Tattoos, Pedi's, at iba pang Diabetes na Walang Diyeta

Bilang mga PWD (mga taong may diyabetis), kami harapin ang isang malaking listahan ng paglalaba ng mga bagay na dapat nating gawin, at isang pantay na listahan ng mga bagay na dapat nating gawin, kabilang ang pagkakaroon ng mga pedicure, pagkuha ng anumang bagay, o paggawa ng anumang uri ng permanenteng pagbabago sa ang aming mga katawan, katulad ng pagkuha ng butas o tattoo. Ngunit saan nanggaling ang mga patakarang ito? At sila ba ay talagang nagkakahalaga ng pakikinig sa araw at edad na ito? Ngayon, nakita namin ni Allison ang ilan sa mga "no-no" na diyabetis na ito upang makita kung ano ang maaari mong matanggal. pedikyur

Amy: Hindi ko napagtanto kung ano ang isang rebelde ng diyabetis hanggang sa basahin ko ang kamakailang post ni Kerri tungkol sa pagbabawal sa mga pedicure na may diyabetis. Ano ang …? Sinabihan siya bilang isang kabataan na hindi kailanman maglakad sa isang salon na kuko, at natatakot na gawin ito mula pa noon.

Ako, sa kabilang banda, na diagnosed na sa edad na 37, ay nangyari sa

live

para sa salon pedicures. Mayroon akong para sa isang bilang ng mga taon na ngayon. Kahit na ako ay may ilang mga partidong birthday mani-pedi para sa mga kaibigan dito sa San Francisco Bay Area. Ang aking mga girlfriends at mahal ko lang ang love salon karanasan. Wala nang lubos na nakakarelaks na nakaupo sa awtomatikong massage chair na ito at ang iyong mga paa ay malinis na nilinis at pinalamanan ng isang propesyonal. Pumili ka ng mga kulay ng moir at pagkatapos ay ilunsad ang iyong mga paa sa maliit na sukat na sukat na mainit na batya upang magbabad sa samyo ng tubig bago sila magsimula … mmmm …

Puwede ba akong i-cut ang aking mga kuko ng paa sa bahay at ipinta ang mga ito sa aking sarili? Tiyak na kaya ko. Hindi ko gusto. Alam ko na maraming mga myths / alingawngaw / babala out doon tungkol sa mga salon na may bakterya, ngunit ako, sa kabutihang-palad, ay hindi kailanman nagkaroon ng negatibong karanasan, kahit na pagkatapos ng dose-dosenang (daan-daang?) Ng salon pedicures. Ang mga salon ay dapat na lisensiyado ng bawat estado, at palaging hinahanap ko ang impormasyon sa paglilisensya, kadalasang ipinapakita sa mga pader. Naghahanap din ako ng mga pangkalahatang pahiwatig ng kalinisan, tulad ng kung saan / kung paano naka-imbak ang mga tool, at ang estado ng banyo - hindi kita bata ka! Kung ang banyo ng salon ay mukhang malabo, tumungo sa mga burol, Gals! Iyon ay isang malinaw na pag-sign na ang mga bagay ay hindi pinananatiling up. Ako rin ay umaasa ng maraming salita sa bibig. Ang mga salon ay sobra-lokal, kaya kung inirerekomenda sila ng iyong lokal na gang, ang mga thumbs up! Kung ang isang tao na alam mo ay nagkaroon ng isang masamang karanasan sa isang lokal na salon, magpatuloy sa pag-iingat, para sigurado!

Kung may anumang pokes o pinches sa panahon ng iyong pedi, sumigaw ng malakas, kaagad! Dapat ay walang zero discomfort na kasangkot sa isang mahusay na pedikyur, maaari ko bang sabihin sa iyo na. Ngunit oo, si Kerri: kadalasan ito ay nagmamarka. Marami. At iyon ay hindi isang masamang bagay. Pinipigilan ka pa lamang na umupo habang nililinaw mo ang iyong mga maliit na piggies, ay lahat;)

Waxing

Allison: Maaaring ito ay pakikipagsapalaran sa teritoryo ng TMI, ngunit ang isa sa mga unang bagay na natatakot kong matutunan ay, bilang isang PWD, hindi ako dapat makakuha.Oo,

na

uri ng waxed. Ano ang nagbibigay? Buweno, kapag ang buhok ay nahuhulog sa labas ng balat, ito ay umalis sa balat na mas madaling kapitan ng impeksiyon mula sa malalaking buhok. Ang anumang bagay na may kaugnayan sa impeksiyon (na kung saan ay ang karamihan sa listahang ito) ay agad na pinagbawalan mula sa mga PWD dahil ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring magpahaba ng pagpapagaling. Mayroong tiyak na ilang mga nakakatakot Tale, ngunit ang mga problema post-waxing kaya karaniwan na ito ay kailangang ganap na iwasan? Maliwanag, kung ikaw ay madaling kapitan ng impeksiyon o malalaking buhok, maaaring gusto mong maging maingat. Gayundin, siguraduhin na pumili ka ng isang kagalang-galang na pagtatatag, sa bawat komento ni Amy sa itaas - alang-alang sa iyong mga hindi nabanggit! Ngunit sa kabilang banda, napupunta ito sa aming listahan ng NBD (Walang Big Deal). Sa susunod naming appointment, nananatili kami sa sinubukan at totoo na "huwag magtanong, huwag sabihin" ang patakaran na madalas gamitin ng mga PWD! Open-toed shoes Allison: Sa tingin ko ito ay isa sa mga unang panuntunan na sinira ko. Kahit na ako ay nagdusa sa pamamagitan ng aking makatarungang bahagi ng mga kahina-hinalang mga pagpipilian sa sartorial sa pangalan ng fashion, bukas-toed sapatos ay palaging isang bagay na ako ay may embraced na may kadalian, lalo na ibinigay ang mainit at mahalumigmig na Northeast summers. Malinaw na, kung alam mo na mayroon kang neuropathy, dapat mong maiwasan ang hindi komportable na sapatos na nagdudulot ng mga blisters. Kung maluwag sa kalooban mong suot ang sapatos na nagdudulot ng mga paltos, pakisubukang maghanap ng mga kaakit-akit na sapatos na gusto mo na talagang magkasya sa iyong mga paa! Ouch!

