Gabay sa Pamumuhay sa HIV

UPDATE COMING Kasalukuyan kaming nagtatrabaho upang ma-update ang artikulong ito. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang isang taong nabubuhay na may HIV na nasa regular na antiretroviral therapy na binabawasan ang virus sa mga antas ng hindi maaring makita sa dugo ay hindi makakapagpadala ng HIV sa kasosyo sa panahon ng kasarian. Ang pahinang ito ay maa-update sa lalong madaling panahon upang ipakita ang medikal na pinagkasunduan na "Undetectable = Untransmittable."

Sa Estados Unidos lamang, ang ilan sa 1. 2 milyong tao ay kasalukuyang buhay na may HIV Sa nakalipas na 30 taon, marami sa mga maling kuru-kuro at stigmas na minsan ay napapalibutan ng sakit ay nawala. Ang impormasyon at edukasyon ay nakatulong sa mas maraming tao na maunawaan ang sakit, ang ang mga taong may ito, at ang mga pagbabago na dapat gawin ng mga tao dahil sa kanilang diagnosis.

Salamat sa mga pag-unlad sa mga programa ng paggagamot at paggamot, ang buhay na may HIV ay nagiging mas madaling pamahalaan. Narito ang impormasyon kung paano makipag-usap sa iyong mga doktor, simulan ang paggamot, at pamahalaan ang mga pagbabago sa pamumuhay na nauugnay sa isang diagnosis ng HIV.

Ang pinakamahusay na mga blog ng HIV at AIDS ng taon "

Makipag-usap sa iyong doktorKomunikasyon sa iyong doktor

Kung nakatanggap ka ng diagnosis ng HIV sa isang hindi nakikilalang klinika o sa iba pang lugar kaysa sa opisina ng iyong pangunahing doktor, ito ay isang magandang ideya upang makagawa ka ng appointment sa iyong doktor kaagad. Ipaalam sa kanila ang iyong diagnosis. Maaaring gusto nilang makita ang iyong mga resulta ng pagsusuri at makakuha ng karagdagang impormasyon tungkol sa iyong diagnosis, kabilang ang:

• kung paano kayo kung mayroon kang anumang iba pang mga panganib na kadahilanan para sa HIV, tulad ng paggamit ng gamot na may intravenous (IV) o kasaysayan ng walang proteksyon na sex
• Sa panahon ng iyong appointment, ang iyong doktor ay maaaring nais na gumawa ng isang buong pisikal na eksaminasyon na nakakatulong sa kanila na magtatag ng isang baseline, o isang punto na maaari nilang i-refer pabalik sa pag-usbong ng sakit. Ang iyong doktor ay maaari ring nais na magsagawa ng ilang mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang iyong viral load at ang iyong CD4 + T Ang mga pagsusuring ito ay tumutulong sa iyong doktor na sukatin ang epekto ng sakit sa iyong immune sistema.

Sa puntong ito, ang dalawa mo ay nais ding magsimula talakayin kung paano magpatuloy sa paggamot. Mas gusto ng ilang doktor na simulan agad ang mga antiretroviral medication. Hinahayaan ka ng iba pang mga doktor na maghintay kaagad bago magsimula ng anumang gamot. Ang pagpili ay huli sa iyo.

Talakayin ang anumang mga alalahanin tungkol sa gamot. Ang pagsisimula ng therapy ng gamot sa HIV ay isang pangako. Maaari kang maging sa pang-matagalang gamot.

Mga sintomas ng HIV sa mga lalaki "

Magtabi ng isang journalMagpatala ng isang journal

Ang pagtanggap ng diagnosis at paggamot sa HIV ay maaaring maging napakalaki, hindi sa pagbanggit ng nakalilito. .

Isulat kung ano ang sasabihin sa iyo ng iyong doktor, anumang mga tanong na mayroon ka, o anumang nais mong pananaliksik.

Kung nagsisimula kang uminom ng gamot, subaybayan kung kailan mo ito dalhin at kung mayroon kang anumang mga side effect.

Kung ang iyong doktor ay nagsasagawa ng regular na mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang iyong mga viral load at mga antas ng CD4 + T-cell, maaari mo ring itago ang isang log ng impormasyong iyon. Ang mas maraming impormasyon na mayroon ka, mas mahusay na handa ikaw ay tulad ng iyong harapin ang virus na ito.

