OneEW Heathrow Newsletter February 2016
Talaan ng mga Nilalaman:
Ang pagkakaroon ng aking tatlong kahanga-hangang mga sanggol bago ang aking diagnosis (at hindi na nagpaplano na gumawa pa), napagpasyahan ko ang pagsusuri ng aklat na ito ay pinakamahusay na naiwan sa isang taong personal na naapektuhan. Samakatuwid, mangyaring tangkilikin ang pagsusuri / pakikipanayam sa araw na ito mula sa aking tagapagtaguyod na kaibigan at paulit-ulit na kasulatan, Allison Blass.
Ang isang Ulat ng Bisita ni Allison Blass
Ngayon na ako ay nasa kalagitnaan ng mga 20 na taon, naging mas nalalaman ko ang pagsisimula ng isang pamilya. Siguraduhin na mayroon akong isang mahusay na trabaho, nakatira sa isang mahusay na kapitbahayan, pagbibigay-pansin sa kung ano ang sinasabi ng mga tao tungkol sa mga paaralan … lahat ng mga ito ay masyadong malaki-up. Ngunit bilang isang uri ng diyabetis, ang pagkakaroon ng mga bata ay may isang dagdag na layer ng komplikasyon, at iniisip ko ang tungkol sa pagbubuntis kahit na bago ako nakatuon. Kaya ako ay nasasabik na malaman ang tungkol sa (at maaaring magbalik-aral) ng bagong aklat ni Cheryl.
Natagpuan ko ang libro na nagbibigay-kaalaman at masinsinang, habang nananatiling friendly at madaling basahin. Nag-aalok siya ng mga testimonial mula sa dose-dosenang mga "eksperto" - type 1 mom na naroon! - kabilang ang ilang mga paboritong D-OC tulad ng Kerri Sparling, Michelle Kowalski at Kassie Gregario Palmer (na nagsulat ng libro sa pagiging isang magulang na may type 1 na diyabetis). Sinasaklaw niya ang lahat mula sa kung paano makahanap ng tamang doktor kung paano makukuha ang iyong A1C sa Saklaw ng Sanggol, sa lahat ng paraan kung paano magkasama ang plano ng kapanganakan na magiging komportable ka. Ito ay tiyak na isang libro na ako ay pagbabasa at pagbabasa sa tabi-tabi sa Ano Maghihintay Kapag Inaasahan mo …
Si Cheryl ay sapat na rin upang sagutin ang ilang mga katanungan:
AB) Ito ay ang bawat blogger ng pangarap na magsulat ng isang libro, hindi? Paano mo nalaman ang pakikitungo sa aklat na ito?
CA) Nagsimula akong mag-blog para bumuo ng isang plataporma para sa isang potensyal na aklat sa pagbubuntis at diyabetis. Palagi akong nagtrabaho sa journalism, at naisip ko ang tungkol sa pagsusulat ng mga aklat bago ko nagsimulang mag-blog noong 2005. Sa panahong iyon, bagong kasal ako, isang matandang babae na 35, at alam ko na dapat akong magtrabaho pagkakaroon ng mga bata mas maaga sa halip na mamaya dahil sa aking edad. Nalaman ko sa lalong madaling panahon na kung nais ko ang gabay ng tagaloob sa diyabetis at pagbubuntis, kakailanganin kong isulat ito sa sarili ko. Naisip ko kung makakagawa ako ng isang itinatag na mambabasa na may isang blog tungkol sa diabetes at pagbubuntis, maaari kong ipakita na may isang potensyal na madla. Ito ay magiging isang malakas na punto ng pagbebenta para sa isang ahente o publisher.
