Magtanong sa D'Mine: Kailangan mo ba ng Buhay na Buhay? , Kaligtasan Kapag Tanning

Wil sa buong mapa ngayon sa aming pinakabagong edisyon ng Ask D'Mine , ang "mausisa na malakas" na haligi ng payo sa diyabetis. Iyon ay siyempre ang aming host, beterano uri 1, may-akda ng diyabetis at tagapagturo ng komunidad Wil Dubois.

{ Kailangan mo ng tulong sa pag-navigate ng buhay na may diyabetis? Mag-email sa amin sa AskDMine @ diabetesmine. com }

Ipadala sa amin ang iyong mga query na may kaugnayan sa buhay na may diyabetis - kung paano ito makakakuha ng isang kayumanggi, o kung ano ang gagawin kung sakaling mamatay.

Ross mula Washington state, type 2, nagtanong : Sa tingin mo ba mahalaga na magkaroon ng Living Will sa sakit na ito? Kung sakaling ako ay lumabas at pumasok sa isang pagkawala ng malay Gusto kong malaman ng aking pamilya ang aking mga hangarin. Ngunit hindi ko nais na pambihira ang mga ito sa pamamagitan ng paghahatid sa kanila ng isang 'Will' habang tumatakbo pa rin ako sa paligid at pakiramdam na malusog.

Wil @ Ask D'Mine sumagot: Hulaan ko ang sinuman ay maaaring "lumampas at pumunta sa isang pagkawala ng malay," ngunit habang ikaw ay isang uri 2, kailangan ko sabihin ya, ito ay medyo malamang na hindi ka mangyayari. Na sinabi, sa palagay ko ikaw ay dapat na magkaroon ng Living Will-ngunit hindi dahil mayroon kang diyabetis. May sakit, mahusay, o pagsasama, sa palagay ko dapat magkaroon ng Living Will ang lahat. Ang Living Will, na kung minsan ay tinatawag na isang advanced na direktiba

, ay nagpapahiwatig lamang ng iyong mga kahilingan tungkol sa buhay-pagpapahaba ng interbensyong medikal kung sakaling may isang bagay na talagang masamang masamang mangyayari sa iyo. Ito ay isang legal na dokumento, ngunit hindi ito inukit sa bato, kaya maaari mong baguhin ito sa ibang pagkakataon kung babaguhin mo ang iyong isip. Pinipigilan nito ang mga miyembro ng pamilya na makipagtalo sa kung kailan, o kung, upang kunin ang plug kapag nakahiga ka ng utak-patay sa isang ospital sa … oh, hindi ko kilala … Cincinnati, o kung saan man.

Tulad ng pagkawala ng iyong pamilya, walang sinuman ang nag-iisip na ito kapag ang sinumang malusog na miyembro ng lipunan ay nagsusulat ng isang maginoo na kalooban na nagbubuklod kung paano dapat hatiin ang kanilang ari-arian matapos mahawakan ang plug sa Cincinnati. Bakit dapat silang magawa sa paglipas ng ito? Kung nais mong gamitin ang iyong diyabetis bilang isang saklay, sa lahat ng paraan gawin ito. Maaari mong sabihin sa kanila, "alam mo na talagang nakuha ko ang hawakan sa buong bagay na ito ng diabetes, kaya wala talagang mag-aalala, ngunit ngayon na mas nakatutok ako sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa kalusugan nakuha ko itong nag-iisip tungkol sa buo Terry Schiavo bagay … "

Ang Living Wills ay maaaring gawin ng mga lokal na abugado, sa pamamagitan ng mga fee-for-service outfits na batay sa web tulad ng Legal Zoom, o sa pamamagitan ng paggamit ng mga libreng form mula outfits tulad ng DoYourOwnWill, na mukhang may isang form para sa bawat estado.

Tandaan na ang isang Buhay na Tungkulin ay tumutukoy lamang sa makitid na isyu kung gaano kalaki ang interbensyong medikal sa kaso ng isang sitwasyong pinakamasama. Wala itong kinalaman sa iyong pera, real estate, o iba pang ari-arian.