HIV at kababaihan: 10 pangkaraniwang sintomas "

Hanapin ang supportFind support

Hindi mo kailangang harapin ang iyong diagnosis nang mag-isa. Kung hindi mo alam ang sinuman na nakatanggap ng diagnosis ng HIV, kung saan gagawin mo ang mga pagpipilian tungkol sa paggamot, gamot, at kung paano ihayag ang iyong diagnosis sa mga kasosyo, kaibigan, at mga miyembro ng pamilya.

Gayunpaman, ang suporta ay nasa labas. Makipag-ugnay sa iyong lokal na ospital upang makita kung ang grupo ng suporta ng HIV at AIDS ay magagamit sa iyong lugar.Maaari ka ring makahanap ng mga grupo ng suporta sa online

Lead isang malusog na buhayMagbasa ng isang malusog na buhay

Ang gamot ay mahalaga, ngunit ito ay hindi lamang ang aspeto ng paggamot. Ang isang malusog na pamumuhay ay nakakatulong na maiwasan ang iba pang mga komplikasyon sa kalusugan ng isang impeksyon sa HIV, tulad ng labis na katabaan, sakit sa puso, at kanser.

Kumain ng balanseng, malusog na pagkain na may maraming prutas at gulay, buong butil, at pantal na protina. Ang mabuting pagkain ay mabuting gamot. Tinutulungan nito na mapanatili ang iyong immune system sa tabi nito t at nagbibigay sa iyo ng sapat na enerhiya. Panatilihin ang isang aktibong pamumuhay bilang pinakamahusay na maaari mong pagkatapos na matanggap ang isang diagnosis ng HIV.

Ang mga benepisyo ng mga malusog na gawi "

Kunin ang iyong mga shotKunin ang iyong mga pag-shot

Sa panahon ng malamig at trangkaso, mahalaga para sa mga taong may HIV na makakuha ng pneumonia at bakuna laban sa trangkaso, hangga't ang bakuna ay hindi gumagamit ng live Ang mga bitamina at pandagdag na pandagdag ay maaaring kapaki-pakinabang para sa mga taong may HIV. Ang ilan ay maaaring mapalakas ang immune system at makatulong na makagawa ng counteract ang mga negatibong side effect ng antiretroviral medication.

Ngunit ang ilang mga alternatibong gamot ay maaaring maging mapanganib kapag kinuha gamit ang mga gamot sa HIV, at maaaring bawasan ng iba ang bisa ng mga gamot Hindi lahat ay dapat gumamit ng mga alternatibong paggamot at dahil sa mga panganib, hindi ka dapat magsimula ng isang alternatibong paggamot nang hindi tinatalakay ito sa iyong doktor muna.

Baguhin ang mga paggagamot kung kinakailangan Huwag matakot na baguhin ang mga paggamot

Maaaring hindi ka manatili sa parehong antiretroviral therapy sa buong buhay mo . Maaari mong makita na kailangan mong baguhin ito. Ang mga dahilan para sa pagbabago ay ang:

paglaban ng gamot

nabawasan ang pagsipsip ng gamot

mahinang pagsunod sa iskedyul ng gamot

isang hindi epektibong kumbinasyon ng gamot

• Kung sa palagay mo ang iyong gamot ay hindi kasing epektibo maging, o ang mga side effect o untreated sintomas ng HIV ay naging masyadong malaki, makipag-usap sa iyong doktor. Dalhin ang iyong journal sa iyo at talakayin ang iyong mga alalahanin.
• Gayundin, kung magagamit ang mga bagong gamot, tanungin ang iyong doktor kung ikaw ay isang kandidato para sa paglipat.Sa paglaban sa HIV, dapat mong tuklasin ang iyong opsyon sa paggamot. Kung ang iyong doktor ay mukhang hindi interesado sa pagtulong sa iyo, makahanap ng bago. Maaari kang humantong sa isang napaka-normal na buhay, kahit na pagkatapos na matanggap ang diagnosis ng HIV.
• Paggamot ng HIV: Listahan ng mga gamot na reseta "