Ang WebMD ay may listahan ng mga panuntunan sa paglalaba: huwag maglakad na walang sapin ang paa, huwag magsuot ng mataas na takong, huwag magsuot ng bagong sapatos nang higit sa isang oras sa isang pagkakataon. Seryoso, sino ang gumagawa ng mga bagay na ito? Medyo sigurado ako na nasira ang bawat panuntunan sa listahang ito … Sinasabi namin na hangga't ang iyong mga sapatos ay komportable at hindi nagdudulot ng mga paltos, marahil ikaw ay ligtas sa mga cute na bagong open-toed wedges. Ngunit oo, kung ikaw ay nagpaplano sa off-roading ito sa isang tag-araw ng paglalakad, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang masakop ang iyong mga paa.

Katawan ng Katawan - Mga Tattoo at Piercing

Allison: At pagkatapos ay mayroong mga tattoo. Isa sa mga pinaka permanenteng pagbabago na maaari mong gawin sa iyong katawan. Sinulat namin ang tungkol sa mga tao sa pagkuha ng mga tato ng alerto sa medisina bago, kaya tiyak na isang bagay na gagawin ng PWDs

maaari

, ngunit pinapayagan ba sila? Kailangan mo bang itago ang iyong diyabetis upang makakuha ng isang tapos na? Lumalabas: nope! Ito ay tiyak na isang katha-katha na maaaring ilagay sa pamamahinga. Mula sa mga tattoo sa medikal na alerto sa tattoo artist na si Darren Brass, isang PWD at bituin sa TV's

Miami Ink

, maraming patunay na ang mga diabetic ay maaaring makakuha ng mga tattoo na may problema. Siyempre, gusto mong siguraduhin na mag-ingat ka sa iyong tattoo upang maayos itong gumaling, at may ilang mga spot upang makakuha ng tattoo na mas mahusay kaysa sa iba. Halimbawa, ang mas mababang mga paa't kamay, tulad ng mga bukung-bukong, ay maaaring isang hamon para sa mga taong may mahinang sirkulasyon.

Diyabetis ay tiyak na hindi tumigil sa akin mula sa pagkuha ng aking unang tattoo na ito nakaraang katapusan ng linggo!

Kapag pinunan ang mga form ng pananagutan, nagtanong ito kung mayroon akong diabetes, HIV, epilepsy o buntis. Kung mayroon akong alinman sa mga ito, dapat kong sabihin sa tattoo artist. Kaya, para sa mga layunin ng pagsasaliksik, sinabi ko, nagtataka kung ano ang kanilang sasabihin.Lumalabas, gusto nilang malaman kung sakaling mahina ako. Kung alam nila na ako ay may diyabetis, hindi lang nila iniisip, "Oh hindi lang siya maaaring tumayo ng mga karayom!" Kaya talagang talagang isang bagay na matalinong magtanong, at hindi ito isang isyu sa lahat.

Ito ay lumiliko ang pagtusok ay nasa isang katulad na bangka. Hangga't ang iyong asukal sa dugo ay nasa ilalim ng mabuting kontrol (inirerekomenda ng mga doktor ang A1C sa ilalim ng 8%) at ikaw ay nasa tungkulin ng pagpapanatiling malinis ang iyong bagong butas, ikaw ay medyo mababa ang panganib para sa pagbuo ng isang impeksiyon. Ang pananatiling walang impeksiyon ay nangangahulugan na may kasangkot sa trabaho. Siguraduhing sundin ang mga direksyon para sa pagpapanatili ng malinis na butas, na nangangahulugang regular na paghuhugas o paggamit ng sea salt o antibacterial soap. Sinasabi nila dapat mong isaalang-alang ang paglagos ng isang bukas na sugat at mag-ingat ng ito habang ito ay nakapagpapagaling, na maaaring tumagal ng linggo! Sa personal, nagkaroon ako ng diyabetis mula noong ako ay 8 taong gulang, at ngayon ay may anim na piercings: dalawa sa bawat umbok, isa sa aking kanang butas ng ilong at isa sa aking kanang kanang tainga. Ang pagpapanatili ng malinis na paglilinis ay hindi gaanong oras, ngunit ito ay isang bagay na kailangan mong gawin nang tuluy-tuloy.

Sabihin sa amin, Minamahal na Mga Mambabasa, anong uri ng diyabetis na "no-no" na mga panuntunan ang naibali mo? At ano ang iyong ginawa?

Pagtatatuwa

: Nilalaman na ginawa ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.

Pagtatatuwa Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.