Mga Remedyo para sa Paa ng Atleta: Paano Papagbawahin ang mga Sintomas

OTC1. Mga over-the-counter na pagpapagamot > Mayroong isang bilang ng mga over-the-counter (OTC) tre Available ang mga atleta para sa paa ng atleta. Ang mga ito ay maaaring dumating bilang powders, sprays, ointments, at lotions. Maraming mga kaso ng paa ng atleta ay tumugon nang maayos sa paggamot ng OTC at hindi maaaring mangailangan ng iba pang mga pagpipilian. Maaari mong ilapat ang mga paggamot na ito nang direkta sa apektadong lugar, at gamitin ang mga ito para sa hindi bababa sa isang linggo pagkatapos malutas ang mga sintomas upang maiwasan ang impeksyon mula sa agad na pagbabalik.

Hydrogen peroxide2. Ang hydrogen peroxide

Paano-sa

Ibuhos direkta ang hydrogen peroxide sa apektadong lugar. Tandaan na maaaring sumakit ito, at dapat itong bubble, lalo na kung mayroon kang bukas na mga sugat. Gawin ito nang dalawang beses araw-araw hanggang sa ang impeksiyon ay mapawi.

Oil ng puno ng tsaa3. Ang langis ng puno ng tsaa

Tea tree oil ay hindi kapani-paniwala na antifungal at antibacterial properties, na kung saan ay bahagi ng kadalasang ginagamit upang gamutin ang maraming impeksiyon ng fungal (kasama ang parehong ringworm at candidiasis). Iminungkahi ng isang pag-aaral na ang langis ng tsaa ay maaaring maging kasing epektibo sa pagpapagamot ng paa ng atleta bilang tolnaftate, isa pang karaniwang ginagamit na paggamot.

Paano-sa

Upang gamutin ang paa ng atleta, ihalo ang langis ng carrier tulad ng mainit-init na langis ng langis na may langis ng tsaa para sa isang konsentrasyon ng 25-50 porsiyento ng langis ng puno ng tsaa. Ilapat ito sa apektadong lugar sa pagitan ng dalawa at apat na beses sa isang araw.

Parehong neem langis at neem leaf extracts ay may di-kapanipaniwalang kakayahan ng antifungal na makakatulong upang labanan ang paa ng atleta. Maaari mong ilapat ang direktang lugar ng neem langis (o kunin) sa apektadong lugar dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, pinapalitan ito sa balat. Maaari din itong maging kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng mga impeksyon na lumalaki sa ilalim ng mga kuko ng paa.

Pagbubuhos ng alak5. Ang pagbubuhos ng alak

Karamihan tulad ng hydrogen peroxide, maraming mga pamilya ang magkakaroon ng paghuhugas ng alkohol sa kamay upang linisin ang mga pagbawas. Tulad ng hydrogen peroxide, ang pagtapon ng alak ay maaaring makatulong sa pagpatay sa fungus na nasa antas ng balat ng balat. Maaari mo itong ilapat nang direkta sa apektadong lugar, o ibabad ang iyong mga paa sa isang footbath na 70 porsiyento ng pagkalubhasa ng alak at 30 porsiyento ng tubig sa loob ng 30 minuto.

Bawang6. Bawang

Bawang ay maaaring magkaroon ng isang malakas na pabango, ngunit maaaring ito ay isang epektibong pangkasalukuyan paggamot para sa paa ng atleta. Natuklasan din ng isang pag-aaral na ang isang hinalaw na bawang, nag-iisa, ay nagresulta sa isang kumpletong lunas sa 79 porsiyento ng mga kalahok pagkatapos ng pitong araw lamang.

Paano-sa

Upang gamitin ang bawang upang gamutin ang paa ng atleta, durugin ang 4-5 cloves ng bawang. Sa sandaling hagupit, ihalo ang mga ito sa apektadong lugar. Gawin ito nang dalawang beses araw-araw.

Sea salt baths7. Sea salt baths

Dagat asin ay may malakas na antibacterial at antifungal properties, ginagawa itong isang mahusay na likas na paggamot para sa paa ng atleta at anumang mga komplikasyon na maaaring sanhi nito. Maaaring aktwal na pigilan ang paglago at pagkalat ng paa ng atleta.

Paano-sa

Ang ilang mga paggamot ay may kinalaman sa paghahalo ng asin sa dagat sa iba pang mga natural na paggamot, tulad ng suka, upang gumawa ng isang uri ng i-paste. Ang pinaka-epektibong paraan upang gamitin ang paggamot na ito ay maaaring i-dissolve ang isang tasa ng sea salt sa isang mainit-init paa paliguan. Ibabad ang iyong mga paa sa loob ng hindi bababa sa 20 minuto. Patuyuin nang mabuti ang iyong mga paa sa isang beses.

