Sakong Pain sa Mga Bata: Mga Sanhi at Paggamot

Ang sakit ng takong ay karaniwan sa mga bata Kahit na ito ay karaniwang hindi malubha, inirerekomenda ang tamang diagnosis at prompt paggamot. sakit ng takong, lambot sa likod ng paa o bukung-bukong, o humahabol o lumakad sa kanilang mga daliri, maaaring magkaroon sila ng pinsala tulad ng Achilles tendonitis o Sever's disease.

Ang mga pinsala ng takong at paa ay maaaring umunlad nang unti sa paglipas ng panahon at karaniwan ang mga resulta ng labis na paggamit Maraming mga bata ang kasangkot sa mapagkumpitensyang sports na may mahigpit na iskedyul ng pagsasanay Ang mga sobrang paggamit ng mga pinsala ay karaniwan ngunit kadalasan ay lutasin ng pahinga at konserbatibong mga panukala Mahalaga ang paggamot, dahil ang pagwawalang mga sintomas ay maaaring humantong sa mas matinding pinsala at malalang sakit.

Narito ang ilang iba't ibang mga sanhi ng sakit sa takong at kung paano mo matutulungan ang iyong c hild heal.

Calcaneal apophysitis (Sever's disease)

Amerikanong Doktor ng Pamilya ay nagpapakilala ng calcaneal apophysitis bilang pinakakaraniwang dahilan ng sakit sa takong sa mga atleta na edad 5 hanggang 11.

Ito ay isang labis na paggamit ng pinsala na dulot ng paulit-ulit na trauma ng mikro habang nasa sports o running activities . Iniisip na dahil sa pull ng Achilles tendon sa lumalaking buto ng sakong. Kabilang sa mga sanhi ang pagtakbo o paglukso, at karaniwan itong nakikita sa mga basketball, soccer, at track athlete. Ang mga batang babae na tumalon sa lubid ay nasa peligro din para sa calcaneal apophysitis. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng sakit sa likod ng sakong at lambing kapag pinipiga ang likod ng paa. Maaaring mangyari ang init at pamamaga.

Paggamot

Kasama sa paggamot ang pag-icing, pagpapahaba ng mga kalamnan ng guya, at mga gamot sa sakit tulad ng acetaminophen o ibuprofen. Maaaring gamitin pansamantalang pansamantalang pagtaas ng takong ng takong upang makatulong na mapawi ang sakit. Ang mga sintomas ay karaniwang malulutas sa loob ng ilang linggo at ang bata ay maaaring bumalik sa sports sa loob ng tatlo hanggang anim na linggo.

Achilles tendonitis

Achilles tendonitis ay maaaring mangyari sa mga bata, kadalasan pagkatapos ng isang biglaang pagtaas sa aktibidad.

Maaari itong makilala ng ilang linggo sa isang bagong sports season, at ang mga sintomas ay kasama ang sakit sa sakong o sa likod ng paa. Ang Achilles tendon ay nakakabit sa dalawang kalamnan ng guya sa buto ng takong at tumutulong sa pagtulak ng paa sa paglalakad o pagtakbo.

Kapag namamaga, maaari itong maging sanhi ng sakit, pamamaga, init, at kahirapan sa paglalakad. Maaaring magsimula ang sakit na banayad at unti-unting lumalala. Ang mga bata na nag-uulit na gawain tulad ng pagtakbo, paglundag, o pag-pivot, tulad ng mga manlalaro ng basketball at mananayaw, ay maaaring magkaroon ng Achilles tendonitis.

Paggamot

Kasama sa paggamot ang pagpapahinga, yelo, compression, at elevation. Ang paggamit ng isang nababanat na wrap o tape upang mapanatili ang pamamaga at pagsuporta sa litid sa panahon ng paunang nagpapaalab na panahon ay maaaring makatulong.

Ang mga gamot na anti-namumula tulad ng ibuprofen ay maaaring makatulong sa pagbawas ng sakit at pamamaga. Ang mga nakabaluktot na ehersisyo para sa mga bukung-bukong at mga kalamnan ng guya ay maaari ring makatulong sa pagbawi at makatulong na mabawasan ang pinsala sa katawan.

Mahalaga para sa iyong anak na magsuot ng sapat na sapatos na may mahusay na suporta upang maiwasan ang sobrang pagkapagod sa litid. Maagang paggamot at pag-iwas sa mga nagpapalubha gawain ay pinakamahusay hanggang ang sakit ganap na resolves. Kung walang paggamot, ang Achilles tendonitis ay maaaring maging isang malalang kondisyon at patuloy na magdulot ng sakit sa araw-araw na gawain tulad ng paglalakad.

Plantar fasciitis

Ang plantar fasciitis ay isang pinsala sa labis na paggamit na nagsasangkot ng pangangati ng plantar fascia, ang makapal na banda ng nag-uugnay na tissue na tumatakbo sa kahabaan ng arko mula sa sakong sa harap ng paa.