Sa sandaling ang panukala ay nasa itaas na hugis, nakipag-ugnay ako sa isang editor Alam ko na nagtrabaho para sa isang kumpanya na nag-publish ng maraming mga pamagat ng diyabetis. Interesado siyang makita ang panukala, ngunit hindi ko narinig mula sa kanya pagkatapos ng dalawang buwan. Sinabi sa akin ng isang kaibigan na dapat kong isaalang-alang ang naghahanap ng isang pampanitikang ahente sa puntong iyon. Nakatanggap ako ng isang kakila-kilabot na listahan ng mga potensyal na ahente mula kay Melissa Ford ng Stirrup Queens, na nagsisikap na ibenta ang kanyang sariling proyekto. Sinaliksik ko upang makita kung sakop nila ang mga kababaihan sa kalusugan o mga paksa sa diyabetis, at pagkatapos ay ipinadala tungkol sa mga titik ng query. Maraming mga ahente, kabilang ang editor ng mga libro ng diabetes na sa wakas ay bumalik sa akin, sinabi ito ay isang mahusay na panukala, ngunit ang paksa ay masyadong maliit para sa kanila upang gawin. Hindi nila iniisip na magbebenta ng sapat na mga kopya upang gumawa ng anumang pera dito. Ang iba ay interesado - sa huli ay nakuha ko ang aking ahente mula sa mga limang taong interesado. Pinili ko si Molly Lyons sa Joelle Delbourgo at Associates dahil ayaw niya akong baguhin nang malaki ang saklaw ng aklat, tila siya ay tunay na interesado sa proyekto, at siya ay may isang mahusay na reputasyon.
Naka-sign ako kay Molly noong taglagas 2008 at ang ekonomiya ay sumasakay. Naghintay siya hanggang matapos ang bagong taon na ipadala ang aklat sa mga 20 na mamamahayag. Muli, narinig ko ang parehong mga alalahanin: hindi magbebenta ang aklat sa sapat na mga tao, at paano ito makakakuha ng pera para sa isang publisher? Higit pang mga akademikong publisher ay nababahala na ang aking tono ay hindi pormal na sapat. Sa bandang huli ay nilagdaan ko si Noreen Henson ng Demos Medical Publishing noong Pebrero 2009, at ginugol ang karamihan ng taong iyon sa pagsulat mismo ng aklat. Ang aklat ay dumating sa buwan na ito, kaya kinuha ito limang taon mula sa unang konsepto sa tapos na produkto!
Upang maging tiyak, ang minahan ang unang full-length na libro sa US na gabay ng tagaloob sa paksa. Mayroong maraming mga pamagat na isinulat ng mga medikal na propesyonal (i-type lamang ang "diabetes" at "pagbubuntis" sa Amazon at makikita mo kung ano ang lumalabas). Ang isang mahusay na libro tungkol sa pagiging magulang na may diyabetis ay dumating noong 2006 habang nasa gitna ako ng pagtatrabaho sa aking panukala, at isinusulat ng aklat ang pagbubuntis sa bahagi. Mayroon ding isang out-of-print na libro na inilathala sa Australia na isinulat ng isang babaeng uri at isang doktor, ngunit mahirap na subaybayan, mahal, at medikal na klinikal.
Tulad ng nabanggit, ang aklat na ito ay hindi lumabas dahil ang ilang mga publisher ay naisip na magbebenta ng sapat na mga kopya upang gumawa ng pera. Kailangan kong maging napaka-tiyak sa aking panukala tungkol sa kung gaano karaming mga kababaihan sa US at sa buong mundo ang nagkaroon ng diabetes na posibleng buntis sa isang taon. Upang madagdagan ang mga potensyal na benta, sa kalaunan ay kasama ko ang uri ng 2 babae sa aking aklat. (Ang orihinal na panukala ay para lamang sa uri ng 1 babae). Ang mga bilang ng mga taunang pagdadalang diabetes ay hindi sinusubaybayan saanman (nakipag-ugnay ako ng maraming mga asosasyon, grupo, at mga mananaliksik ng diyabetis sa buong mundo upang subukang i-pin ang mga numero, at nakakuha ng ilang mga pagtatantya).Ngunit ipinapakita na mayroon akong mga mambabasa sa aking blog na nagugutom para sa impormasyong nakakatulong sa pagpapatunay na ito ay isang bagay na talagang gusto at naisin ng mga babae.
Sinulat mo ang aklat na ito sa karamihan pagkatapos mong magkaroon ng iyong sanggol. Ano ang ilang mga bagay na natutunan mo na nais mong alam mo sa panahon ng iyong sariling pagbubuntis at proseso ng kapanganakan?
