Pangangalaga sa kalusugan: 13 namamalagi sinabi mo sa iyong doktor

Ilagay Ito Lahat

Kung mayroong isang lugar na maging matapat tungkol sa iyong mga gawi at kalusugan, ito ang tanggapan ng iyong doktor. Kalimutan ang kahihiyan - nandiyan ang iyong doktor upang tulungan ka, at mas maraming impormasyon na mayroon siya, mas magagawa niya.

'Hindi Ako Bingeng Inumin'

Ayaw mong sabihin sa iyong doc kung gaano ka kahirap ang pagdiriwang? Ang pag-inom ng Binge ay maaaring magtapon ng mga resulta ng pagsubok at ipadala sa iyong doktor ang maling landas kung mayroon kang mga problema sa kalusugan.

'Tumigil ako sa Paninigarilyo'

Ito ay maaaring tila isang hindi nakakapinsalang paraan upang maiwasan ang isang panayam, ngunit kailangang malaman ng iyong doktor kung naninigarilyo ka. Maaari itong makagambala sa ilang mga gamot, at maaaring makatulong na ipaliwanag ang mga sintomas na maaaring mayroon ka. At maaaring makatulong siya sa iyo na sipain ang ugali para sa mabuti, sa pamamagitan ng therapy o gamot.

'Kumakain ako ng Karamihan Kale …'

"… maliban kung may mga donat sa malapit." Kung iniwan mo ang huling bahagi na ito habang ang iyong timbang at "masamang" skyrocket ng kolesterol, ang iyong matangkad na kuwento ay maaaring humantong sa hindi gaanong mabisang paggamot. Hindi ka ang unang tao na may kahinaan sa donut, kaya sabihin lamang ang totoo - maaaring tulungan ka ng iyong doktor na pamahalaan ang iyong mga gawi sa pagkain.

'Tumatakbo Ako Araw-araw'

Sabihin sa iyong doktor ang katotohanan tungkol sa iyong mga gawi sa pag-eehersisyo. Makakatulong ito sa kanya na malaman kung paano ka mapanatili kang malusog. Kung hindi ka tipo ang magpupunta sa gym araw-araw, OK lang iyon. Mayroong maraming mga paraan upang magkaroon ng isang aktibong pamumuhay: Hardin, maglaro kasama ang iyong aso, o maglakad nang masikip sa paligid ng bloke.

'Nagkaroon Ako ng Sex Sa 1 Tao ngayong Taon'

Ang pagbisita ng isang doktor ay hindi isang pagsubok sa moralidad. Kung nakikipagtalik ka sa ilang mga kasosyo, maaaring mapanganib ka sa ilang mga sakit, at maaaring makatulong itong ipaliwanag ang ilang mga problemang medikal. Ang iyong doktor ay hindi doon upang hatulan, ngunit upang makatulong.

'Wala Akong Mga STD'

Kung sa palagay mong mayroon ka, alam mong mayroon ka, o mayroon nang nakaraan, sabihin sa iyong doktor. Maaaring maging awkward, ngunit ang ilang mga STD ay maaaring mapanganib kung hindi sila ginagamot. Nakakahawa din sila. Ang isang awkward moment sa iyong doktor ngayon ay makakapagtipid sa iyo ng awkward moment sa mga sekswal na kasosyo sa paglaon.

'Hindi Ako Natutulog Sa Kahit sino'

Ang pagsisinungaling tungkol sa pagkakaroon ng sex - o kung sino ang nakikipag-ugnayan sa iyo - ay mukhang medyo pangkaraniwan. Ito ay maaaring mukhang walang negosyo sa sinuman, ngunit mahalaga na maging matapat tungkol sa kung ikaw ay may parehong kasarian, sa kabilang kasarian, o pareho. Maaari itong gumawa ng pagkakaiba, lalo na kung sinusubukan ng iyong doktor kung ano ang maaaring sabihin ng ilang mga sintomas (pagbubuntis, halimbawa).

'Malaki ang Aking Buhay sa Sex'

Kung mayroon kang problema sa silid-tulugan - mababang sex drive o erectile dysfunction (ED) - maaari itong maging isang tanda ng isang sakit at dapat malaman ng iyong doktor ang tungkol dito, lalo na kung bata ka at kung hindi man malusog. Dagdag pa, maaaring mapagbuti ng iyong doktor ang iyong mga sintomas sa gamot o isang referral para sa sikolohikal na therapy.

'Masarap ako!'

Huwag pansinin ang mga maliit na bagay na maaaring nakakagambala sa iyo - maaaring maging mahalagang pahiwatig sa iyong doktor. May sakit ka ba sa ulo kapag nag-eehersisyo ka? Iyon ay maaaring hindi mukhang isang malaking pakikitungo, ngunit maaaring maging isang tanda ng isang bagay na seryoso.

'Hindi Ako Gumagawa ng Gamot'

Maaari itong maging isang mapanganib na kasinungalingan. Kung inireseta ka ng iyong doktor ng gamot, maaaring gumanti ito sa mga gamot sa kalye at gumawa ka ng sakit o maging sanhi ng iba pang mga problema. Ang pag-abuso sa droga ay maaari ring maging sanhi ng iba pang mga isyu na maaaring hindi alam ng iyong doktor. Kung mayroon kang isang bisyo sa droga o pagkagumon, maaaring tulungan ka ng iyong doktor na tumigil.

'Hindi Ako Kumuha ng Mga Pandagdag'

Natatakot na makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga suplementong bitamina na binibili mo sa grocery store? Kailangang malaman ng iyong doktor. Ang ilan ay maaaring mapanganib kung dadalhin mo ang mga ito kasama ang iba pang mga gamot o mayroon kang ilang mga kondisyong medikal.

'Kinukuha Ko ang Aking Mga Pills'

Halos kalahati ng mga taong may sakit na magkakasakit ay hindi kumukuha ng kanilang gamot sa paraang nararapat nila. Kung nilaktawan mo ito dahil nag-aalala ka tungkol sa mga side effects, o hindi mo gusto ang paraan ng pakiramdam mo, sabihin sa iyong doktor. Maaaring ayusin niya ito. Kung ang pera ang problema ay maaaring makatulong ka sa iyo na makahanap ng mga paraan upang bawasan ang gastos.

'Hindi Ko Kinukuha ang Over-the-Counter Medication'

Mahalagang sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng gamot na iyong iniinom. Maaari itong makagambala sa paraan ng paggamit ng mga iniresetang gamot, kung minsan sa mapanganib na paraan.