Maaari itong mangyari sa mga tao sa lahat ng edad, kabilang ang mga bata. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng sakit sa ilalim ng paa malapit sa sakong, kahirapan sa paglalakad, at pagmamalasakit o pagkahigpit sa kahabaan ng arko ng paa. Karaniwang mas masahol pa sa umaga at nakakakuha ng mas mahusay sa buong araw.

Katulad ng Achilles tendonitis, kadalasang nagsisimula ang mga sintomas ng banayad at mas masahol pa sa paglipas ng panahon. Ang mga kadahilanan ng peligro ay kinabibilangan ng isang biglaang pagtaas sa aktibidad, sports na kinabibilangan ng pagtakbo o paglukso, pagsusuot ng mga sapatos na napupunta o may mahinang suporta, at mga aktibidad na may maraming katayuan.

Paggamot

Kasama sa paggamot ang pahinga, yelo, compression, massage, at elevation. Kapag lumitaw ang mga sintomas, dapat na maiwasan ng mga bata ang paggawa ng mga gawain tulad ng pagtakbo o paglukso at pigilin ang mga mahabang paglalakad at ang mga mahabang panahon ng katayuan.

Icing ang lugar ay makakatulong sa pagbabawas ng pamamaga, at ang mga anti-inflammatory na gamot ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit. Ang pag-roll ng tennis ball kasama ang arko ng paa ay maaaring makatulong sa masahe sa lugar at palakihin ang sirkulasyon, na humahantong sa mas mabilis na pagpapagaling. Kung minsan, ang mga espesyal na orthotic na sapatos ay inirerekomenda upang maiwasan ang reoccurrence. Maaaring makatulong ang figure-of-eight taping ng paa.

Fractures

Ang mga bata na nag-play nang husto o nakikibahagi sa sports na may mataas na epekto ay maaaring nasa peligro ng isang patyo sa paa o paa. Bagaman bihira, ang mga fractures ng takong ay maaaring maganap pagkatapos ng pagkahulog o biglaang epekto.

Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng malubhang sakit, pamamaga, bruising, at kawalan ng kakayahan upang ilagay ang timbang sa apektadong paa. Ang isang artikulo sa Journal of Bone and Joint Surgery na nagsisiyasat sa pang-matagalang epekto ng mga fractures ng takong sa mga bata ay nag-ulat na ang konserbatibong pamamahala ng halos lahat ng uri ng mga fractures ng takong sa mga bata ay humahantong sa positibong pang-matagalang resulta.

Paggamot

Ang konserbatibong paggamot ay kinabibilangan ng yelo, pahinga, immobilization na may paggamit ng isang cast o mag-ukit, at mga gamot sa sakit. Ang mga bata ay dapat na maiwasan ang paglahok sa mga aktibidad o sports hanggang sa ang buto ay ganap na gumaling.

Pisikal na therapy ay maaaring makatulong sa panahon at pagkatapos ng proseso ng pagpapagaling at tumulong sa isang unti-unting pagbalik sa aktibidad. Mahalaga na masuri ng isang medikal na propesyonal upang matukoy kung ito ay isang bali o kung ang sakit ay dahil sa ibang dahilan na nangangailangan ng iba't ibang paggamot.

Complex fractures ay maaaring mangailangan ng operasyon, ngunit ito ay bihira sa mga bata.

Mga Babala

Laging kumonsulta sa isang doktor tungkol sa sakit ng takong ng iyong anak. Bagama't ang karamdaman ng sakit sa takong ay nalulutas sa mga konserbatibong hakbang tulad ng pahinga, yelo, compression, at elevation, ang matagal na sakit ng takong ay maaaring magpahiwatig ng mas malubhang bagay.Ang sakit na hindi nauugnay sa aktibidad ay maaaring sanhi ng mga bukol, impeksiyon, o problema sa likas na kalagayan. Hikayatin ang iyong anak na gawin ang mga sumusunod na hakbang upang maiwasan ang sakit ng takong:

palaging magsuot ng sapat na sapatos

• hindi kailanman laktawan ang warmup o palamig pagsasanay
• nakikipag-ugnayan sa pagpapalakas at pagpapatibay ng mga pagsasanay para sa mga binti
• taon upang maiwasan ang labis na pinsala sa pinsala sa simula ng isang panahon ng palakasan
• Ang takeaway

Matapos ang tamang pagsusuri mula sa isang propesyonal, sakit sa takong ay madaling gamutin sa bahay.

Tulad ng paglaki ng mga bata, maaaring maranasan nila ang iba't ibang mga sakit at strains. Ito ang iyong trabaho bilang magulang upang mahikayat ang pagpapahinga, pagpapagaling, at pagbawi. Kahit na ang sports at pisikal na aktibidad ay may maraming mga positibong benepisyo, ang mga pinsala ay maaaring mangyari. Ang pag-play sa pamamagitan ng sakit ay hindi palaging ang pinakamahusay na solusyon pagdating sa sakong pinsala.