Totoo, alam ko ng maraming tungkol sa pagbubuntis na may diyabetis na pumapasok dito dahil gusto ko na pagsaliksik ang paksa para sa sandali, kasama ako ng mga nakakatawang doktor. Sasabihin ko sa sinuman na ang mataas na sugars sa dugo ay nangyayari - lahat tayo ay nabubuhay na may diyabetis, at ito ay may teritoryo. Gawin kung ano ang magagawa mo upang makuha ang iyong mga sugars sa inirerekumendang mga saklaw - gumamit ng pump, CGM (tuloy-tuloy na glucose monitor), kumain ng tama, mag-ehersisyo kung magagawa mo, at manatili sa ibabaw ng lahat ng mga medikal na tipanan. Kahit na ikaw ay naglilihim sa mga sugars ng dugo na wala sa lahat, hindi ka garantisadong magkaroon ng isang sanggol na may mga problema sa kalusugan. Ang mga panganib ay mas mataas, ngunit hindi ito garantisado. At siyempre, magtrabaho nang mas mahirap hangga't maaari upang makuha ang iyong A1c sa lalong madaling malaman mo na ikaw ay buntis.
Nagulat din ako tungkol sa formula-pagpapakain sa aming anak na lalaki kapag siya ay dumating - ang link sa pagitan ng formula batay sa gatas ng baka ay nagkaroon ng isang potensyal na link sa type 1 pag-unlad ng diyabetis. Para sa anumang kadahilanan, nagkaroon ako ng mga pangunahing problema sa suplay ng suso ng gatas, kaya hindi ko mapakain ang aking anak na lalaki na gatas ng gatas lamang. Mula nang nakipag-usap ako sa researcher na nag-aaral ng napaka-tanong na ito (ang kanyang mga quote ay nasa aking libro - tingnan ang kabanata 8!), At nakumpirma niya kung ano ang pinaghihinalaang ko - ang predigested formula ay malamang na isang mas mahusay na pagpipilian para sa isang sanggol na posibleng predisposed sa type 1 diabetes kaysa sa isang karaniwang formula. Ang ideya ay ang mga protina ng baka sa paanuman ay maaaring maging sanhi ng isang reaksyon na maaaring humantong sa uri 1, ngunit ang pre-digested formula break down ang gatas ng protina ng baka sa mga antas na hindi magagalitin ang digestive system ng sanggol, at sa gayon ay pinaniniwalaan na hindi maging sanhi reaksyon.
Nasa kalagitnaan ako ng 20 at, samantalang ang pagkakaroon ng isang sanggol ay hindi pa sa harap ng aking isip, gaano ka maaga ang akala ng pagsisimula ng paghahanda para sa pagbubuntis? Gaano kalayo ang pagsisimula mo?
Sa aking kalagitnaan ng 20, ang pagkakaroon ng mga bata ay wala sa aking radar. Malaki pa ako sa aking karera at ayaw kong magpakasal hanggang sa hindi bababa sa 30. Sa sandaling ako ay naging 30, alam ko na mas mabigat ang pag-isip (ang mga fertility rate ay nagsisimula sa pagtanggi para sa mga babae sa 27), at Kinailangan kong mag-isip nang seryoso tungkol sa paghahanap ng "Mr. Cheryl Alkon" at magkakasamang pamilya. Nakilala ko ang aking asawa, si David, noong 32 anyos ako, at nagpakasal kami noong pareho kaming 34. Sa sandaling naabot ko ang 35 noong 2005, parang "pumunta tayo."
Iminumungkahi na makipag-usap ka sa iyong endocrinologist at matugunan ang isang high-risk na obstetrician o espesyalista sa maternal-fetal medicine tungkol sa 6-12 na buwan bago mo gustong magsimulang mag-isip. Ito ay upang lubos mong malaman kung ano ang kinakailangan upang makakuha at manatiling buntis sa uri 1 o uri 2, at upang makuha ang iyong A1cs sa inirerekomendang saklaw bago makakuha ng buntis. Ang ilang mga doktor ay nagsasabi na ang A1c under 7. 0 ay mabuti, habang ang iba ay inirerekumenda na maging wala pang 6.5 o kahit na sa ilalim ng 6. 0.
Sa kabutihang palad, ang aking A1cs ay palaging nasa isang mahusay na hanay, sa anim na, bago ako buntis. Ito ay dahil ginugol ko ang maraming oras sa paglipas ng mga taon na nag-iisip tungkol sa pagkain, kung paano ito nakakaapekto sa aking mga sugars sa dugo, at ehersisyo. Nagpunta ako sa isang pump ng insulin sa edad na 30, at karaniwan kong sinubok ang aking asukal sa dugo maraming beses sa isang araw pa rin. Ako din ngayon sa isang CGM at umaasa sa mga ito ng maraming.