Sa tingin ko ay mahalaga ang Living Wills para sa mga taong may maraming anak. Ang lahat ng iyong mga anak ay malamang na magkaroon ng iba't ibang pananaw sa kung ano ang iniisip nila na gusto mo.Gayundin, ang ilan ay maaaring magkaroon ng isang mas mahirap na oras na "pagpapaalam sa iyo" kaysa sa iba kung ang pinakamasama ang mangyayari. Ang pagtatakda ng iyong mga hangarin sa isang legal na paraan ay humahadlang sa pakikipaglaban at pag-aaway sa pagitan ng iyong mga anak na maaaring magbigay sa kanila ng mga pang-sikolohikal na scars sa buhay. Maaaring hindi nila gusto ang iyong desisyon, ngunit kung ito ang iyong desisyon, nakatuon sa legal na papel, igagalang nila ito.

Ang isa pang opsiyon na maaaring narinig mo ay ang medikal na kapangyarihan ng abugado. Maaari kang magbigay ng isang taong pinagkakatiwalaan mo ang buong awtoridad ng batas upang gumawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan kung hindi mo magagawa. Ito ay masyadong makitid na nakatuon, kaya ang iyong mapagkakatiwalaang mahal sa buhay ay hindi maaaring pumirma sa bangko at linisin ang iyong checking account. Sa personal, sa palagay ko ang medikal na kapangyarihan ng abogado ay medyo malupit. Nagpapasa ka ng pera sa ibang tao, at iniiwan ang lahat ng hirap, pangalawang-hula, at posibleng pagkakasala sa kanila. Ang Living Will ay lumalabas kung ano ang gusto mo, nang maaga, at sa palagay ko iyan ang tanging responsable, may sapat na gulang, at mapagbigay na bagay na gagawin (habang tumatakbo ka sa palibot at pakiramdam na malusog).

Chris mula sa New Jersey, type 2 writes:

Gusto kong magsuot ng shorts ngayong summer at magkaroon ng tan. Ginamit ko ang mga kama ng tanning bago at ako ay unti-unti at maingat, ngunit hindi pa nagamit ang isa pa bilang isang diabetes. Nakakuha ka ba ng Vitamin D mula dito? Mas madalas bang masunog ang ngayon? Naapektuhan ba ako ng mga ito? (Kumuha ako ng metformin). Kakaiba rin ako tungkol sa spray-on tan-na-mas ligtas pa ba iyon?

Wil @ Ask D'Mine ay sumasagot: Kaya … hayaan mo akong makuha ang tuwid na ito. Diyabetis ay hindi sapat para sa iyo, kaya gusto mong lumandi sa kanser sa balat masyadong? Alam mo na inilagay ng World Health Organization ang mga kama sa pag-ihi sa kategorya ng DEFCON 1 nito, na tinawag silang "carcinogenic sa mga tao," tama? Iyon ang pakikipag-usap ng doktor para sa "nagiging sanhi ng kanser-para sigurado." At upang maging mas malinaw tungkol dito, ipaalam sa akin ituro na ang pagtaas ng sigarilyo paninigarilyo sa isang unti-unti at maingat na paraan pa rin imbitasyon kanser sa baga. Panahon.

Kaya, mangyaring. Wala nang mga tanning bed.

Tulad ng spray-on tans, sa pinakamahusay na ng aking kaalaman, hindi sila ay napatunayan na hindi ligtas

pa

. Ngunit sisiguraduhin ko na ito ay lamang ng isang bagay ng oras. Ibig kong sabihin, lumapit ka, Mga Tao: isang bagay na pinipiga mo sa iyong katawan na nagbabago ang pigment ng iyong balat ay hindi maaaring maging ganap na malusog, kaya ngayon? Na sinabi, ang mga magagandang tao sa Mayo Clinic ay nagbibigay sa mga produkto ng isang magagalit na pag-iisip. Lumilitaw na karamihan sa kanila ay nakakapagdulot ng mga patay na selula ng balat sa pinakamalalim na antas ng iyong itago upang mabigyan ka ng gintong galak. Sino ang alam?

