Ano ang maaari mong gawin upang mabilis na mapababa ang iyong asukal sa dugo?

Magtanong sa isang Doktor

Ang asawa ng aking anak na lalaki ay may diyabetis, at nagpaplano sila ng isang backwoods camping at hiking trip na tatagal ng 16 araw. Wala pa silang nagawa na tulad nito, at nag-aalala ako sa kanila. Pinagtiwalaan ko ang aking manugang na gawin ang lahat ng kinakailangang pag-iingat, ngunit paano kung may mangyayari at nawawala ang kanyang insulin sa landas? Ano ang unang tulong para sa isang emergency na may diabetes? Ano ang maaari mong gawin upang mabilis na mapababa ang iyong asukal sa dugo?

Tugon ng Doktor

Kung mayroon kang diabetes, ang iyong asukal sa dugo ay maaaring mag-spike ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang pagkain ng isang mabibigat na pagkain, hindi pag-inom ng gamot ayon sa direksyon, kawalan ng ehersisyo, sakit, o stress.

Ang pinakamabilis na paraan upang maibaba ang iyong antas ng asukal sa dugo (glucose) ay ang pag-inom ng insulin, ngunit dapat itong gawin tulad ng inireseta ng isang doktor. Ang susunod na pinakamabilis na paraan upang bawasan ang asukal sa dugo ay ang pag-eehersisyo. Ngunit kung ang iyong asukal sa dugo ay higit sa 240 mg / dl, dapat mong suriin ang iyong ihi para sa mga keton. Kung ang mga keton ay naroroon, maaaring hindi inirerekomenda ang ehersisyo.

Ang pagbawas ng dami ng pagkain na kinakain mo sa oras ng pagkain ay maaari ring makatulong. Ang isang doktor o dietician ay maaaring gumawa ng mga rekomendasyon kung makakatulong ang mga pagbabago sa iyong diyeta o plano sa pagkain.

Tulad ng advanced na agham medikal, nagkaroon ng malaking push upang makakuha ng mas magaan at mas mahigpit na kontrol ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang mga highs at lows na kinakailangan upang ma-smoothed upang makakuha ng mas malapit sa normal na pisyolohiya. Ito ay naging mantra para sa pangangalaga sa diyabetis. Tulad ng isang piling tao na atleta na palaging pagsasanay, ang taong may diyabetis ay palaging kailangang gumana upang mapanatili ang normal na antas ng asukal sa dugo. Ito ay isang bagong konsepto. Hindi pa katagal, ang pag-asa ay ang isang iniksyon ng insulin sa isang araw ay sapat upang maibalik ang mga may diabetes sa kanilang normal na estado. Ang mga asukal sa dugo ay pinahihintulutang mag-iba sa malawak, at ang mga pasyente at kanilang mga doktor ay komportable sa trade-off. Minsan o dalawang beses sa isang araw na pag-shot ay hindi nakakaapekto sa pamumuhay. Ngunit ang pagkakaroon lamang ng "OK" na kontrol ng mga antas ng asukal sa dugo ay hindi "OK".

Ipinakita ng pananaliksik na ang mga asukal sa dugo ay dapat na panatilihin sa loob ng isang masikip na saklaw ng normal, at ang teknolohiya ay dapat umangkop upang maganap iyon. Ang mas maliit na mga metro ng glucose ay binuo. Ang mga bomba ng insulin ay mas madalas na ginagamit. Ang mga batang may diabetes ay hindi na-ostracized; magagawa rin nila ang nais nila at kinuha ng kanilang mga kaibigan ang mga karayom ​​at pagsusuri sa dugo.

Walang mga araw off. Ang diyeta, ehersisyo, at gamot ay kailangang mai-optimize araw-araw upang mapanatili ang pagganap ng katawan, maiwasan ang mga komplikasyon ng diabetes, at magpahaba ng isang mahaba at malusog na buhay. Ang pagkakaiba ay ang gantimpala para sa lahat ng gawaing ito ay darating sa ibang pagkakataon. Ang isang atleta ay bibigyan ng kasiyahan araw-araw sa bukid. Ang indibidwal na may diyabetis ay magsaya sa tatlumpung taon pagkatapos ay naglalaro sa mga apo.

Para sa karagdagang impormasyon, basahin ang aming buong artikulo sa medikal tungkol sa diyabetis.