OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
Narito ang mabilis na pagsusulit sa biology: ano ang pinakamalaking organ sa iyong katawan?
Time's up!
Ito ay … ang iyong balat! Nakuha mo ba ito ng tama? Sa kabila ng katunayan na ang iyong balat ay nasa labas, ito ang iyong pinakamalaking organ at bilang tinalakay namin sa mga naunang edisyon sa aming 411 sa serye ng Diabetes Complications, ang diabetes ay maaaring makaapekto sa bawat organ sa (o sa!) Ng iyong katawan. Ito ay napupunta din para sa iyong balat! Sa pagbagsak ng init ng tag-init, marami sa atin ang naglalantad sa ating balat. Alam nating lahat na kailangan nating protektahan ang ating balat mula sa araw sa pamamagitan ng paggamit ng sunscreen, ngunit alam mo ba na may iba pang mga paraan upang mapanatiling malusog ang iyong balat mula sa mga pinsala ng diyabetis?
Yep. Ayon sa ADA, halos isang-katlo ng mga taong may diyabetis ay magkakaroon ng ilang uri ng kondisyon sa balat. Sa kabutihang palad, ang karamihan sa mga ito ay madaling detectable at magagamot kung nahuli nang maaga.
Mga Komplikasyon sa Balat: Ano ba ang mga ito?
Naniniwala o hindi, mayroong isang lot ng potensyal na mga komplikasyon sa balat ng diabetes, mula sa medyo pangkaraniwan (20-30% ng mga PWD) hanggang napakabihirang (mas mababa sa 5%). Hindi namin maaaring maghukay sa lahat ng mga ito sa isang post lamang, ngunit narito ang mga highlight ng ilang mga mas karaniwang mga komplikasyon ng balat upang panoorin ang:
Mga Impeksyon
- Mga Impeksyon sa Bacterial: Kabilang dito ang mga mahahalagang bagay tulad ng mga estilo, boils, carbuncles at mga impeksyon sa paligid ng mga kuko. Yuck! Ang mga impeksiyon sa bakterya ay itatakda rin kapag may sugat na hindi pagalingin, tulad ng isang ulser sa paa. Kahit na ang blisters ay maaaring maging impeksyon kung hindi maayos na inaalagaan. Ang mga impeksiyon ay karaniwan sa mga tao na may peripheral diabetic neuropathy, dahil ang kanilang mga sugat ay mas malamang na mabilis na magaling. Bagaman maaaring mabilis na pangalagaan ito ng mga antibiotics, mahalaga na huwag ipaalam ang mga bagay na nakakasira (pun!).
- Mga Impeksyon sa Fungal: Ang isang uri ng impeksiyon ng fungal, ang impeksiyon ng lebadura, ay karaniwan sa mga kababaihan na may diyabetis, ngunit ang mga impeksiyon ng fungal ay maaaring mangyari sa pagitan ng mga daliri at paa, at karaniwang sa anumang mainit, basa na fold ng balat. Nangyayari ito ng isang lot sa panahon ng tag-init kapag ang mga tao ay lumalangoy at pawis, kaya tiyaking panatilihin ang iyong sarili bilang tuyo hangga't maaari at labis na malinis!
Kabutihang-palad, ang mga isyung ito ay madaling gamutin sa pagbisita ng isang doktor at antibiotics.
Dry Skin
Kathyann, isang uri ng 1 PWD sa TuDiabetes, ay nagsabi na ang kanyang kati ng balat ay partikular na masama bago siya natuklasan ang kanyang diyabetis.Nagsusulat siya, "Ang aking balat ay palaging tuyo at itchy bago ako masuri, ginamit ko ang scratch aking binti hanggang sa sila ay bled at slathered sa cortisone creme.Ang A1c ko ay 14 sa oras na ngayon na ang aking BG ay sa ilalim ng kontrol, ako wala na itong sintomas. "
Napakahalaga ng balat ng moisturizer, habang nasa mga buwan ng taglamig. At kung mayroon kang talamak na dry skin, kausapin ang isang dermatologist; malamang na kailangan mo ng reseta cream sa halip na over-the-counter stuff.
Sunburns
Personal, medyo masarap na puti sa buong taon, ngunit ang tag-init ay napuno ng mga beach outings, mga pagtaas at iba pang panlabas na pakikipagsapalaran … maraming pagkakataon para sa isang maliit na pinsala sa UV. Kahit na alam natin na ang may suot na sunscreen ay mahalaga upang mabawi ang kanser sa balat, ang pagpigil sa mga sunburn ay makakatulong din sa diyabetis. Kung napansin mo ang wonky sugars sa dugo pagkatapos ng sunog ng araw, hindi ka mabaliw para sa pag-iisip na may koneksyon. Iyon ay dahil sa pagkakaroon ng sunog ng araw ay isang pinsala sa balat, at habang ang balat ay nakapagpapagaling, ang katawan ay nasa ilalim ng stress, tulad ng isang sakit. Ang mga nakatutuwang mataas na sugars sa dugo mula sa isang malamig o trangkaso ay medyo karaniwan, ngunit maaari rin itong mangyari habang nakapagpapagaling sa isang sunog ng araw!
Ilang Iba Pang Kundisyon sa Balat:
- Diabetic Dermopathy: Kailanman narinig ito? Ang kalagayan ay minarkahan ng maliliit, hugis-itim na kayumanggi o pulang mga butil sa ibabang binti. Ang mataas na asukal sa dugo ay nagdudulot ng mga pagbabago sa maliit na mga daluyan ng dugo, na maaaring tumagas ng maliit na dami ng dugo sa balat (gross muli!). Ito ay nangyayari sa halos isang-katlo ng mga PWD, ngunit mas karaniwang matatagpuan sa mga tao na mayroon pang ibang komplikasyon sa diyabetis, tulad ng retinopathy, neuropathy o sakit sa bato. Ang diabetes dermopathy ay sinasabing hindi nakakapinsala, at karaniwan ay umalis sa ilang taon ( !)