Talcum powder8. Talcum pulbos

Talcum powder, corn starch, o baby powder work upang gamutin ang paa ng atleta sa pamamagitan ng pagpapanatili ng apektadong lugar na tuyo at malinis. Ginagawa nitong mahirap para sa fungus na umunlad at kumalat sa pamamagitan ng pagpapanatili ng pawis at kahalumigmigan sa ilalim ng kontrol.

Paano-sa

Upang gamitin ang paggamot na ito, ilapat ang talcum powder (o antifungal powder) nang direkta sa tuyo, apektadong lugar sa bawat oras bago magsuot ng medyas. Mag-ingat na huwag palamigin ang talcum powder.

Vick's vapor rub9. Vick's vapor rub

Hindi lamang maaaring mabawasan ang mga sintomas ni Vick mula sa isang masamang ubo, maaari itong makatulong sa paggamot sa paa ng atleta. Ito ay maaaring dahil sa paggamit nito ng langis ng eucalyptus at menthol, na parehong may mga katangian ng antifungal. Natuklasan din ng isang pag-aaral na ang mga sintomas ng paa ng makabuluhang pagbabawas ni Vick sa higit sa kalahati ng mga kalahok sa pagsubok.

Ihagis ang Vick sa lugar na apektado gabi-gabi, pinapalitan ito sa paa. Gawin ito gabi-gabi nang hindi bababa sa isang buwan, o hanggang isang linggo pagkatapos maalis ang impeksiyon.

Iwasan ang moisture10. Panatilihing tuyo at malinis ang iyong mga paa

Mahalaga na maiwasan ang paa ng atleta. Ang halamang-singaw ay maaaring lumago sa madilim, basa-basa na mga lugar, na ginagawa ang iyong mga paa ng isang perpektong lugar para sa mga paa ng atleta upang bumuo. Kung mayroon kang paa ng atleta (o kahit na gusto mo lamang na pigilan ito), panatilihin ang iyong mga paa bilang tuyo at malinis hangga't maaari. Palitan ang iyong medyas ng madalas. Sa sandaling tapos ka na magtrabaho, linisin ang iyong mga paa at ilagay sa isang sariwang pares ng medyas. Patuyuin ang puwang sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa. Huwag pumunta sa paa sa mga pampublikong pool o gym area.

Dapat mo ring gamitin ang mga sapatos na may mahusay na bentilasyon at pahintulutan ang iyong mga paa na huminga upang tulungan ang paa ng atleta na mas mabilis na malutas.

Mga komplikasyon Mga potensyal na panganib at komplikasyon

Kung hindi ginagamot, ang paa ng atleta ay maaaring magresulta sa impeksyon ng bacterial kung nasira ang balat. Ito ay maaaring mangyari kapag ang balat ay scratched dahil sa scratching, o kapag ang mga blisters pop o ulcers maging impeksyon. Ang anumang uri ng impeksiyon ay maaaring maging seryoso at nangangailangan ng agarang paggamot.

Ang paa ng atleta ay nakakahawa rin. Madali itong kumalat sa iyong mga kamay, lalo na kung ikaw ay scratching sa apektadong lugar.Ang fungus na ito ay maaari ring makahawa sa lugar sa ilalim ng iyong mga kuko, na maaaring maging mas mahirap upang gamutin, o ang lugar ng singit.

Kapag nakikita mo ang iyong doktorKapag nakikita mo ang iyong doktor

Kung sa palagay mo ay mayroon kang paa ng atleta at hindi ito hupa pagkatapos ng isang linggo ng paggamot sa bahay, gumawa ng appointment upang makita ang iyong doktor. Maaaring kailanganin mo ang mga reseta ng antifungal (alinman sa bibig o pangkasalukuyan) upang mapupuksa ang impeksiyon.

Kailangan mo ring gumawa ng appointment upang makita ang iyong doktor kung mayroon kang paa at diyabetis. Ito ay totoo lalo na kung mayroon kang mga palatandaan ng pangalawang impeksiyong bacterial, na maaaring mas mapanganib sa mga taong may diyabetis dahil sa pinsala sa ugat. Ang mga palatandaan ng impeksyon ay kasama ang pamumula, pus, pamamaga, pagpapatuyo, at lagnat. Kung mayroon kang diyabetis, hindi ka maaaring makaramdam ng sakit sa iyong mga paa dahil sa pinsala sa ugat.

Ang iyong doktor ay malamang na makapag-diagnose ng paa ng atleta sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa ito.

TakeawayTakeaway

Dahil ang paa ng manlalaban ay nakakahawa, siguraduhin na maiwasan mo ang pag-scratching o pagpindot sa lugar maliban kung pagpapagamot sa apektadong lugar. Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos mag-apply ng paggamot. Makatutulong ito upang maiwasan ang paglaki ng paa ng isang impeksyon sa bacterial, at pigilan ang impeksiyon ng fungal mula sa pagkalat sa iba pang bahagi ng iyong katawan.