Dayapragm Spasm

Ano ang isang dayapragm? Ang diaphragm ay matatagpuan sa pagitan ng itaas na tiyan at ng dibdib.Ito ang kalamnan na may pananagutan sa pagtulong sa iyo na huminga. Kapag lumanghap ka, ang iyong diaphragm ay nakikipagkontrata upang mapalawak ang iyong mga baga upang ipaalam sa oxygen habang ikaw ay huminga ng hininga, ang iyong dayapragm ay ligtas na ipaalis ang carbon monoxide .

Ang ilang mga kondisyon at komplikasyon ay maaaring maging sanhi ng spasms ng diaphragm, na maaaring makahadlang sa normal na paghinga at maaaring maging hindi komportable.

Mga sanhi Ano ang nagiging sanhi ng isang dayapragm spasm? nangyayari para sa maraming kadahilanan at sa magkakaibang severities. Minsan ang paninikip ay maikli ang buhay, lalo na kung ito ay nangyayari bilang isang resulta ng isang "sucker punch."

Iba pang mga dahilan ay mas kasangkot at maaaring magkaroon ng isang numero ng additi onal sintomas na nauugnay sa kanila.

Hiern hernia

Kung mayroon kang hiatal luslos, ang bahagi ng iyong tiyan ay lumalabas sa pamamagitan ng iyong dayapragm sa pagbubukas ng hiatal.

Ang hinalang hernias ay sanhi ng mga nakakagambalang mga kalamnan ng tisyu, na maaaring resulta ng isang partikular na malaking hiatus (puwang ng kalamnan), pinsala, o patuloy na presyon sa nakapaligid na mga kalamnan.

Maliit na hiali na hernias ay hindi kadalasang nagdudulot ng mga problema, samantalang ang malalaking hiernal na hernias ay maaaring maging sanhi ng sakit at kahirapan sa paghinga. Ang iba pang mga sintomas ng isang hiatal luslos ay kasama ang:

heartburn

kahirapan sa paglunok

• belching
• pakiramdam overfull pagkatapos kumain
• pagpasa itim na bangkito
• pagsusuka ng dugo
• Phrenic nerve irritation

Ang phrenic nerve kumokontrol sa kalamnan ng diaphragm. Nagpapadala ito ng mga signal sa iyong utak, na nagbibigay-daan sa iyo upang huminga nang hindi nag-iisip. Kung ang iyong phrenic nerve ay nagiging irritated o nasira, maaaring mawalan ka ng kakayahan na kumuha ng awtomatikong paghinga. Ang kondisyon ay maaaring sanhi ng pinsala sa utak ng galugod, pisikal na trauma, o mga komplikasyon sa kirurhiko. Sa phrenic nerve irritation, maaari mo ring makaranas:

hiccupping

igsi ng paghinga kapag nakahiga

• pagkalumpo ng diaphragm
• Temporary paralysis
• Ang iyong dayapragm ay maaaring pansamantalang paralisado kung ikaw ay "nagkaroon ng hangin kumatok sa iyo "mula sa direktang pag-hit sa iyong tiyan. Pagkatapos ng pag-hit, maaaring nahihirapan kang huminga, dahil ang iyong dayapragm ay nakikipagpunyagi upang lubos na mapalawak at kontrata. Iba pang mga sintomas ng pansamantalang pagkalumpo ay kinabibilangan ng:

hiccups

sipit sa dibdib

• sakit sa dibdib
• sakit sa tiyan
• Side stiches mula sa ehersisyo
• Side stitches, o cramping sa ribcage , kung minsan ay nangyayari kapag ikaw ay unang magsimula ng pagsasanay sa pagsasanay o kapag ang pagsasanay na iyon ay nagiging mas matindi. Para sa ilang mga tao, ang pag-inom ng juice o pagkain bago ang isang pag-eehersisyo ay maaaring tumaas ang posibilidad ng mga stiches sa gilid.