Ano ang ginawa ng iyong asawa upang tumulong sa iyong diyabetis bago at / o sa panahon ng iyong pagbubuntis? Sa ibang salita - anumang mga tip para sa mga kasosyo ng mga moms-to-be?
Noong una naming nakipag-date, nakuha ko Dave ang aklat na Ang Gabay sa Pamilya at Mga Kaibigan sa Diyabetis, at binasa niya iyon upang malaman niya kung ano siya ay nakikipag-ugnayan sa isang babae na may diyabetis. Bago ang pagbubuntis, nagulat si Dave kung bakit ako gumugol ng labis na oras sa online na pagbabasa ng mga newsletter sa email at mga blog tungkol sa diyabetis. Ginugulo niya ako sa lahat ng oras, kahit na ngayon, talaga, at mga kababalaghan kung tayo ay mga taong may diyabetis na nagsasalita sa isang uri ng lihim na salita na pagsasama ng code sa isa't isa. "Nakikipag-usap ka ba tungkol sa iyong mga TERMES (salitang pagsasalita para sa mga METER ng glucose ng dugo) ? " tanong niya. Kahit na wala siyang sarili, si Dave ay nakarating din sa akin sa bawat appointment ng mga doktor sa pre-conception at kukuha ng mga detalyadong tala tungkol sa sinabi ng doktor tungkol sa diyabetis o kontrol ng asukal sa dugo o ano pa man. (Sa pagsasaalang-alang na ito, kami ay parehong fantastic type A).
Gayunpaman, ako ay sumigaw sa unang appointment namin sa obstetrician. Ang duktor na ito, tulad ng marami, ay talagang binigyang diin ang mga panganib ng pagbubuntis na may diyabetis, ang lahat ng mga kahila-hilakbot na bagay na maaaring mangyari, at iniwan ko ang appointment na nasisiraan ng loob. Ngunit sinabi sa akin ni Dave na gagawin niya ang anumang makakaya niya para suportahan ako habang sinusubukan na mabuntis, at naging kapaki-pakinabang. Ako ay medyo independiyenteng pagdating sa pamamahala ng diyabetis, ngunit Dave ay makakakuha ng isang mainit-init na kama upang pumunta sunggaban ako ng ilang mga juice kung ang aking asukal sa dugo ay bumababa sa gitna ng gabi at hindi ko muling pagtaguan ang aking gabi-table na may isang mabilis na itim na asukal.
Sa mga tuntunin ng mga tip, sasabihin ko: makipag-usap sa iyong kasosyo tungkol sa kung ano ang kailangan mo sa kanila. Mayroon akong kaibigan na ang asawa ay naglagay ng kanyang pagbubuhos habang siya ay buntis dahil hindi siya masyadong komportable na gawin ito sa kanyang sarili sa dulo. Ito ay hindi isang bagay na hihilingin ko sa isang tao na gawin para sa akin (lalo na dahil si Dave ay hindi isang tagahanga ng mga karayom), ngunit ito ay mahusay na kapag Dave ay nagdudulot sa akin ang mga kahon ng juice sa 2:00. Pakilala ang iyong kasosyo kung ano ang kailangan mo, at kung bakit ito ay tumutulong sa iyo.
Ginagamit namin ang mga PWD para kontrolin ang aming pamamahala ng BG. Magkano ang sinabi mo talaga kapag ikaw ay buntis? Kumusta ka noong nasa ospital ka?
Ang pamamahala ng diyabetis ay laging may kontrol, at habang ako ay buntis, ito ay ang parehong bagay. Nagtrabaho ako malapit sa aking endocrinologist at mataas na panganib OB at medyo marami sumang-ayon sa kanila kapag sila iminungkahing insulin pagsasaayos o iba pang mga pagbabago. Habang nasa paghahatid ng ospital, umalis ako sa aking pump at nagpunta sa isang pagtulo ng insulin, na kung saan ay ang protocol para sa kung saan ako nagbigay ng kapanganakan. Ang ilang mga tao ay may isang mahirap na oras na ito at igiit sa pagpapanatili ng kanilang mga sapatos na pangbabae sa, ngunit isang insulin drip gumagana mas mabilis kaysa sa isang pump maaari.Hangga't maaari kong makita na ang isang drip ay gumagana nang tama, sa pamamagitan ng regular na pagsuri ng aking sariling mga sugars sa dugo sa buong proseso, pagbibigay up ang aking pump para sa isang pumatak ay hindi tila tulad ng isang masamang bagay sa akin.
