan ay sapat na komportable upang pumili sa akin tungkol sa mga bar ng kendi at mga bagay na tulad nito.

Healthline: Mayroon bang epekto sa iyong karera?

Ryan : Tulad ng naunang sinabi, ako ay nasa kolehiyo nang ako ay masuri. Nagplano ako na ipagpatuloy ang aking pag-aaral sa Cornell University habang nagpapatuloy sa karera sa batas. Matapos akong masuri, napagpasyahan kong baguhin ang aking landas sa karera. Palagi kong pinlano ang pagbibigay ng Pro Bowlers Tour isang pagkakataon sa isang punto sa aking buhay. Dahil sa aking diyabetis, ang aking pamilya at ako ay nagpasiya na dapat kong ipagpatuloy ang bowling habang ako ay malusog pa rin upang makipagkumpetensya. Ang paaralan ay laging naghihintay kung ako ay nabigo sa bowling o wala akong sapat na kalusugan upang makipagkumpetensya.Dapat mong tandaan na ang mga pagsulong sa pag-aalaga ng diyabetis ay wala kahit saan malapit sa kung ano ang mga ito ngayon. Kaya, noong taglagas ng 1986, sinimulan ko ang aking pro bowling career. Pagkalipas ng dalawampu't limang taon, malakas pa rin ako.

Healthline: Nagbago ba ang iyong karanasan sa iyong pangkalahatang pananaw sa iyong kalusugan at / o sa pag-aalaga sa iyong katawan?

Ryan : Hindi ako palaging ang pinakamahusay na diyabetis. Kinuha ko ang aking kalusugan para sa ipinagkaloob. Sa iba't ibang punto sa aking karera, ang mga bagay ay hindi palaging perpekto sa pananalapi. Wala akong seguro sa kalusugan. Mahalaga ang insulin, syringes, at mga test strip. Hindi ko sinubukan ang aking asukal sa dugo nang madalas ko. Hindi ko regular na binisita ang aking doktor. Ang lahat ay nagbago kapag nagtapos ang aking asawa sa kolehiyo at tinanggap sa kanyang kasalukuyang lugar ng trabaho. Nag-alok sila ng health insurance at sinamantala ko ito. Ako ay tinukoy sa isang endocrinologist, si Dr. Barbara Mols. Binago ni Dr. Mols ang aking buhay sa kanyang pamamaraan ng paggamot at ang kanyang pare-parehong mungkahi na sinubukan ko ang pump ng insulin. Nang magbago ang iskedyul ko sa bowling noong 2004, kumbinsido ako na kailangan ko ang pump. Binago ng PBA ang aming mga format ng paligsahan upang isama ang higit pang mga laro sa mas kaunting halaga ng mga araw, na may mas matagal na oras kada araw. Ang pagkuha ng insulin shots at paghabol ito sa pagkain ay imposible. Utang ko ang aking patuloy na tagumpay kay Dr. Mols, ng kanyang kawani, at ng animas insulin pump. Ginawa ng bomba ang mas mahusay at mas madali ang pamamahala ng diyabetis. Nagpasiya rin akong gumawa ng pisikal na fitness ng mas malaking bahagi ng aking buhay. Gumagawa ako ngayon sa gym para sa isang oras sa isang araw, apat na araw sa isang linggo. Naglakad din kami ng mag-asawa para sa 45 minuto gabi-gabi. Ito, kasama ang aking bowling, ay nagbibigay sa akin ng tamang dami ng pisikal na aktibidad upang mapanatili ang aking A1C at ang aking mga sugars sa dugo ay pare-pareho. Ang aking diyeta ay nagbago din upang isama ang maraming prutas at gulay. Masisiyahan din ako sa yogurt para sa snacking.

Healthline: Alam mo kung ano ang alam mo ngayon, kung anong uri ng mga hakbang sa pag-iwas (kung mayroon man) ang nais mo sana ay nakuha mo nang mas maaga sa iyong buhay?

Ryan : Dahil ako ay Uri 1, walang talagang pagkakataon para sa akin na magsagawa ng mga hakbang sa pag-iwas. Ngunit ang aking mga karanasan sa huling 10 o 11 taon ay dapat na isang patotoo para sa Uri 2 o sa mga nasa panganib. Mag-ehersisyo, bisitahin ang iyong doktor nang regular, at kumain ng mas balanseng pagkain upang mapanatili ang iyong timbang sa isang makatwirang antas. Maaaring mapigilan ang Type 2 na diyabetis. Ang labis na katabaan at mahihirap na pagkain ay ang nangungunang mga sanhi kasama ang family history. Dapat tiyakin ng mga magulang na ang kanilang mga anak ehersisyo at kumain ng tama. Ito ay hahantong sa isang malusog na pag-iral at makatulong na maiwasan ang simula ng Diabetes na Uri 2 sa ating mga anak at mga kabataan.

Magbasa pa ng mga kuwento ng kaligtasan ng kalalakihan:

• Story ng Kanser sa Tiyan: Bryan
• Story ng Kanser sa Prostate: Jim
• Testicular Cancer Story: Neil
• Stomach Cancer Story: Bryan
• Erectile Dysfunction Story: Tom
• Obesity Story: Mike & Matt
• Story ng Colon Cancer: Darnell