Kung sobrang sobra ang iyong dayapragm sa panahon ng pag-eehersisyo, maaari itong magsimula sa spasm. Kapag ang paghinga ay talamak, maaaring ito ay dahil sa exercise-induced bronchospasm, at maaari mo ring makaranas:

sakit ng dibdib at higpit

igsi ng paghinga

• dry cough
• Diaphragm flutter
• A Ang diaphragm flutter ay isang bihirang kondisyon na maaaring maling pag-diagnose bilang isang spasm.Ang isang diaphragm flutter ay maaari ring sanhi ng phrenic nerve irritation. Iba pang mga sintomas na nauugnay sa diaphragm flutter ay kinabibilangan ng:

chest tightness

kahirapan sa paghinga

• isang pakiramdam ng pulses sa tiyan pader
• PaggamotHow ay ginagamot ang spasm ng diaphragm?
• Anecdotal evidence ay nagpapahiwatig na ang pagsasanay na kontroladong paghinga ay maaaring tumigil sa spasms ng diaphragm. Upang gawin ito:

Magsinungaling sa iyong likod sa sahig o sa isang kama.

Baluktot ang iyong mga tuhod nang bahagya, ilagay ang isang unan sa ilalim ng iyong mga tuhod at isa pa sa ilalim ng iyong ulo.

• Ilagay ang isang kamay sa iyong puso sa itaas na malapit sa iyong dibdib at ang iba pang mga kamay sa iyong itaas na tiyan sa ibaba lamang ng ribcage.
• Dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong. Pakiramdam ang iyong tiyan na gumagalaw laban sa iyong kamay.
• Ihigpit ang mga kalamnan sa iyong tiyan, na ang iyong tiyan ay bumabagsak sa loob, at huminga sa iyong bibig, na may mga labi na pursed.
• Upang gamutin ang isang hiatal hernia
• Ang kondisyong ito ay maaaring masuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo, esophageal X-ray, endoscopy, o manometry.

Sa ilang mga kaso, kailangan ang operasyon. Karaniwang ginagawa ito sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa alinman sa iyong tiyan o dibdib na pader. Kabilang sa mga paraan ng pamumuhay at tahanan ay ang pagkain ng mas maliliit na pagkain, pag-iwas sa mga pagkain na maaaring maging sanhi ng heartburn, pag-iwas sa alak, pagkawala ng timbang, at pagtaas ng ulo ng iyong kama.

Upang gamutin ang phrenic nerve irritation

Ang kundisyong ito ay maaring mapamahalaan sa isang paghinga ng pacemaker, na tumatagal sa responsibilidad ng pagpapadala ng mga mensahe sa dayapragm. Ang mga electrodes, na inilalagay sa paligid ng lakas ng loob, ay ginagawang aktibo sa pamamagitan ng pacemaker at pasiglahin ang mga pag-urong ng diaphragm.

Kung ang isang nerve ay apektado, makakatanggap ka ng isang implant, at kung kapwa apektado, makakatanggap ka ng dalawa.

Side stitches

Itaas ang braso na naaayon sa gilid ng sakit at ilagay ang kamay sa likod ng iyong ulo. Hawakan ito ng 30 hanggang 60 segundo upang pahintulutan ang mga buhol na magpaluwag. Maaari ka ring magpatuloy sa pag-ehersisyo habang hinahawak ang pag-abot.

Bukod pa rito, maaari mong ilapat ang presyon gamit ang iyong kamay sa punto ng sakit at magsuot ng paatras at mag-forward nang dahan-dahan. Upang maiwasan ang mga tahi sa gilid bago ang isang pag-eehersisyo, magsagawa ng core stretches, kabilang ang isa na inilarawan sa itaas.

OutlookAno ang pananaw para sa isang dayapragm spasm?

Ang pananaw para sa mga spasms sa dayapragm ay nag-iiba-iba depende sa sanhi. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang alinman sa mga paggamot sa tahanan o mga medikal na paggamot ay maaaring gamutin ang mga sintomas.

Minsan ang spasms ay dahil sa normal na overexertion at madali itong mapahinga. Sa ibang mga kaso, ang isang batayang kondisyon ay maaaring kailanganin upang matugunan, at kapag ang kondisyon ay itinuturing, ang pag-aaway ay itinuturing din.

Gamit ang mga bagong teknolohiya at mga kagamitan sa imaging, ang mga doktor ay mas handa kaysa kailanman upang matukoy ang sanhi ng isang dayapragm spasm at magkaroon ng isang positibong plano sa paggamot.