Sa kabaligtaran, nakita ko ang mga kababaihan na ininterbyu ko, pati na rin para sa aking sarili, isang tunay na kasiyahan na huminto sa pagkawasak sa bawat oras na ang TERME na pagbabasa ay humigit sa 140 mg / dl. Ang pamamahala ng masikip sugars na inirerekomenda sa panahon ng pagbubuntis ay medyo matigas, at para sa akin, ang pakikitungo sa maraming mga kasamang mababa ang sugars sa dugo, lantaran, sinipsip. Sa parehong oras, mataas na pagsuso, masyadong. Kumain ako ng corn muffin sa umaga pagkatapos kong maihatid. Para sa akin, ang pagkain ng muffin ng mais ay tulad ng pagkain ng isang malaking hiwa ng cake, at pagkatapos ng maraming buwan ng pagbubuntis at masikip na sugars, gusto ko lamang ng kaunting tamis nang hindi nababahala tungkol sa ipinanganak kong anak na may tatlong ulo. Ngunit ang sugars ko sa araw na iyon ay maayos na sa 300, isang bagay na naaalala ko sa araw na ito dahil hindi sila napakataas ng matagal.
Agad na postpartum nagdadala sa ito ng maraming mga gabi na walang tulog, at kumusta! isang buong ibang tao upang pangalagaan. Maaari itong madaling makalimutan upang subukan ang isang asukal sa dugo bago kumain kung hindi mo alam kung kailan makakakuha ka ng makakain dahil nangangailangan ang isang tao ng pagbabago ng lampin, at pagkatapos ay isang pagpapakain, at pagkatapos ay burped, at pagkatapos ay maging nagbago pagkatapos ng pagdura up ang lahat ng mga cute na sangkap.
Ngunit ang mga numero sa loob ng di-diabetic na mga saklaw ay tumutulong sa iyong pakiramdam na mas mahusay, at, ayon sa isang mananaliksik na sinalita ko para sa aklat, tulungang gawing normal ang lasa ng gatas ng suso upang ang isang bagong panganak ay mas mababa. Para sa akin, nagsisikap lamang na manatili sa ilalim ng 200 mg / dl sa mga unang araw at linggo ng pagiging ina ay ang aking layunin.
Bilang karagdagan sa diyabetis, nakipaglaban ka rin sa (mga) isyu sa pagkamayabong. Anumang mga plano para sa isang Baby L # 2?
Sa tingin ko ito ay makatarungan na sabihin na, pagkatapos ng pakikitungo sa mga kahirapan ng kawalan ng katabaan, walang maaaring hulaan ang hinaharap. Kung mayroon akong anumang mga balita sa na, ipinapangako ko na i-post ito sa aking blog, Pamamahala ng Sweetness Sa loob.
Salamat, Allison at Cheryl, para sa isang lantad na pag-uusap sa isang mahirap na paksa (dapat kong malaman; natagpuan ko ang lahat ng tatlong kapanganakan na mahirap kahit walang ang diyabetis: o)
Disclaimer : Nilalaman na nilikha ng koponan ng Diabetes Mine. Para sa higit pang mga detalye, mag-click dito.Pagtatatuwa
Nilalaman na ito ay nilikha para sa Diabetes Mine, isang blog ng health consumer na nakatuon sa komunidad ng diabetes. Ang nilalaman ay hindi sinuri ng medikal at hindi sumusunod sa mga patnubay sa editoryal ng Healthline. Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pakikipagtulungan ng Healthline sa Diabetes Mine, mangyaring mag-click dito.
Ang Kahit Higit pang mga Eksklusibong Panayam kay Aida Turturro
Bakit ang Pampuki ng Pagbubuntis Sa panahon ng Pagbubuntis Ay Totally Normal
'Ang Sisterhood of Diabetes' na Aklat para sa Babae Atleta
DiabetesMine tingnan ang bagong libro 'The Sisterhood of Diabetes: Facing Challenges & Living Dreams ', at ang mensaheng ito ay para sa mga babaeng may diyabetis.