- Digital Sclerosis: Tinatawag din na diabetes na makapal na balat, nagiging sanhi ito ng masikip, makapal, waxy na balat sa mga kamay at daliri (samakatuwid ay ang digital) sa halos 30% ng mga PWD. Sa mga rarer kaso, lumalabas din ang makapal na balat sa itaas na likod. Walang maraming maaari mong gawin tungkol dito maliban sa paggamit ng maraming losyon at moisturizers.
- Diabetic Blisters: Nagbabala ako sa iyo ngayon: hindi ba ito ang Google! Hindi mo gusto ang nakikita mo! Ang mga blisters ng diabetes, na tinatawag ding Bullosis Diabeticorum, ay napakalaking blisters na matatagpuan sa likod ng mga daliri, kamay, daliri ng paa, paa, binti o forearms. Ang mga blisters ay medyo bihira, tanging ang nangyayari sa tungkol sa. 5% ng populasyon ng PWD, ngunit mukhang makakaapekto sa uri ng 1 PWD ang higit pa. Tulad ng dermopathy, kadalasang natagpuan sila sa mga tao na may iba pang komplikasyon sa diyabetis, tulad ng diabetic neuropathy o sakit sa bato. Ayon sa ADA, sila ay walang sakit, ngunit pangit naman. Tulad ng iyong iba't-ibang paltos sa hardin, huwag i-pop ang mga ito! Kadalasan sila ay nagpapagaling sa pamamagitan ng tamang pag-aalaga ng paltos, ngunit kung may impeksyon (tingnan sa itaas), makipag-usap kaagad sa iyong doktor tungkol sa antibiotics.
Ang ilang mga paggamot para sa Vitiligo ay kinabibilangan ng oral at gamot na pang-gamot upang makatulong sa pigmentation ng iyong balat. Dahil ito ay autoimmune, walang pag-iwas, at ito ay naniniwala na sa pagitan ng 1 at 7% ng uri 1 PWDs ay bumuo ng kondisyon na ito.
Marie B, isang uri ng PWD, ay diagnosed na may Vitiligo taon bago ang kanyang diagnosis ng diyabetis. Sinabi niya, "Mayroon ako sa aking mukha, mga armas, dibdib, mga binti, mga kamay. Noong bata pa ako, talagang nalalaman ko ang tungkol dito, ngunit hindi ko na kailanman iniisip ito ngayon, maliban na manatili sa sunscreen … Ang aking mga kamay ay talagang apektado. Nagpasya akong magsuot ng magandang alahas at nakapagpapasaya sa akin kapag tinitingnan ko ang aking mga kamay! "
Prevention
Ang pangunahing payo para sa lahat ng komplikasyon sa diyabetis ay isang bagay na alam nating lahat, ngunit nagdaranas ng paulit-ulit: pamahalaan ang iyong diyabetis na rin, manatiling napapaalam sa mga pagbabago ng iyong katawan, at kausapin ang iyong doktor kung may anumang bagay na kahina-hinala.
Kahit na ang hardcore payo tulad ng "Huwag magsuot ng sandals!" o "Huwag kang maglatag ng walang sapin ang paa - kahit na sa paligid ng bahay!" ay isang maliit na sinaunang, mahalaga na pangalagaan ang iyong balat at suot ang sapat na sapatos na angkop (karamihan sa oras, hindi bababa sa;)). Para sa amin ang mga PWD, ang aming mga paa at daliri ay may mataas na panganib para sa pinsala dahil minsan ang aming sirkulasyon ay hindi maganda. Kaya kung nakakuha ka ng isang cut mula sa pagtakbo sa paligid ng likod-bahay na walang sapin ang paa o magkaroon ng isang masyadong maraming mga paltos mula sa suot ang mga sobrang-naka-istilong sandalyas sa iyong bakasyon sa tag-araw, kailangan mong pangalagaan sila sa lalong madaling panahon. Gumamit ng pamahid, lumipat sa isa pang pares ng sapatos, kahit anong kailangan …
Sa kabutihang palad, maliban kung mayroon kang isang malubhang problema sa sirkulasyon, marahil ay hindi mo kailangang magsuot ng mga ito. Whew!
Pagtatatuwa : Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Mga problema sa balat: mga kakatwang bagay na nangyayari sa iyong balat habang ikaw ay may edad
Habang tumatanda ka, nagbabago ang iyong balat. Alamin kung ano ang hahanapin at kung paano ituring ang mga bagay na nangyayari sa iyong balat.
Slideshow: kung paano nakakaapekto ang iyong buhay sa iyong balat
Ang mga pagpipilian na ginagawa mo araw-araw ay nakakaapekto sa hitsura ng iyong balat. Gumamit ng gabay sa pangangalaga sa balat na ito upang maiwasan ang tuyong balat at mga wrinkles, at panatilihing malusog ang iyong balat.
Balat at kalusugan: kung paano inihahayag ng iyong balat ang mga problema sa kalusugan
Ang mga problema sa balat ay madalas na ang unang mga palatandaan ng malubhang napapailalim na mga problema sa kalusugan. Ang diyabetis, lupus at kanser sa baga ay mga sakit na maaaring maiugnay sa iba't ibang sakit sa balat.
