Neck turkey: Exercises, Cosmetics, and Surgeries

Why people get neck turkey? kulubot, sagging balat sa leeg, na kung saan ay isang pangkaraniwang epekto ng pag-iipon. Ito ay nangyayari kapag ang iyong mga kalamnan sa leeg ay nagsimulang magpahina at ang iyong balat ay nawawala ang pagkalastiko nito, o kakayahang mag-abot at manatiling masikip.

ExercisesExercises that treat turkey neck > Ang pare-pareho na ehersisyo ng mga kalamnan sa leeg ay maaaring makatulong sa pagtatayo ng mga ito back up. Pinagpapabuti rin nito ang sirkulasyon ng dugo sa iyong leeg na maaaring bigyan ito ng isang tighter, higit pa maputik na hitsura

Maraming facial at ang mga ehersisyo sa leeg ay nag-aangkin upang makatulong na makaiwas sa leeg ng pabo. Gayunpaman, sa ngayon, walang sinuring mga pag-aaral na pinag-aralan kung ang mga pagsasanay na ito ay talagang gumagana. Ang ehersisyo ay mabuti para sa iyong kalusugan at maaaring mag-tono ng iyong mga kalamnan, ngunit hindi ito alisin ang labis na balat. Kaya, habang ang ehersisyo ay maaaring makatulong na higpitan ang iyong mga kalamnan sa leeg, ang balat sa ibabaw ng mga ito ay hindi maaaring makakita ng pagbabago.

Apat na facial exercises para sa pabo leeg

Ang ilang mga karaniwang iminungkahing facial exercises ay kinabibilangan ng:

pushhead

Ilagay ang isang kamay sa iyong noo.

Itulak ang iyong ulo laban sa iyong kamay nang hindi pinapayagan ang iyong ulo upang sumulong.

1. Hawakan ang posisyon na ito sa loob ng 10 segundo.
2. Pagkatapos, hawakan ang dalawa sa iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo, itulak ang paurong sa iyong leeg, at humawak ng 10 segundo.
3. Chew

Umupo ka sa iyong likod tuwid.

Iangat ang iyong ulo upang ang iyong baba ay tumuturo patungo sa kisame.

1. Panatilihin ang iyong mga labi sarado at gumawa ng isang nginunguyang paggalaw sa iyong bibig.
2. Ulitin ng 20 ulit.
3. Halik
4. Umupo ka nang tuwid sa iyong likod.

Iangat ang iyong ulo upang ang iyong baba ay tumuturo sa kisame na sarado ang iyong mga labi.

1. Ihagis mo ang iyong mga labi na parang nagbigay ka ng halik.
2. Ulitin ng 20 ulit.
3. Pag-angat ng leeg
4. Magsinungaling sa iyong higaan gamit ang iyong ulo na nakabitin sa gilid.

Maingat at dahan-dahan iangat ang iyong ulo hanggang mataas hangga't makakaya mo, gamit ang iyong mga kalamnan sa leeg.

1. Ulitin nang limang ulit.
2. Huwag ipagpatuloy ang pagsasanay na ito kung nakakaranas ka ng sakit ng leeg.
3. CosmeticsCosmetics na gumagamot sa neck ng pabo
4. N-acetyl glucosamine, natural na anyo ng kemikal glucosamine, ay matatagpuan sa maraming uri ng leeg at iba pang mga antiaging na krema. Mayroong ilang pananaliksik na nagmumungkahi tulad ng mga krema ay maaaring makatulong na mapabuti ang hitsura ng pabo leeg sa pamamagitan ng firming at smoothing ang balat habang binabawasan ang mga epekto ng hyperpigmentation.

Sa isang pag-aaral, 42 mga kababaihan ay patuloy na nagpapabuti ng mga pagpapakita ng leeg habang gumagamit ng kosmetikong cream na naglalaman ng N-acetyl glucosamine sa loob ng 16 na linggong panahon.

Sa isang mas malaking pag-aaral ng 85 babae, dalawang beses na pang-araw-araw na paggamit ng isang leeg na krema ay napabuti rin ang hitsura ng leeg sa 94 porsiyento ng mga paksa sa pag-aaral.

SurgerySurgeries na gumagamot sa neck ng pabo

Ang mga pamamaraan sa kirurhiko ay ang pinakamabilis at pinakamabisang paggamot para sa neck ng pabo. Ang mga tradisyunal na operasyon ay nangangailangan ng paggupit at may posibilidad na mag-iwan ng mga scars, habang ang ilan sa mga mas bagong paggamot ay mas nakakasakit.Narito ang isang listahan ng mga karaniwang operasyon at mga medikal na pamamaraan na maaaring makatulong sa mapupuksa ang neck ng pabo:

Botox (botulinum toxin type A)

Botox ay hindi operasyon sa pamamagitan ng kahulugan, ngunit ito ay isang paggamot ng oras na ginawa ng mga espesyalista . Ito ay hindi nakakainis at hindi nangangailangan ng oras ng pagbawi. Ang mga resulta ay humigit-kumulang 3 hanggang 4 na buwan, at ang mga paulit-ulit na iniksyon ay kinakailangan upang mapanatili ang matatag na balat.

Hyo leeg lift

Ito ay isang relatibong bagong surgical procedure ng pag-angat ng leeg na tumutulong upang higpitan at makinis ang leeg ng balat. Ipinakikita ng kamakailang pananaliksik na ang pamamaraan ay isang promising paraan upang bawasan o alisin ang hitsura ng sagging skin leeg.

operasyon ng MST

Ang operasyon na ito ay isang minimally invasive na pamamaraan na nagsasangkot ng pagpapasigla sa leeg sa pamamagitan ng pagpigpit sa balat na may mga tinik na mga thread. Ang operasyon ay nag-iiwan lamang ng maliliit na scars.

Laser apreta ng balat

Iba't ibang mga aparatong pang-medikal ay maaaring init at higpitan ang balat. Ang laser ay isang noninvasive na paggamot na gumagawa ng banayad hanggang katamtamang mga resulta. Ang mga paulit-ulit na paggagamot sa loob ng 4 hanggang 6 na buwan ay kinakailangan para sa mga resulta. Ang benepisyo ay walang oras sa paggaling na kasangkot para sa pamamaraang ito.

Z-plasty

Tinatawag din na anterior cervicoplasty, ang pagtitistis na ito ay ipinakilala noong dekada 1970. Kabilang dito ang direktang pag-alis ng labis na balat ng leeg. Ito ay mabilis at epektibo, ngunit nag-iiwan ng nakikitang peklat sa likod ng leeg.

OutlookAno ang pananaw para sa isang tao na may pabo leeg?

Ang pananaw para sa isang tao na may pabo leeg ay nakasalalay sa kung anong uri ng paggamot o paggamot na ginagamit ng taong iyon. Ang ehersisyo sa leeg ay ang pinakamaliit na epektibong uri ng paggamot, habang ang mga operasyon at mga medikal na pamamaraan ay pinaka-epektibo, at ang mga cosmetic crea ay bumagsak sa isang lugar sa gitna.

Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong leeg ng pabo, kausapin mo ang iyong doktor, sino ang maaaring magrekomenda ng paggamot o paggamot na pinakaangkop para sa iyo.