Tulad ng pagiging mas madaling pagkasunog, ang pagsali lamang sa aming mga diabetic family ay hindi nagdaragdag sa iyong panganib ng sunburn. Hindi rin metformin, ngunit ito ay isang magandang bagay na mag-isip tungkol sa dahil mayroong talagang medyo meds na nagpapataas ng sensitivity ng iyong araw, na kadalasang tinatawag na

photosensitivity

sa parmasyutiko na parmasya. Maaari kang tumingin sa isang kumpletong listahan ng mga slam-dunk sunburn meds dito, ngunit ang ilan sa mga pinaka-karaniwang ay ang achy joint pain med Aleve at ito ay pinsan; Phenergan , na kung saan, ironically, ay ibinibigay para sa pagkakasakit ng paggalaw sa mga cruise ship upang maaari kang bumalik sa pagkakaroon ng kasiyahan sa araw; at ang karaniwang anti-acne antibiotic tetracycline .

Ang isang mas mahabang listahan ng mga reseta at over-the-counter meds na maaaring banayad na taasan ang iyong panganib sa balat ng araw ay dito. Ang tanging mga gamot na may diyabetis na nakalista ay ang klase ng sulfonylurea tulad ng

Glipizide

. Kaya, tulad ng sa bitamina D, ito ay nangyayari lamang na isang bagay na alam ko ng kaunti tungkol sa ngayon, salamat sa kamakailang personal na pakikipagsapalaran sa kalusugan dito. Ang pinaka-karaniwang sintomas ng pagiging mababa sa D ay nakakapagod na. Ngunit siyempre, ang lahat ay napakatagal sa pagtulog ngayong mga araw na ito, na ang bitamina connection ay madalas na napalampas. Alam mo ba na ang pagkawala ng bitamina D ay maaari ring maging sanhi ng masama na malalim na sakit ng buto na hindi tumutugon sa anumang halaga ng mga killer ng sakit? Kahit na ang alak ay hindi maaaring makatulong maliban kung uminom ka ng sapat na upang pumasa (ang aking solusyon sa problema). Ikaw ay karaniwang gumagawa ng bitamina D gamit ang solar power. Narito sa aming mataas na milya + na mga altitude sa New Mexico ang mga panganib ng kanser sa balat ay mas mataas na kaya malamang na maiwasan natin ang pag-tanning at magmalabis ang ating sarili sa sunscreen kapag tayo ay nasa labas ng mahabang panahon. Resulta: laganap na bitamina D ang mga kakulangan sa aming mga klinika, ospital, at mga tanggapan ng doktor. Sa kabutihang-palad, ang lunas ay madali. Dalhin ang mga pandagdag sa D upang makuha ang iyong katawan pabalik sa track. Upang maiwasan ang pagkuha ng track sa unang lugar, ang mga kasalukuyang rekomendasyon ay 10-15 minuto ng tatlong beses bawat linggo.

Kaya, sa lahat ng sinabi nito, narito ang payo ko sa iyo: hindi ka na muling makapasok sa tanning bed. Kailanman. Iwasan ang mga spray. Ilagay sa iyong shorts. Kung pupunta ka sa sun ng higit sa 15 minuto ilagay sa sunscreen. At magkaroon ng magandang tag-init!

Hindi ito isang haligi ng medikal na payo. Kami ay malaya at bukas na pagbabahagi ng karunungan ng aming mga nakolektang karanasan - ang aming kaalaman + mula sa mga trenches. Ngunit hindi kami MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, o partridges sa mga puno ng peras. Bottom line: kami ay isang maliit na bahagi lamang ng iyong kabuuang reseta. Kailangan mo pa rin ang propesyonal na payo, paggamot, at pangangalaga ng isang lisensyadong medikal na propesyonal.

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito. Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.